Enseignement

#Attention : Le stress conduit à une diminution de la #concentration et de l'attention soutenue. Vous souvenez-vous de cette dernière fois où votre enfant n'a pas pu terminer son devoir parce qu'il était #anxieux à propos d'un événement à venir ? (Arnsten, 2009).

#Mémoire : Un stress prolongé nuit à la mémoire de travail et à la consolidation des #souvenirs. Lorsqu'un enfant est stressé, il est plus difficile pour lui de se souvenir des informations nouvelles (Lupien et al., 2009).

Prise de #décision : Le stress influence la prise de décision, en poussant les personnes à faire des choix #impulsifs ou à court terme plutôt que des décisions réfléchies (Starcke & Brand, 2012).

#Mouvement et Parole : Le stress affecte le #contrôle moteur fin, comme l'#écriture ou la parole, en raison d'une augmentation de la tension musculaire (Lundberg, 2005).

Connexion #cerveau-corps : Le stress perturbe la communication entre le cerveau et le corps, ce qui peut entraîner des symptômes #somatiques comme des maux de tête ou des troubles de l'estomac (Chrousos, 2009).

Éveil & #Sommeil : Le stress chronique perturbe les rythmes circadiens, conduisant à des problèmes de sommeil et à une #somnolence diurne (Meerlo et al., 2008).

Sensation : Sous le stress, la #sensibilité à la douleur peut augmenter et les perceptions sensorielles peuvent être altérées (Joëls et al., 2011).

Cognition sociale : Le stress brouille la cognition #sociale, ce qui peut entraîner une difficulté à interpréter les #signaux sociaux ou à exprimer des #émotions (Dickerson & Kemeny, 2004).

#Conscience : Le stress trouble la conscience de soi et l'auto-réflexion, ce qui peut entraîner une baisse de l'#estime de soi (Gallagher et al., 2009