O chá é a segunda bebida mais consumida no mundo depois da água e a história desta bebida começou na China há mais de 5000 anos. Na realidade a palavra chá refere-se apenas à bebida feita com a planta Camellia sinensis, uma planta muito cultivada na China e em outros países orientais, que dá origem aos famosos chá […]

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A cavalinha é uma das plantas mais antigas da Terra, pois já existe desde o tempo dos dinossauros. À 390 milhões de anos atrás, as florestas jurássicas por onde passeavam os dinossauros estavam carregadas de cavalinhas gigantes com até 10 metros de altura. As cavalinhas que restam hoje em dia são muito mais pequenas, atingindo menos […]

O chá de erva-cidreira é um dos chás mais bebidos e mais apreciados em Portugal. A erva-cidreira é da família da hortelã e é utilizada como planta medicinal à cerca de 2000 anos. Esta planta de cor verde vibrante, tem folhas de forma oval recortadas e pode crescer até aos 90 cm de altura. As folhas desta […]

O professor Gilson Giombeli fala sobre 3 ervas que todos deveriam ter em casa. Indicações, cuidados e usos.

Os medicamentos têm diversos efeitos colaterais negativos. Felizmente, também podemos recorrer a remédios naturais contra a depressão.

A dieta antidepressiva, por si só, não vai reverter nenhum transtorno psicológico, mas a nutrição é importante como parte de um enfoque multidisciplinar.

Geralmente pensamos nas grandes cidades como os lugares menos saudáveis para se viver; mas não é o que recentes estudos dizem; do topo da montanha a metrópoles, a BBC analisa como a localização afeta o bem-estar do indivíduo.

Chá uma ótima bebida digestivo. Há uma série de ervas que em infusão facilitam na digestão dos alimentos.

Segredos de alimentação do povo mais longevo e feliz do planeta inclui verduras, legumes, leguminosas, frutas, cereais, castanhas e sementes. Carne vermelha, peixe, queijo, ovos e industrializados entram em pequenas porções

A cantora britânica, capa da Vogue, prepara um novo disco desde 2011

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Me siento a escribir este artículo porque deseo compartir contigo mi experiencia en la dieta cruda y mi conclusión al respecto. Aviso que este es un artículo extenso. A pesar que no profundizo en ningún punto en concreto, pues eso me llevaría a escribir un libro (¡!) pero considero importante recorrer estos puntos antes de llegar a mi conclusión. Tras llevar casi dos alimentándome con prácticamente el 100% de alimentos crudos, no puedo estar más convencida de que una dieta en la que éstos predominan es la mejor opción para mantenerse sano, vital e incluso recuperar y potenciar la salud. Si,...

Por Elka Mocker

Por Elka Mocker

Me siento a escribir este artículo porque deseo compartir contigo mi experiencia en la dieta cruda y mi conclusión al respecto. Aviso que este es un artículo extenso. A pesar que no profundizo en ningún punto en concreto, pues eso me llevaría a escribir un libro (¡!) pero considero importante recorrer estos puntos antes de llegar a mi conclusión. Tras llevar casi dos alimentándome con prácticamente el 100% de alimentos crudos, no puedo estar más convencida de que una dieta en la que éstos predominan es la mejor opción para mantenerse sano, vital e incluso recuperar y potenciar la salud. Si,...

En lo que a mi respecta, el crudiveganismo es la única opción de alimentarse correctamente y con ética, solidaridad y amor a nuestros hermanos pequeños los ani…

Si tu alimentación es principalmente vegana y vegetal, tus razones van más allá de los nobles valores en defensa de los animales y eres una persona inquieta por tu salud, es más que probable que sin darte cuenta y apenas sin esfuerzo ya te estés alimentando en un 50% de vegetales crudos. Así que poco vas a tener que hacer para llegar a un porcentaje más alto, pues en realidad es mucho más fácil de lo que parece. Incluso si aún no has dado el paso a una alimentación limpia, biológica, saludable libre animales y sus derivados, pero sientes muchas ganas de sentir mejoras en tu salud, vas a ver...