Conversamos neste programa sobre os cuidados extremos necessários no mundo virtual e sua propagação energética e vibracional.Inicie seus estudos, escreva par...

Nesse vídeo ensino uma receita caseira para rugas baseado no princípio de acupuntura estética facial que ajuda a diminuir marcas de expressão, o conhecido c...

Moving your body shouldn’t be a punishment.

There are plenty of ways to amp it up or tone it down.

Muscle soreness can become a regular part of daily life as a person ages. If aches and tightness interfere with daily living, adopting a foam rolling routine can help. Foam rollers can address common problem area like calves, hamstrings, lower back, ...

You’re experiencing pain or muscle aches, and your personal trainer, physical therapist, or physician suggests trying a foam roller.

Explore some of the reasons why foam rolling may not be the best approach for the low back and alternative ideas for addressing low back pain.

Foam rolling exercises can safely and effectively relieve tension, tightness, and pain in your back. Here are six exercises you can do to relieve soreness from exercise, get rid of aches and pains after a night’s rest, or take away the stress of the day.

Neste terceiro vídeo da série “Constelação na Prática”, mostramos uma constelação realizada em nosso curso de formação: uma aluna estrangeira, criada segundo...

Instagram post added by personareoficial "Mas eu não consigo meditar de jeito algum". Esse é um comentário comum por aqui. 😁 ⠀ A gente lê toda semana. E, quer saber, todo mundo que medita um dia teve de superar alguma coisa pra começar a meditar. Não existe mágica.😿 ⠀ Será que seu cérebro tá recebendo a atenção que merece? Você tá cuidando para não deixar o estresse ser comum na sua vida?🤔 ⠀ A meditação é a malhação da sua mente. Você se fortifica para tomar melhores decisões, para possa entender melhor seus sentimentos. ⠀ No link da Bio, você encontra a nossa página especial de Meditação c...

Instagram post added by personareoficial Quem aí quer começar a meditar mas não sabe como? 😄 Anota aí essas dicas!⠀ ⠀ Você já pode começar treinando amanhã, para começar a semana. Que tal? ⠀ ✨ Ao tomar banho:⠀ Sinta a água cair sobre seu corpo e escorrer por sua pele.⠀ Sinta a temperatura e os aromas. ⠀ Vivencie o momento plenamente. ⠀ Sua mente vai insistir em sair dali, mas volte sua atenção ao momento do banho, à textura do sabonete, da esponja e ao toque do xampu em seu couro cabeludo. ⠀ Observe e sinta o vapor pelo banheiro.⠀ ⠀ ✨ Ao se alimentar⠀ Coma em completo silêncio.⠀ Coma com at...

Instagram post added by personareoficial Conhecido por ser um óleo tipicamente feminino, o gerânio atenua os efeitos desagradáveis da TPM, trazendo estabilidade emocional, e da menopausa, combatendo as ondas de calor e os estados depressivos típicos desta fase da vida. ✨ ⠀ As dicas são da @solange_lima.terapeuta. Além disso, ela estará conosco amanhã (25/02), 20h, numa super onde ela trará dicas da Aromaterapia para cada fase da mulher, você pode ativar o lembrete lá nos Stories ou no link da BIO! ⠀ E como fazer isso? Basta misturar duas gotas de gerânio com duas gotas de óleo essencial de ...

New York Times Best Selling Author Jessica Ortner take you on a journey to explore strategies and ideas to help you feel your best. Life is an adventure,

The Tapping Solution's "Bits and Pieces" podcast is where we share information designed to change your LIFE. Whether you're new to EFT Tapping, or an old

What is Tapping? Get started right here! Learn the history, science, EFT Tapping points, how Tapping works, and how to use Tapping for anxiety.

Recovery 2.0 hosts Universal meetings 7 days a week open to anyone in recovery from any addiction. In our meetings, we gather to share our experiences and

Recovery 2.0. 19,824 likes · 28 talking about this. Recovery 2.0, founded by Tommy Rosen, offers progressive, holistic, inspiring approaches to thriving in recovery from all addictions. www.r20.com

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Abbiamo scoperto che, per due terzi delle persone, il contatto umano non fa parte della loro vita quotidiana. Esplora i benefici, le barriere al contatto umano, e le soluzioni nel mondo di oggi.

Anche se la pandemia ci ha costretti a fare scelte difficili, ha anche rivelato ciò che conta davvero - e i risultati dimostrano che il contatto umano è per tutti noi più importante che mai.

A Sport Zone vai começar a ter treinos online gratuitos todos o dias, enquanto resultado de uma recente colaboração com a Homefitness.

Instagram post added by personareoficial A Numerolgia pode te ajudar com menos ansiedade em 2021🌟 ⠀ O numerológo @yubmiranda 😍conta aqui como podemos definir as metas sabendo quais situações não são propícias e podem causar ansiedade em 2021 segundo o Ano Pessoal. ⠀ Arrasta pro lado pra conferir➡ ⠀ 👉Mas, Personare, como eu sei o meu Ano Pessoal?🤔 ⠀ Assim: primeiro soma o dia e o mês que você nasceu (não precisa do ano) com o número 5, que é simboliza 2021 (2+0+2+1 = 5).〽 ⠀ Por exemplo: uma pessoa que nasceu no dia 29 de setembro fará o seguinte: 2+9+0+9+5 = 25 ⠀ Mas Personare, deu dois núme...