Το βιβλίο Guinness 2009 αναφέρει στη σελίδα 61 Ο βαρύτερος εν ζωή άνδρας είναι ο Manuel Uribe Garza (Μεξικό), ο οποίος ζύγιζε 560 κιλά, τον Ιανουάριο του 2006,

ΤΟ ΤΟΞΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ (Μέρος 1)

ΤΟ ΤΟΞΙΚΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ (Μέρος 2)

Ο Καθηγητής Δημήτρης Κουρέτας, εξηγεί πως η «διαλειμματική» νηστεία «σκοτώνει» τα καρκινικά κύτταρα και πως αλλάζει όλα όσα ξέραμε για τον μεταβολισμό μας, την διατροφή και τις δίαιτες.

Έτσι έχασαν μπόλικο λίπος αβίαστα, εκατοντάδες χιλιάδες άτομα... Γίνε ένας απ αυτούς!

Τι είναι ο κύκλος υδατανθράκων ή αλλιώς ΄΄κύκλος θερμίδων΄΄ και πότε χρησιμοποιείτε;

''Αν θες να χάσεις λίπος πρέπει να λιώσεις στο διάδρομο και να κάνεις φουλ αερόβιο''

Εύκολοι και πρακτικοί τρόποι μέτρησης του σωματικού λίπους.

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ. PARIS NIKOLAOU.

Η αλλιώς θερμιδικό έλλειμμα 25% στις μέρες ξεκούρασης και θερμιδικό πλεόνασμα 5% στις μέρες προπόνησης. Ολα είναι θέμα εβδομαδιαίου θερμιδικού συνόλου και θρεπτικων στοιχειων...

ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΑΝ ΕΙΜΑΙ SKINNY FAT. PARIS NIKOLAOU.

Τσιαλίκης Ευάγγελος σε αυτό το βίντεο με θέμα: « Διατροφή Πριν Την Προπόνηση »

Αυτό το βίντεο είναι για όλους εσάς που προσπαθείτε να χάσετε λίπος και να γραμμώσετε το σώμα σας! Μπαίνω σε σπουδαία λεπτομέρεια για τα 10 μεγαλύτερα λάθη και εμποδία απώλειας λίπους στα οποία πέφτει ο κόσμος! Enjoy!

Όλα πήγαιναν τέλεια. Έχανες βάρος, έχανες λίπος και ξαφνικά από το πουθενά κολλάει η ζυγαριά! Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις και να αντιμετωπίσεις αυτήν την κατάσταση!