OM梵唱

OM Chanting ✧ Boost Positivity ✧ Chant Daily

OM Chanting @ 432 Hz (3 Hour) ☀ OM 誦經 OM 是在任何冥想或瑜伽練習的開始和結束時吟唱的咒語或振動。 OM - 最著名和最普遍的 bija 咒語是創造的聲音，它使能量聚集並向上和向外流動。宇宙中的一切都在脈動和振動——沒有什麼是真正靜止的！此音軌中的聲音 OM 以 432 Hz 的頻率振動，這與自然界中的所有事物都存在相同的振動頻率。因此，通過吟唱它，我們象徵性地和身體上地調諧到那個聲音，並承認我們與所有其他生物、自然和宇宙的聯繫。 ☀ OM 念誦冥想：怎麼做？ - 首先找到一個舒適的姿勢，但不要睡著。雙腿交叉坐在地板上是一個很好的嘗試姿勢。 - 閉上眼睛。雙手放在膝蓋上，手掌朝向天空，讓拇指和食指接觸 - 深呼吸，放鬆身體。 - 現在開始唱誦 OM，以及曲目。記住不要大聲念誦。背誦這些咒語是為了感受你的內在振動。 - 當你唱 OM 時，感覺能量從身體下部上升到頂部。當你背誦“嗯”時，感受頭頂離開身體的緊張感。 - 每次念誦時，您都會感覺越來越輕鬆。