本文是播客节目Steve说及其所属每周通讯的翻译志愿团队翻译的。每周通讯订阅地址：steve.hedwig.pub。志愿翻译团队致力于将英文互联网世界的优质内容带到中国读者面前，转发注明以上内容。原文链接：https://www.e…

这个问题，有点受甜咸之争的影响……长期高盐和高糖肯定都有害健康，但我想问，对于一个身体非常健康，不…

已经忘了是什么时候开始接触的石墨文档了，但是自从上手这个软件之后，就完全放不下了。 要说码字的人什么时候最癫狂？！ 不是文思如泉涌，写写写停不下来的时候，也不是别人夸赞你的稿子写得好的时候。 最颠狂的…

导语： 在所有 Paul Graham 的文章里，这篇 Cities and Ambition 是很特殊的一篇。「译言」给了它一个很好听的名字：市井雄心。 我的很多朋友都在不同的场合与地点推荐过这篇文章——他们是媒体人、投资人、科技工…

一、前言在这段时间里，我常会思考一些问题：即是每天为啥这么忙碌却总是感觉追求很空虚？为啥升职加薪了，多少要开心了，却感觉内心总有一些动荡不安？为啥自己把时间规划好都用来提升自己了，却还是没能达到内心…

什么是MochiMochi是一款旨在帮助你学习的多平台应用App。 它使用一种叫做间隔重复的闪存卡系统来优化你的学习时间和保留率。你的抽认卡将被储存在一副牌中，可以通过点按左侧边栏上的“添加副牌”来创建新副牌。 …

如果关注了今心空间一段时间的朋友，想必已经对正念Mindfulness有了基础了解了。那么我们接下来要推更多的“进阶”文章了。 还在问正念和冥想是什么、怎么练的朋友，可以自行补课， 正念冥想的自学手册（2020年版…

在文章开始之前先普及一下几个心理疗法术语的缩写： 1、MBCT：正念认知疗法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy）的简称； 2、CBT：认知行为治疗（Cognitive Behavior Therapy ）的简称，由A.T.Beck在60年代发…

教练工具易上手（一）——“平衡轮” Original 吴咏怡 工欲善其事，必先利其器。在教练准备的清单中，准备好适合的教练工具，支持客户有效表达是非常重要的一个部分。在工具的使用过程中，支持客户梳理的现况、差…

人的一生或许轰轰烈烈，或许庸庸碌碌，但是很少有人真正静下来问自己，我的人生圆满吗？ 其实，人生是有一个平衡轮可以来测量的。 （玩法说明：人生8件事，从1到10分，你分别给自己打多少分，一笔成形用画笔工具连…

知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好地分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群，已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台，建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。

《6色荧光笔学习法》——从如何做笔记到高效学习和“战略性思考”书籍信息：书名：《6色荧光笔学习法》2005版 归类：学习方法 作者：【日】石川秀树 出版社：中国海关出版社 字数：22万 关键字：学习方法、笔记、…

太长不看：本文从「如何降低好卡片的编写成本」出发，介绍了目前间隔重复软件发展的两大进路，简单地讨论了这两条路的必然性和重要性。然后，通过反思卡片本身的局限性，向纯粹基于专家卡片的系统提出了质疑。最后…

阿里云oss搭建图床以及使用PicGO上传图片到图床最近喜欢上了使用markdown来写博客，可是markdown的图片却是本地的，如果我要发博客到GitHub上，那么就不行了，GitHub上是不能存图片的。于是干脆弄了个图床，本地截…

RSS，一个每天刷着抖音的你可能并不知道的词，一个来自上世纪的产物，一个曾经风光无限如今却快被多数人遗忘的东西... 无数人想给它盖上棺材，却也无数人为它而掘墓 我知道 RSS 注定小众，但正因知道知道它的人越…

聪明的大伙日常聊天的时候有没有出现那些欲言又止的时刻？甚至明明是打好了，却感觉不太好发送？（或者是发送不出的 那么这期就很适合你了。 一款堪称聊天私密神器：SIGNAL IS OPEN-SOURCE AND A NONPROFIT 开源、…

相关信息：缠中说禅的资源汇总？缠论的精髓是什么？缠论为什么会被投资者推崇备至?http://blog.sina.com.…

Obsidian 插件插件（Plug-in），是一种电脑程序，透过和应用程序（例如网页浏览器，电子邮件客户端）的互动，用来替应用程序增加一些所需要的特定的功能。最常见的有游戏、网页浏览器的插件和媒体播放器的插件；而…

前言之前在 想法中提了一次 Workbench 配合 Kanban 可以实现随处摘录，具体的设置如下（该想法的源头来自于社区的 PJ 佬 @pjeby ）：Now if you make a 1-column board into a Workbench (with the Workbench plug…

知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好地分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群，已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台，建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。

前言题图是 Dynalist 的形式样例截图 由于现在插件的增长速度如同一种接近指数函数的形式进行中，所以插件推荐的相关文章也会尽可能在有足够多的推荐插件后发布一次，而这次更新的内容主要是从以往的知乎想法中抽…

声明本文不是在反对 Anki，我热爱 Anki，并为 Anki 写了很多教程，我觉得 Anki 是一个不错的间隔重复软件，也适合新手接触间隔重复 [1]与知识表述[2]。我写此文是为了给一些有相同处境的同学提供我的见解。致敬本…

前文《在 Anki 制作 2.9 万张卡片，复习 33 万次之后，我转用了 SueprMemo》中简单地提到了渐进阅读，本文将进行更详细的介绍。作为一名计算机的学生，渐进阅读令我非常印象深刻。因为 渐进阅读(incremental readi…

虚无主义是存在主义的一个结果。存在主义，强调了存在先于本质，也就是说，没有上帝等事物来事先规定人该…

哲学，就其讨论的的问题而言，大体上可划分为四个层次：认识论探讨人是如何认识世界的，本体论(宇宙论)探讨世界的起源和本质，生存论讨论人的生活过程，道德论(伦理学)则企图对善恶对错进行判断。 美国学者Crosby…

以下内容是胡扯娱乐不严谨的。存在主义是这么三句话1存在先于本质。人话版：人不是带着什么目的、意义、…

这篇文章最早写于2011年12月18日，生日的前一天，原标题为《给明年依然年轻的我们：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标、现实、后悔、和经历》。全长1.7万字，却在那个140个字盛行的互联网时代获得了两三百万…

看了一个视频里讲乔韦德训练法用力呼气，泄力吸气，和我平时锻炼大相庭径，我很不认同。我认为用力时耗氧…

你说的健身是指哑铃，杠铃，组合器械这些吗？ 发力瞬间是要憋气，然后姿势处于锁定状态换气（可以多次换…