問：因為我覺得找到興奮很難 巴夏：這是你的信念而不是事實，這是一個信念，所以，對你有幫助的是，你花點時間，弄清楚為什麼你會認為這個信念是真實的，因為事實上，它不是真實的，這是你可以採取的第一步，來掃清道路，幫助你更容易的認定出你的興奮，就是釋放讓你覺得「做起來很難」的信念系統，因為，沒有一種境況與生俱來就是困難的，沒這回事，只有你的信念，才會讓事情變得「看似困難」，千萬不要認為：從你嘴裡說出來的話，都是事實，那只是你的觀點，只是你的看法。