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小说和数据都可以看一天！

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已找到想要being的那一位 隔三差五一条播客笔记，生活多一点再多一点想象 Make my ratchets. 即刻不能修改，看到错字请见谅

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先后在特斯拉和腾讯工作，二级投资人，分享关于投资/区块链/正念方面的内容，阅读痴，爱网球。

《不可能的技艺：巅峰表现入门》（王川老师推荐）已译出中文版。从生物学底层角度解释人的内在动力的机制和成功，重点是从生物机理底层探讨完成不可能的事的公式（不可能的事是指所有以前从未有人做过、而且大多...

运气和能力，究竟是谁在主宰着我们的命运？

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原出處https://www.youtube.com/watch?v=ovirbFIOArw,為Dr. Mathias Thimm 基於Steven Porges博士的多重迷走神經理論特製說明, 授權翻譯為中文版. 提供大家參考.

在你的身體中，有許多器官正努力運作著。其中最重要的可能就是神經系統了。現在試著捏一下自己。就跟身體其他部位一樣，你剛剛捏的地方也有很多神經。當你用力捏皮膚時，神經發出脈衝並向大腦發送疼痛的訊號，然後大腦會發出感到疼痛的訊號來讓你做出反應。全部的過程發生在短短不到一毫秒內，不過訊號卻傳送了幾公尺，然後又回到原本的地...

全世界都在重視 #迷走神經！這本《#神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新》無疑是超級好書，而且很難得是從德文翻譯過來的！激推！ https://www.books.com.tw/products/0010895064 #什麼是迷走神經？壓力...

人類美好的本質之一就是我們會質疑一切。我們來自何方？要到哪裡？ 我們的世界到底是什麼?這個宇宙只有我們嗎? 當人類全力開啟腦洞模式時，有些人真的可以提出相當驚人的理論！在這個影片中，我們將會揭示至今13種最驚世的理論，這些理論甚至會讓人質疑至今為止對這個世界的所有認知！時間戳:大過濾理論 1:28處於更高維度的生...

情感夜读✔https://www.youtube.com/channel/UCP9-ZJExjkV-ptkenjqxZ4Q“DNA决定我们是不是人，镜像神经元决定我们能否塑造文明。”镜像神经元堪称20年来心理学界最重要的发现，然而小小的镜像神经元，真的能够解开人类进化史上的重大谜团吗？镜像神经元理论提供了一种精练...

很多人私訊我他有自律神經失調的困擾首先要真心的拍拍你，跟你說一句辛苦了我懂那種別人完全看不出來你有異狀但你自己身心靈默默承受著煎熬今天要跟你分享，如何重新校正我們的自律神經.🔬〖#自律神經失調 的力量〗片段節錄壓力是你看不到、摸不到的很多時候我們覺得可以繼續往前的時候你忽略身體的警訊，就突然間就做不了事了不是你...

0:00 疫情將促成大重啟Great Reset0:29 AI人工智慧的淘汰浪潮1:10 關鍵是意識1:40 李嗣涔的斷言2:11 電子雙狹縫實驗2:43 Roger Penrose的Orch OR理論3:40 AI沒有虛部（靈體）4:50 你我隨時在通靈5:20 心的本質：三自性6:30 壽煖識9:30 靈魂附...

自律神經失調要怎麼辦？除了藥物治療之外心理層面和放鬆技巧訓練也很重要呦！你想知道的自律神經保養法雙豪醫師聯手講給你聽#自律神經失調 #身心科#壓力情緒影響身體#放鬆技巧訓練＃主持人資訊：身心科 楊仲豪醫師https://www.facebook.com/dr.yangpsy張益豪醫師https://ent33en...

自主神经系统的多重迷走理论 The Poly Vag 1995年，美国伊利诺斯大学精神病学及生理心理学家Porges通过对迷走神经调节心率变化这一现象的深入研究，结合神经系统发生学、神经系统解剖学研究，从物种进化与环境适应行为的角度，提出了一个关于自主神经系统的新理论，即自主神经的多重迷走神经理论The Poly-Vagal Theory，并在这一理论指导下进行了大量实证性研究[1-6]。本文旨在,牛牛文库www.niuwk.com

讲的不错，生理学副交感神经和迷走神经的区别和联系吴在望

Eureka舒壓儀是一台簡易型心率變異生理回饋裝置，藉由心率變異量測提供客觀的數據給個案，協助個案提升自我覺察能力。透過舒壓儀的呼吸訓練，幫助個案學習放鬆技巧，以及學習如何自我控制的方法。eureka舒壓儀專業版具有簡單的介面與強大的功能，能客觀地提供身心壓力狀態，並有簡單容易操作的呼吸訓練，讓您可以幫助個案進行壓力管理。

迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典

迷走神經（vagal nerve）起源於腦幹，是全身中最長的一條腦神經（CN X），有一大部分在腦外面。迷走（vagal）這個字也反映迷走神經的這種特性，在拉丁文中，vagal的意思是徘迴（wandering），這也反映迷走神經的生理特性。

最近收到一本新書《迷走神經的自我檢測與治癒》，裡面述說對自律神經的重大新發現，以及作者自身的治療經驗。這個新的理論引起了我的興趣，畢竟在自律神經失調的領域裡這麼多年，能看到科學新發現總是能令人高興的，今天就來為這本書做個導讀，以自律神經失調患者的角度來看看這本書能為我們帶來什麼樣的啟發。 本文章節 沒有一種療法能一勞永逸地解決自律神經失調多重迷走神經理論多重神經理論與情緒的關係強化自律神經切換的靈 […]

自主神经系统的多重迷走理论（The Poly-Vagal Theory） 1995年，美国伊利诺斯大学精神病学及生理心理学家Porges通过对迷走神经调节心率变化这一现象的深入研究，结合神经系统发生学、神经系统解剖学研究，从物种进