萨古鲁提醒我们，对于我们所有人来说，时间在滴答流走，在我们生命的尽头，真正重要的是我们是否过上了更好的生活。这就是为什么很重要的是，我们投入时间去了解并活出一个超越思想和情感的生命。 萨古鲁是一位富有远见卓识的瑜伽士、神秘家，同时也是Isha基金会创始人。Isha基金会是一个致力于服务人类的非营利性组织，由来自世界各地250个分布点的九百多万名志愿者共同运作。萨古鲁将瑜伽——印度灵性的核心以及它的馈赠，作为一门内在科学，带给了世界。由萨古鲁设计的内在工程，从根本上改变了人们对待幸福的方式。由于它的科学化的方法，内在工程已吸引了包括谷歌、通用电气、世界银行等在内的知名企业、大学以及国际论坛的兴趣和认可。迄今为止，内在工程已触及了一亿多人口。 Sadhguru 官方网站： http://www.isha.sadhguru.org Isha 中文网站：https://ishayoga.net/

Sadhguru（薩古魯）說，不要試圖去走內在旅程。 如果你可以純粹地坐著，你的身體、頭腦，情感或想像哪兒都不去，即使只是一瞬間，你便已經成功了。 Don’t try to make an inner journey, says Sadhguru. If you can simply sit, even for a moment, without going anywhere in body, mind, emotion, or imagination, then you’ve already made it. 原版英文視頻：https://youtu.be/IeVjS7MAZCM *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

觀看Sadhguru（薩古魯）與一眾學生就馬斯克(Elon Musk)，他的汽車、星際旅行、腦潛能以及人類的未來進化可能性的對話。 Watch Sadhguru’s conversation with a group of students on Elon Musk, his car, interplanetary travel, brain capacity and the possibility of human evolution in the future. 原版英文視頻：https://www.youtube.com/watch?v=oK_1lgmv8Ow *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

0:00 影片預告 0:38 #1 把你的快樂記下來 2:34 #2 懷著感恩去吃 4:31 #3 與大地連結 5:58 #4 帶著微笑醒來 8:20 #5 訂下最好的新年目標 Isha Kriya 冥想介紹影片：https://youtu.be/bCKxU5rFu6Q Isha Kriya 冥想練習影片: https://youtu.be/vzGxmtYXJkY 免費學習與下載 Isha Kriya免費冥想：https://bit.ly/39EoB6c 扎根於瑜伽科學的不朽智慧，Isha Kriya 引導冥想技術是一個簡單而強大的練習。僅僅是12至18分鐘的每天練習為人帶來健康、活力、平和與幸福 ——幫助每個人根據他們所願與願景創造人生。 這個免費的 Isha Kriya 引導冥想包含介紹及附指示引導整個練習，提供完整的一套讓人去體驗更高的生命維度。任何12歲或以上人士均可練習Isha Kriya。 「正如有一門科學技術用來創造外在的幸福，也有一門完整的科學技術來創造內在的幸福。」Sadhguru（薩古魯） 如想了解更多關於Sadhguru（薩古魯），可瀏覽英文官方網站 http://www.sadhguru.org/ Isha Kriya練習分享 「Sadhguru（薩古魯），謝謝您幫助我。我去年七月份在佛羅里達參加了內在工程課程，回去以後生活安定又平和。但是在12月進行膝部移植手術之後，我的整個身體和頭腦變得難以應對。只是練習Isha Kriya就讓我重獲那份平和。」 — 來自美國的 Gill Jones 「我只是練習了Isha Kriya冥想，讓我震驚的是，Sadhguru引導的冥想竟如此強大——雖然只是網上影片！我明顯感到內在的平和、平衡及對執著的分離。」 — 來自荷蘭的 Olga Avila 「在朋友的推薦下，我今天三月份去聽了Sadhguru的課。我之前沒有任何冥想的經驗。在那期課中他教的冥想真的是很不可思議。只是那一點點的接觸就給了我內在的平和，使我能夠以超出我想像的方式度過我個人生活中的一段困難時期。」 — 來自美國賓夕法尼亞州，任職法律秘書的 Alida Horne *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

Shiva，Adi Guru（第一位古魯），Adiyogi（第一位瑜伽士） — 這些名字是在形容確實的一個人還是別的東西呢？「Shiva」一字，Sadhguru 解釋道，意思是「那所不是的」— 一個在本質上為非物質的維度。我們的感官只適用於感應物質性的東西。然而，瑜伽是我們可以利用的工具，去提升超越物質的感知。 Shiva, Adi Guru, Adiyogi – do these names describe an actual individual or something else? The word “Shiva”, Sadhguru explains, means “that which is not” – a dimension that is not physical in nature. Our senses are geared to detect only the physical. However, yoga is a tool one can use to enhance perception beyond the physical. Sadhguru Talks @ TV5 Interview, Feb 2017, 112 feet Adiyogi statue, Isha Yoga Center, Coimbatore Sadhguru 演說 @TV5 訪問，2017年2月，112呎高的 Adiyogi 雕像，Isha瑜伽中心，哥印拜陀 Sadhguru Talks @ TV5 Interview, Feb 2017, 112 feet Adiyogi statue, Isha Yoga Center, Coimbatore 原版英文視頻：https://youtu.be/w2Qr6P-_3Qk *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： http://isha.co/2ebiGKm 免費的Sadhguru引導冥想 http://www.ishafoundation.org/Ishakriya 免費的自我轉化瑜伽工具 https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/yoga-videos Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV 下載Sadhguru 手機應用程式📲 http://onelink.to/sadhguru__app

