Nesse novo episódio, vamos conhecer um pouco mais sobre a filosofia por trás de duas artes marciais japonesas que se popularizaram no Brasil: o judô e o karatê.

Aikidô significa: Ai : harmonia 合; Ki : energia 気; Dô : caminho 道 e é uma arte marcial fundada pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), na década de 40.

Na meditação budista tibetana, aprendemos a reduzir pensamentos que nos levam a reações negativas. Saiba mais!

Dentro da prática zen-budista, o zazen é a forma principal de meditação. “za” significa sentar-se; “zen” refere-se a um estado de meditação profunda e sutil.

Meditar ajuda a relaxar, ter concentração e foco, dormir melhor. Por isso tudo aumenta a disposição, trata depressões e até rejuvenesce – conforme algumas pesquisas já comprovam. Não espere que seja fácil. Existem várias linhas de meditação bem distintas umas das outras, ainda que o objetivo final seja o mesmo: estar presente, relaxar, respirar… Não se […]

Meditação para ter consciência das sombras Usando o escudo da sombra expressamos emoções, desejos e necessidades, mas sem mostrar nosso verdadeiro Ser. A sombra é um falso EU, máscaras, que nos dão um falso poder. É a defesa que temos contra nossas inseguranças. Se nos recusarmos a confrontar a sombra, vamos acabar reconhecendo-a em outras pessoas - SOMOS ESPELHO; familiares, relacionamentos, parceiros, chefes ou amigos, situações que repetem um mesmo padrão negativo que tem algo a nos ensinar. O que não lidamos internamente, encaramos no externo. • Compreender, aceitar e integrar as sombr...

Meditação guiada com a terapeuta energética Ceci Akamatsu para limpeza energética, ajudando você a se fortalecer e criar sua própria realidade.

Se o seu desejo é praticar um yoga controlado, centrado na elasticidade da musculatura, o hatha yoga é para você. Saiba mais neste artigo!

Quer conhecer alguns exercícios para aliviar a ansiedade? Saiba que a respiração pode ser sua grande aliada. Descubra todos os detalhes neste artigo.

We have an entire playlist of guided meditations—18 hours in total.

If you’ve dipped even a toe into the yoga world lately, you’ve perhaps noticed controversies raging from East to West about the Hindu practice of meditative postures (āsanas). Is yoga religious?

"Tem alguém que pratique yoga na Uff ? Ouvi falar que a uff oferecia aulas, mas não acho informações sobre isso. Alguém aí sabe ? "

Equilíbrio do corpo e da mente, sensação de bem­ estar, diminuição de ansiedade, de dores difusas e outras são alguns dos benefícios dessas práticas alternativas e complementares da medicina

Cuide da sua saúde bucal! Conheça os ambulatórios da Faculdade de Odontologia Muitos adultos e, principalmente, crianças têm receio de ir ao dentista. O início de um tratamento odontológico pode ser

Práticas de Yoga e Meditação para Adultos e Crianças em Niterói.

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Aprenda com Otávio Leal (Dhyan Prem) uma prática PODEROSA aliada ao mantra OM MANI PADME HUM! Atraia BOAS ENERGIAS para sua vida com esta aula! Pratique os e...

Shambhala is an international community of 165 meditation centers led by Sakyong Mipham Rinpoche, founded by Chögyam Trungpa Rinpoche, and senior teacher Pema Chodron.

Budismo Petrópolis. Gefällt 16.100 Mal. Prática, ensinamentos e meditação para uma vida mais plena e serena.

yoga - meditação - autoconhecimento

Lojong. Gefällt 3.204 Mal · 65 Personen sprechen darüber. Com o app Lojong você aprenderá a treinar sua mente através de práticas de meditação.

O objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar com ela. Quem toca um instrumento musical tem de treinar e...

Uma academia para a mente.

Se você gostaria de tentar o jejum intermitente, confira os tipos de dieta que existem e os possíveis benefícios que você poderia colher

Estresse e trabalho parecem andar sempre juntos, não é mesmo? Então que tal aprender a relaxar sem sequer levantar da sua mesa? Essa é a proposta de uma nova ferramenta disponibilizada pelo Google. Trata-se do

Os benefícios da meditação para a alta performance esportiva.