Enter your email address below to download the free ebook Resilience Matters: Transformative Thinking in a Year of Crisis. Resilience Matters is compilation of short-form articles advancing a holistic, transformative approach to thinking and action on urban resilience in the era of climate change, grounded in a commitment to sustainability and equity. Resilience Matters is a product of the Island Press Urban Resilience Project.

Aplicativos vão de dicas de acessibilidade à meditação para relaxar

Quando estamos sob estresse intenso, é normal o pavio ficar curto. Mas não jogue seu estresse em quem estiver por perto – seja seu assistente, membros da família ou pessoas próximas. Fazê-los suportar o peso de suas frustrações irá desgastar seus relacionamentos e prejudicar a […]

As pesquisas mostram incremento no otimismo e na saúde quando aprendemos a reagir positivamente diante da pressão, a nos adaptar e superar os obstáculos

Na coluna da Lúcida Letra, um trecho de Felicidade Genuína, de Alan Wallace, abordando a alegria empática e as quatro qualidades incomensuráveis.

Quatro encontros para homens que desejam lidar melhor com emoções destrutivas, situações que parecem intransponíveis e obstáculos do cotidiano