inbox

調整神經彈性的基本動作 /書：迷走神經的自我檢測與治癒/

八星期「静观认知治疗」MBCT网上课程 --- 助你寻回内心平静、安稳 - Timable

全球最权威的正念冥想课程（MBCT），穿越焦虑、抑郁、失眠、慢性疼痛的扁舟

你烦，这里有招；你不开心，这里有办法 ---正念认知行为治疗MBCT八周课程 - 闫琳 - 简单心理

2021年正念认知生活(MBCT-L)-八周体验线上课程活動日期：2021-06-03 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form

关于正念认知疗法MBCT的十个大家关心的问题

八周MBCT课程 | 明心工坊 • 正念 慈悲 智慧

上海八周正念认知疗法（MBCT）课程-加州健康研究院CIH

什么是MBCT正念认知疗法

Q&A：甚麼是靜觀認知療法（MBCT）與靜觀減壓課程（MBSR）？

MBCT - 正念立式伸展

MBCT - 正念呼吸練習

YPlus專題教室-MBCT 靜觀認知治療課程

【關照你的心－日常放鬆的正念練習#3】十分鐘正念呼吸練習 - 防疫線上心理照顧課程

认知行为疗法（合集）_哔哩哔哩_bilibili

【正念训练法 完整版】增强情绪自我控制调节能力_哔哩哔哩_bilibili

教你了解、练习正念冥想（全十一集，已完结）_哔哩哔哩_bilibili

【MBCT】第二周 内观认知疗法 内观呼吸_哔哩哔哩_bilibili

ImanDiane的个人空间_哔哩哔哩_Bilibili

靜觀認知治療 MBCT | 靜觀生活體驗及培訓中心

【MBCT】第五周 内观认知疗法 静坐冥想 内观声音和想法_哔哩哔哩_bilibili

【MBCT】第五周 内观认知疗法 静坐冥想 内观声音和想法_哔哩哔哩_bilibili

【MBCT】内观认知疗法 第一周 躯体扫描训练_哔哩哔哩_bilibili

小圆桌分享会第二季#1 邹颖敏：正念体验沙龙——活在当下_哔哩哔哩_bilibili

MBCT课程 _ 搜索结果_哔哩哔哩_Bilibili

牛津正念认知疗法MBCT课程

3 MBCT身體掃描 31'

通过认知行为疗法（CBT）及正念（MBCT）战胜焦虑症的经历！

Week 2 MBCT 正念认知疗法 第二周

【MBCT 靜觀認知治療 - 簡介講座】節錄01 - 壓力情緒與身體反應 導師：葉煒堅博士