萨古鲁回答了一个关于间歇性断食的问题，并探讨了间歇性断食对健康的益处是如何延伸到细胞层面的。 #萨古鲁 瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。 ------------------------------------------------------------------------ ⚡ 与萨古鲁满月嬉舞 ⚡ 萨古鲁Satsang 每个满月日 免费注册（中文）：http://ishayoga.net/fmf ---------------------------------------- 内在工程在线课程（简体中文）： 🌼 https://www.innerengineering.com/zh-cn Isha Upa Yoga乌帕瑜伽： 🌼 https://youtu.be/ESrILjPk_WA 由Sadhguru引导的Isha Kriya冥想练习 🌼 https://youtu.be/IyUHQDUw_Cc Simha Kriya：一个增强免疫力与肺活量的瑜伽练习 🌼 https://youtu.be/qs2L-cfnWdQ Isha 中文官方网站： 🌎 https://ishayoga.net Sadhguru 英文官方网站： 🌎 http://isha.sadhguru.org​ Sadhguru 英文官方社交平台 (订阅) 🌐 https://youtube.com/sadhguru?sub_conf...​ 🌐 https://facebook.com/sadhguru​ 🌐 https://instagram.com/sadhguru​ 🌐 https://twitter.com/SadhguruJV​ 🌐 https://t.me/Sadhguru

萨古鲁回答了一个关于间歇性断食的问题，并探讨了间歇性断食对健康的益处是如何延伸到细胞层面的。 #萨古鲁 瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。 ------------------------------------------------------------------------ ⚡ 与萨古鲁满月嬉舞 ⚡ 萨古鲁Satsang 每个满月日 免费注册（中文）：http://ishayoga.net/fmf ---------------------------------------- 内在工程在线课程（简体中文）： 🌼 https://www.innerengineering.com/zh-cn Isha Upa Yoga乌帕瑜伽： 🌼 https://youtu.be/ESrILjPk_WA 由Sadhguru引导的Isha Kriya冥想练习 🌼 https://youtu.be/IyUHQDUw_Cc Simha Kriya：一个增强免疫力与肺活量的瑜伽练习 🌼 https://youtu.be/qs2L-cfnWdQ Isha 中文官方网站： 🌎 https://ishayoga.net Sadhguru 英文官方网站： 🌎 http://isha.sadhguru.org​ Sadhguru 英文官方社交平台 (订阅) 🌐 https://youtube.com/sadhguru?sub_conf...​ 🌐 https://facebook.com/sadhguru​ 🌐 https://instagram.com/sadhguru​ 🌐 https://twitter.com/SadhguruJV​ 🌐 https://t.me/Sadhguru

学习由萨古鲁设计的简单的练习 —— Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）—— 来提升你的免疫力和含氧量。练习条件1. 八点着地式（Sashtanga ）和鳄鱼式（Makarasana）应该在空腹条件下练习，即：- 正餐后至少间隔4小时- 吃了零食后，比如一个水果或几片饼干，至少间隔2.5小时-...

人類大約 90% 的疾病比我們所想的還要簡單—我們只需掌握兩件事。Sadhguru （薩古魯）解釋道。Eliminating 90% of humanity’s ailments is simpler than we think – we just have to handle two things. Sadhg...

Sadhguru（薩古魯）給我們幾個可以在家進行的簡單過程，讓我們淨化內在的五大元素或 Pancha Bhutas。Sadhguru gives us a few simple processes to practice at home, that can help us cleanse the five ele...