Teniendo en cuenta la mejor rutina de Autocuidado.
Las damas en tu vida probablemente te hayan instado a tomar decisiones más saludables más de una vez si eres hombre. Sin embargo, esforzarse por "ser más saludable" puede parecer inalcanzable, si no completamente inalcanzable. Aquí hay cinco pasos sencillos que puede tomar para mejorar su salud.