Rodillos de bicicleta para entrenar dentro de casa: en qué tienes que fijarte al comprar uno
Durante estos días que llevamos de cuarentena y los próximos 11 que nos quedan, al menos de momento, de distanciamiento social, muchos estamos cambiando...
Una rutina de entrenamiento de fuerza en casa para ciclistas en época de cuarentena
Como buen ciclista, entendemos que la cuarentena se te pueda estar haciendo algo complicada, especialmente si no dispones de una bicicleta estática o de un...
Durante mi carrera deportiva como ciclista profesional, he aprovechado los meses de frio para trabajar en el gimnasio. Un trabajo primordial, necesario para fortalecer y evitar lesiones cuando comienza la temporada. Considero que la preparación que se hace antes de que empiece la competición o lleguen nuestros retos deportivos particulares, es fundamental para afrontarlos con garantías.
Entrenamiento de triatlón para principiantes de 8 semanas
Si eres principiante y quieres acabar un triatlón, sigue nuestro plan de entrenamiento de triatlón para principiantes de 8 semanas de duración y consíguelo