‎O Spiritual Me é uma app guida de meditação projetada para promover o relaxamento e a consciência plena. Com um foco na consciência plena e positivismo, a aplicação guia-o ao longo de uma série de exercícios para o ajudarem a ficar mais consciente das suas emoções e de si. APRENDA A RELAXAR Uma per…

‎É um aplicativo criado para lembrar você da hora certa de meditar. Programe seu horário e controle seu tempo de meditação. Assim você fica mais tranquilo e concentrado. 5 minutos. A gente faz muita coisa durante esse tempo. Escova os dentes, tira o carro da garagem, zapeia entre os canais da TV. Ab…

‎O Medite.se é a introdução a meditação de forma simples. Use quando e onde quiser são poucos minutos por dia você pode inclusive baixá-las para escutá-las offline. Nossa ideia é fazer de você o seu próprio personal trainer para ajudá-lo a treinar sua mente. Muitos estudos científicos sobre meditaçã…

‎SONNO oferece a você profundas e imersivas experiências sonoras. Mergulhe em uma sensação de puro relaxamento, envolvimento completo e prazer. Prepare-se para entrar em um estado de consciência na qual a mente e o corpo encontram-se em perfeita harmonia, trazendo você para o momento presente. Desc…

‎O Medita App é o lugar ideal para te reconectar com a sua própria essência, alegria e leveza. Mas lembre-se: não fazemos milagres, tudo depende de você! Então já clique em baixar. Prepare-se para ser o seu próprio guru nessa auto-transformação, que te ajudará a lidar melhor com os seus pensamentos,…

‎Sua mudança de hábitos pode ser equilibrada O super app Namu permite que você pratique exercícios em casa, cuide da sua saúde mental e crie sua rotina alimentar no mesmo lugar. Afinal, para você ter um processo efetivo de mudança de hábitos e uma vida com mais saúde e bem-estar, é preciso trab…

‎Zen Wellness é o seu stúdio online de práticas de yoga, meditação, pilates e bem-estar com aulas ao vivo diariamente. Integre-se a essa comunidade, participe das aulas ao vivo ou acesse as gravações das aulas realizadas na semana que ficam disponibilizadas na plataforma para você praticar no seu te…

‎O Zen é o app para lhe acompanhar na jornada do autoconhecimento e transformação. Oferecemos caminhos diversos com culturas e práticas que promovem transformação e inspiração para pessoas como você, que buscam evoluir um pouco a cada dia. Encontre a motivação diária e conquiste a autoconfiança nece…

Tem dificuldade para dormir? Saiba que você pode adotar várias técnicas para ter uma noite de sono melhor. Confira quais são!

Saiba mais sobre a respiração consciente e aprenda técnicas de respiração que podem melhorar o seu bem-estar. Continue lendo!

A respiração está muito ligada à redução da ansiedade. Aprenda técnicas de respiração práticas para quando você se sentir ansioso.

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Sa Re Sa Sa is a famous mantra in the Kundalini Yoga community, which embraces ancient mantras and modern affirmations as a meaning lyrics

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