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LISTA DE ESPERA DO CURSO ► https://neurovox.academy PÍLULAS DE AUTOCONHECIMENTO ► https://neurovox.academy/pilulas GRUPO VIP NO TELEGRAM ► https://neurovox.academy/telegram ___________________________ O que é inteligência emocional? Como ter inteligência emocional? Antes de responder essas perguntas, precisamos refletir sobre algumas outras questões. Antes de procurar livros, vídeos e frases sobre inteligência emocional, é importante compreender os fundamentos da inteligência emocional. E um desses fundamentos é o conceito de maturidade (e imaturidade) emocional. A compreensão desse conceito nos ajuda em diversos aspectos da vida. Primeiro, a entender como nós podemos superar as dificuldades emocionais das nossas vidas. Segundo, a aprender o que fazer para assumir o controle da nossa vida emocional. Entender o que são emoções e sentimentos, e o papel de tudo isso, é valiosíssimo para quem está sofrendo no amor, nas relações pessoais, e também para quem quer saber como se destacar profissionalmente. ___________________________ VÍDEOS MENCIONADOS: Aprenda a Impor Respeito: https://youtu.be/1kQuE--IisU Ser Humilde Não é Ser Trouxa: https://youtu.be/NIl596Gx-tY Somos Todos Vulneráveis: https://youtu.be/eyFGPTChRjE A Falsa Perfeição das Redes Sociais: https://youtu.be/d2d6t_r8DFg ___________________________ REFERÊNCIAS: - O conceito de "imaturidade emocional" (emotional immaturity), segundo o Dicionário de Psicologia da Associação Americana de Psicologia, é sinônimo de desajustamento psicológico (maladjustment). - Exemplo de estudo que demonstra os prejuízos de imaturidade emocional: Kuppens, P., Allen, N. B., & Sheeber, L. B. (2010). Emotional inertia and psychological maladjustment. Psychological science, 21(7), 984-991. - O papel das emoções na vida humana e na sociedade de maneira geral: Damásio, A. (2012). O erro de Descartes: emoção, razão e o cérebro humano. Companhia das Letras. Damásio, A. (2018). A estranha ordem das coisas: as origens biológicas dos sentimentos e da cultura. Editora Companhia das Letras. - Inteligência Emocional: Goleman, D. (1995). Inteligência emocional. Objetiva. Goleman, D. (2012). O cérebro e inteligência emocional: novas perspectivas. Objetiva.

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