Piccole abitudini per grandi cambiamenti

Packed with evidence-based strategies, Atomic Habits will teach you how to make small changes that will transform your habits and deliver amazing results.

Ho scritto la mia personale recensione, le mie opinioni e annotazioni che ho preso leggendo sul libro Atomic Habits di James Clear.

Come eliminare le cattive abitudini e costruirne di buone in modo duraturo? Ecco come può aiutarti "piccole abitudini per grandi cambiamenti".

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Vuoi sapere di più sul libro Atomic Habits di James Clear? Leggete questo riassunto e scoprite come creare abitudini sane e sbarazzarsi delle abitudini negative.

Sintesi e recensione di "Atomic Habits", pubblicato in Italia con il titolo "Piccole abitudini per grandi cambiamenti".

Parti da quello che non si vede: il sistema. Siamo la somma delle 5 persone che ci circondano e il prodotto delle abitudini che scegliamo di mantenere.

Real change doesn't come from making a single big decision. It's the result of hundreds or even thousands of small choices that add up over time.

A review of Atomic Habits, a non-fiction book about how small one percent changes compound over time to transform your life.