Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistênc...

Último Café Expresso de 2016 recebeu o neurocientista Pedro Calabrez para falar de promessas de fim de ano. 16.12.2016 CBN - YouTube: https://www.youtube.com...

Calabrez explica que o cérebro tem uma dificuldade enorme para a mudança de comportamento. O que ele faz é um processo de autoengano. Mudar acaba sendo difíc...

"Metas que não são colocadas dentro de um campo de viabilidade geram a quebra de expectativas. Por outro lado, não ter projeto algum é deixar-se ao sabor das...

Trecho da palestra "A Vida que Vale a Pena ser Vivida em Tempos Líquidos" íntegra ► https://youtu.be/6vlqVmayYYo Livros indicados: ● Autor: Luc Ferry 1° - Ap...

É comum as pessoas se sentirem esgotadas no fim do ano, afinal, a sensação geral é de fechamento de ciclo e resolução de pendências. Por isso, a psicóloga Cristiane Moraes Pertusi explica que é importante exercer uma espécie de renovação mental, para não sobrecarregar nosso emocional com sentimentos