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Lentejas con chorizo, la receta que cocinamos hoy es muy fácil, es una receta tradicional que nos han hecho siempre nuestras abuelas. hoy os la enseño a preparar, ya veréis que sabor mas rico tienen, encima esta hecha con chorizo asturiano, una verdadera delicia. Te dejo la receta en el blog por si quieres verla alli http://www.lacocinademasito.com/lentejas-con-chorizo-las-de-la-abuela.html INGREDIENTES 500 GR DE LENTEJA PARDINA 3.5 LITROS DE AGUA 250 GR DE BACON, PANCETA O TOCINETA 2 CHORIZOS ASTURIANOS (160 GRAMOS) MEDIA CEBOLLA 2TOMATES 3 DIENTES DE AJO ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 1 CUCHARADITA DE PIMENTON DULCE 2 PATATAS 2 ZANAHORIAS Anímate y prepárala y si lo haces déjame un comentario que me encantará leerlo y sube la foto a instagram con el hastag #lacocinademasito y alli la veré. suscribete al canal y no te perderás nada... Podéis seguirme en Mi Blog de cocina: http://www.lacocinademasito.com/ Facebook: https://www.facebook.com/LacocinadeMasito/ Twitter: https://twitter.com/LaCocinadMasito Instagram: https://www.instagram.com/lacocinademasito/ Pinterest: https://es.pinterest.com/Masitozeta/ Google:https://plus.google.com/u/0/+D%C3%A1masoV%C3%A9lez/posts #lentejasconchorizo #lentejas

Aquí os traigo una receta de lentejas con chorizo muy muy fáciles de hacer tanto en olla gm como en cualquier otra olla presión, probarla y comentar. un saludo ingredientes: Lentejas 2 vasos 2 zanahorias 4 choricitos laurel cebolla 1 y media si son grandes 6 dientes de ajos sal pimentón dulce y agua Facebook : https://m.facebook.com/Cocina-con-Maikel-1870314629879115/?ref=bookmarks Https://www.twitter.com/cocinaconmaikel

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Subscribe for more workouts and tips: http://goo.gl/sxLYmP Additional fitness tips: http://goo.gl/vFWbTL Quick Workouts: http://goo.gl/mj1b0C Sometimes fitting a 30 minute workout into your day can be a challenge, or even a complete no-go. We don't want you to miss out on getting a workout in just because of time restraints though, so we put together this five-minute cardio workout so you can get a quick cardio blast in. Squeeze this in once in the morning, and once in the evening, or if you have time, go through it a couple times in one shot. Whatever fits your schedule. Here’s what the cardio workout includes: 7 exercises for 30 seconds each with 15 seconds of active recovery jogging between each exercise. Since each exercise is only done for 30 seconds, be sure to challenge yourself to maximize your results in the short amount of time this workout takes. Total time: 5 minutes Skaters – 30 seconds Jog in place – 15 seconds Jumping Jacks – 30 seconds Jog in place – 15 seconds Mountain Climbers – 30 seconds Jog in place – 15 seconds Jump Lunges – 30 seconds Jog in place – 15 seconds High Knees – 30 seconds Jog in place – 15 seconds Squat Punches – 30 seconds Jog in place – 15 seconds Burpees – 30 seconds Other fitness resources you may find helpful: http://www.Bowflex.com - Find all the fitness solutions you'll ever need to get on your way to being a healthier you. http://www.BowflexInsider.com - Head to the Bowflex Insider blog to read the latest in all things related to fitness and health and find simple ways to start losing weight.

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos! ¿Cómo estáis? ¿Estáis preparados? ¿Tenéis las pilas cargadas? Hoy os traigo una entrenamiento completo para tonificar el cuerpo de FULL BODY CARDIO de 45 minutos. Vamos a trabajar las diferentes partes del cuerpo por intervalos. Trabajaremos los abdominales, los brazos, las piernas y también haremos cardio apara quemar grasa. Así que prepararos porque vamos a sudar. Os recuerdo que si os cuesta seguir con la rutina, podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones. También deciros que en la web www.gymvirtual.com encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes cómo los que hacéis deporte regularmente. Espero que os haya gustado la rutina y nos vemos en la siguiente. #GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT ♡ ♡ ¿QUÉ LLEVAMOS PUESTO? ♡ ♡ Claudia (acompañante de mi izquierda) Camiseta: http://bit.ly/2cVdqrS Top: http://bit.ly/2nw6MOQ Mallas: http://bit.ly/2c7TUIg Zapatillas: http://bit.ly/2bvl24n Sandra (acompañante de mi derecha) Camiseta: http://bit.ly/2nrSjXy Mallas: http://bit.ly/2negLeq Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT Yo: Camiseta: http://bit.ly/2dmm2gU Mallas: http://bit.ly/2dmqdEV Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip ♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog ♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com ♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual ♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com ................................................................................................................................. ¿QUIERES MANDARME UN DETALLITO? Patry Jordán Apartado de Correos 162 17080 Girona ................................................................................................................................. ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9 ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Hola pilater@ssss!!! como soy una mujer viajera, terrestre y cósmica (como diría Jodorowsky) os dejo esta muestra de lo que hicimos el curso pasado para que podáis seguir la rutina de cuidar vuestro cuerpo-mente y ser superior. No olvidéis que todos los ejercicios de la clase debéis hacerlos trabajando desde vuestras limitaciones sin frustraciones sino aprendiendo a amarlas para entenderlas y trabajarlas mejor. El momento de esfuerzo siempre es desde la relajación; la exhalación para dejar que el músculo pueda elongarse más sin brusquedad. Al final del video tenéis la relajación que sé que es lo que más os gusta jajaja Especial agradecimiento a Patri por la realización y edición (PROD. PATO ECHEVE) gracias por tu interés y ayuda. Un abrazo a tod@s, espero poder resolver cualquier duda que se os presente. Hasta el próximo Pilater@ssss

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Robocopy is the best backup solution for Windows. This tutorial shows the steps I use to generate backups for personal computers and for file servers. Here is the robocopy command I used: robocopy \\server\share Z:\backup /MIR /MT /R:5 /W:15 /NS /NC /NFL /NDL /NP /LOG+:\rlogs\log.txt (Note: use quotes for any path that includes a space like "\\server\office docs") Also, make sure to create a folder called "rlogs" on the C drive.