生命的目的是什麼？| Sadhguru (薩古魯)Sadhguru(薩古魯)回答一條有關生命的目的的問題並解釋為何「神賜予」的目的只會局限生命。 Sadhguru answers a question about the purpose of life and explains why having a "god-given" purpose will only restrict life. 原版英文視頻：https://youtu.be/vQ7ZvPghdy8 *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： http://isha.co/2ebiGKm 免費的Sadhguru引導冥想 http://www.ishafoundation.org/Ishakriya 免費的自我轉化瑜伽工具 http://isha.sadhguru.org/5-min-practi… Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV 下載Sadhguru 手機應用程式📲 http://onelink.to/sadhguru__app

如何決定在訂立什麼人生目標？Sadhguru（薩古魯）探討我們如何能夠作出決定，讓自己將來不會後悔走錯路。 How do you decide what goals to set in your life? Sadhguru looks at how we can make these decisions such that we don’t take wrong turns which we will regret later. 原版英文視頻：https://youtu.be/DXU_7TS8Kxk *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

人類大約 90% 的疾病比我們所想的還要簡單—我們只需掌握兩件事。Sadhguru （薩古魯）解釋道。 Eliminating 90% of humanity’s ailments is simpler than we think – we just have to handle two things. Sadhguru explains. 原版英文視頻：https://youtu.be/xfZCFME4Gsw *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： http://isha.co/2ebiGKm 免費的Sadhguru引導冥想 http://www.ishafoundation.org/Ishakriya 免費的自我轉化瑜伽工具 http://isha.sadhguru.org/5-min-practi… Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV 下載Sadhguru 手機應用程式📲 http://onelink.to/sadhguru__app

Sadhguru（薩古魯）給我們幾個可以在家進行的簡單過程，讓我們淨化內在的五大元素或 Pancha Bhutas。 Sadhguru gives us a few simple processes to practice at home, that can help us cleanse the five elements or Pancha Bhutas within us. 原版英文視頻：https://youtu.be/6_eZjroYURU *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： http://isha.co/2ebiGKm 免費的Sadhguru引導冥想 http://www.ishafoundation.org/Ishakriya 免費的自我轉化瑜伽工具 https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/yoga-videos Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV 下載Sadhguru 手機應用程式📲 http://onelink.to/sadhguru__app

Sadhguru（薩古魯）揭開正生命能量食物的面紗，不僅安定你的神經，更給你巨大的能量，還讓你的智力更敏銳！ Sadhguru shares the “inside scoop” on a highly pranic food that not only settles your nerves, but gives you enormous energy and sharpens your intellect as well! | Sadhguru (薩古魯) Description Bottom Half 原版英文視頻：https://youtu.be/BQB149EEXkY *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

Sadhguru（薩古魯）解釋說，無論一個人是為自己的貧或富、無知或覺知、孤獨或人際關係，還是生活中的任何其他方面而受苦，痛苦並非源於所身處的情形，而是因為他只是半生不死地活著。 Whether one suffers his poverty or wealth, ignorance or knowledge, loneliness or relationships or any other aspects of life, Sadhguru explains, suffering does not stem from one’s situation, but because he is only half-alive 原版英文視頻：https://youtu.be/LH5E6oo5wg0 *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

在晚上比早上感到更有活力和有效率是否正常呢？Sadhguru（薩古魯）回答道。 Is it normal to feel more energetic and efficient at night than during the day? Sadhguru answers. 原版英文視頻：https://youtu.be/a6danRWYxpo *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： https://www.youtube.com/Sadhguru繁體中文 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 https://youtu.be/NJCP7gZ80ro Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/Sadhguru.TraditionalChinese/ Sadhguru英文官方Facebook專頁 https://www.facebook.com/sadhguru Sadhguru英文官方 Twitter https://twitter.com/SadhguruJV

Sadhguru 闡述了冥想的目的不僅僅是讓人狂喜，而是在你、你的身體與頭腦之間創造一個「空間」。一旦這發生了，那就是痛苦的終結。

Sadhguru（薩古魯）探討一個人業力的基礎與束縛，並解釋如果我們只照顧好一件事，那90%的靈性功夫就好了。Sadhguru 經常鼓勵我們去做真正需要我們去做的，而不是只做我們喜歡的。我們如何能超越喜惡這個所有束縛的源頭？內在工程是一套科學的方法，獲得超越喜惡束縛的自由，並帶給頭腦平靜。內在工程網上課程 - 繁...