The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
Written by the leading researchers in the field, this information-rich guide to improving your mood explains how gut health drives psychological well-being, and how depression and anxiety can be relieved by adjusting your intestinal bacteria. This groundbreaking book explains the revolutionary new science of psychobiotics and the discovery that your brain health and state of mind are intimately connected to your microbiome, that four-pound population of microbes living inside your intestines. Leading medical researchers John F. Cryan and Ted Dinan, working with veteran journalist Scott C. Anderson, explain how common mental health problems, particularly depression and anxiety, can be improved by caring for the intestinal microbiome. Science is proving that a healthy gut means a healthy mind--and this book details the steps you can take to change your mood and improve your life by nurturing your microbiome.
Abbott Brasil
A Abbott é uma empresa líder global de cuidados para a saúde que ajuda as pessoas a viver plenamente em todas as fases da vida. Nosso portfólio de tecnologias que transformam a vida das pessoas abrange todo o universo de cuidados para a saúde, por meio de produtos e negócios líderes em diagnósticos, dispositivos médicos, nutrição e medicamentos de marca. Nossos 109.000 colaboradores trabalham para ajudar as pessoas em mais de 160 países.
Presente no Brasil há mais de 80 anos, sua estratégia visa proporcionar às pessoas melhor acesso a soluções médicas e de saúde inovadoras, contribuindo para o desenvolvimento dos cuidados para a saúde no país.
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7 Elementos Para Uma Vida Mais Consciente
Hoje é dia de Dose de Vitalidade!
Às 16h eu me encontro com a Especialista em Nutrição e Life Coach Shayna Dameron, vamos conversar sobre como criar uma vida mais alinhada com a sua essência e que irá apoiar a sua verdadeira saúde e bem-estar.
A jornada da Shayna em direção à saúde começou pela doença; problemas de digestão, distúrbios alimentares, ansiedade faziam parte do seu dia a dia. Era um desafio, mas estes problemas de saúde foram sobretudo seus professores.
Ela é de origem sueca e mãe de duas meninas. Como coach, trabalha como mentora de apoio e autoridade de bem-estar/wellness, trabalhando com os clientes para fazê-los sentir o seu melhor através de mudanças na alimentação e estilo de vida.
https://www.instagram.com/shayna.dameron/
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Um Caminho Para a Autocura - Os 4 A's da Saúde e Bem Estar
É em nosso dia a dia, quando geramos diversas escolhas ao alinhar pensar/sentir e agir que passamos a criar em nossa realidade os hábitos que revelam nosso caminho em direção a saúde ou adoecimento.
Por isso, nada mais essencial do que buscar despertar, com foco e clareza, o que nos traz plenitude e bem-estar em nossa rotina diária. Mas, como começar? A partir de 4 pilares: Auto Responsabilidade, Autocuidado, Autonomia e Autocura.
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Encontro ao vivo com Cristina Paixão, apresentado por Fátima Alves. Ao vivo às 16h no horário de Brasília.
A Cristina Paixão é Psicóloga com especialização em Psico-Oncologia, trazendo em seu trabalho a proposta de não focar apenas em doenças mas sim buscar a completude em saúde.
É também membro do Conselho Diretor da Terapia Gerson Brasil, Coach em protocolos naturais contra o câncer e atualmente é formanda em Naturopatia - finalizando o curso ainda este ano - o que possibilitará realizar um atendimento verdadeiramente holístico do ser humano.
https://www.instagram.com/cris.paixao_saudesemmitos/
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Bright Line Eating® - As Seen on The TODAY Show - Scientifically Grounded Weight Loss Solution
Bright Line Eating® (BLE), featured on NBC’s TODAY Show, is a scientifically grounded weight loss solution created by Susan Peirce Thompson, Ph.D. that teaches a simple way to live Happy, Thin and, Free™.