#萬萬萬花筒 #冥想 ---------搜羅百怪千奇&盡在【萬花筒】中------- 我是小萬，歡迎和我一起，享受這萬象世界。 喜歡的朋友歡迎訂閱小萬哦! -------------近期熱門視頻推薦 ------------- 1:道家打坐可以養生！難以“入定”怎麼辦？學會這五點輕鬆行功！ https://www.youtube.com/watch?v=OLney2J-P18 2: 多看幾遍就明白了！大道如此簡單，簡單到大多數人無法接受！你達到了嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=JKOXjtFf4gE 3:絕密：首次公開修煉秘法！你相信“騰空術”存在嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=sR7WHcfX0ZI 4:民間高人揭秘：鬼神只是一種能量！死亡原來沒那麼可怕？ https://www.youtube.com/watch?v=RvH_3OohKD4 5:人體真氣！藏在你體內的長壽神方，掌握“太極坐功”補氣就是這麼簡單！ https://www.youtube.com/watch?v=P2UgtEP0XS4 6:細思極恐！你知道自己靈魂的年齡、種類、任務嗎？今天就全部告訴你！ https://www.youtube.com/watch?v=KmgJqHWxAb0 7:極少數人知道！一位神秘修行者洩露天機：靈魂是如何打破人類封印？ https://www.youtube.com/watch?v=2d4c8uTaeH0 8: 一脈通而百脈通！如果你也有這些症狀？說明你的經絡已經打通！ https://www.youtube.com/watch?v=ILkxB-gj6jU 9：神秘的“閉黑關”修行：密宗最頂級的冥想方式。請不要輕易嘗試，後果很嚴重！ https://www.youtube.com/watch?v=x0hpD7AAVYo 10：100%的修行人都會被“鬼神附體”！如果你“保持正念”，鬼神都會護著你？ https://www.youtube.com/watch?v=9StPT55Wk9A

初學者如何冥想 - 冥想快速入門教學&關於冥想的常見問題 冥想對於很多不熟悉它的人來說，是一種近乎於玄學的神秘存在，但隨著現代社會節奏加快和信息大爆炸，人們每天被巨大壓力和焦慮裹挾著前進，身心長時間處於高度緊繃 狀態，難以真放鬆，於是，冥想便越來越多的走進了大眾的視野，因為它可以幫助我們清理思緒，緩解壓力、放鬆身心。 冥想並非只是閉著眼盤著腿坐著放空，而是通過系統的方法和訓練，使我們的思維能夠專注於我們想要專注的事。 對於很多人來說，都是第一次接觸冥想，那麼冥想要怎麼入門？ 怎麼知道自己的練習方法對不對？ 怎樣練習進步最快？ 要是方法不對會不會引起反效果？ 這些都是冥想初學者最常出現的疑問。