Por que é 'boa notícia' que as pessoas estejam abandonando busca por felicidade | Ouça 19 minutos
Psicólogo e autor Edgar Cabanas afirma que discurso de que felicidade depende apenas do indivíduo é 'promessa falsa' e inalcançável que nos deixa constantemente insatisfeitos e culpados. 'Se não houver bem-estar social, não há bem-estar individual', diz ele. Ouça áudio de reportagem de Margarita Rodríguez, da BBC News Mundo.
Leia também o texto https://www.bbc.com/portuguese/geral-59720773.
O BBC Lê foi lançado como podcast que você pode ouvir ou baixar no Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/br/podcast/bbc-l%C3%AA/id1586358051?uo=4) e no Spotify (https://open.spotify.com/show/54YV8Rd6zmvq9Ry55q9HQw)
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O que um padeiro de Pompeia pode nos ensinar sobre felicidade | Ouça 8 minutos
'A felicidade mora aqui', diz uma inscrição encontrada em uma padaria de Pompeia, cidade destruída por um vulcão em 79 d.C.; mas o que era ser feliz para os antigos romanos? Como isso pode nos ajudar na busca pela felicidade hoje?
Ouça áudio de artigo de Nadejda Williams para o site The Conversation, publicado pela BBC News Brasil em 24 de setembro de 2021.
Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/geral-58616681
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21 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho
O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. O trabalho com o espelho - olhando para si mesmo em um espelho e repetindo afirmações positivas - é um método poderoso de Louise Hay para aprender a amar a si mesmo e experimentar o mundo como um lugar seguro e acolhedor. Em 21 Dias para curar a sua vida – Aprenda a se amar trabalhando com o espelho, apresenta um programa de ensinamento e exercícios para ajudar o leitor a aprofundar seu relacionamento consigo mesmo e a viver uma vida feliz e gratificante. Cada um dos 21 dias é organizado em torno de um tema, como monitorar o autocontrole, superar o medo, liberar a raiva, curar relacionamentos, perdoar a si mesmo e aos outros, receber prosperidade e viver sem estresse. O programa envolve um exercício em frente ao espelho, afirmações, registro em um diário, uma mensagem de amor para refletir e uma meditação guiada. Repleto de orientações práticas, escrito da maneira calorosamente pessoal de Louise, Trabalhando com o Espelho, como ela gosta de lhe chamar, foi criado para ajudar os leitores a: •Aprender um nível mais profundo de autocuidado •Ganhar confiança em seu próprio sistema de orientação interna •Desenvolver a consciência de seus dons da alma •Superar a resistência à mudança •Aumentar a autoestima •Cultivar o amor e a compaixão nas suas relações consigo próprio e com os outros Em apenas três semanas, o leitor pode estabelecer firmemente o Trabalho com o Espelho como uma prática contínua para o crescimento positivo e um caminho para uma vida plena e rica. "Fazer o trabalho com o espelho", diz Louise, "é um dos presentes mais amorosos que você pode se dar." Ebook acessível, conforme a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência.
Limite zero: O sistema havaiano secreto para prosperidade, saúde, paz, e mais ainda
Autor de A Chave, publicado pela Rocco, e uma das estrelas do filme O Segredo, Joe Vitale revela aos leitores, em Limite zero, como evoluiu de menino sem-teto a profissional de negócios bem-sucedido – através do Ho'oponopono. Em parceria com o terapeuta e Ph.D. Ihaleakala Hew Len, Vitale atualiza este antigo sistema havaiano de cura. A dupla mostra que, ao lançar mão de quatro frases fundamentais do método, é possível desarmar os programas mentais automatizados que geralmente são colocados em ação sem percebermos. O Dr. Hew Len utiliza uma técnica havaiana chamada de Ho'oponopono no qual o princípio básico da cura baseia-se na afirmação de que todos nós participamos de tudo que acontece no Universo. Qualquer fenômeno ou acontecimento é reflexo de um eu interior, de pensamentos conscientes e inconscientes, e de nossas ações. Para que a transformação pessoal seja conquistada o método havaiano trabalha com quatro frases fundamentais: "Sinto muito"; "Me perdoa"; "Eu te amo" e "Obrigado". Tais afirmações são ditas nas mais diversas situações e têm o poder de purificar pensamentos e ações negativas. E para ter eficácia o método deve ser aplicado em qualquer situação cotidiana. Atualizado para os nossos dias, o Ho'oponopono é uma técnica capaz de remover os obstáculos mentais que bloqueiam o caminho, deixando a mente livre para encontrar maneiras novas e inesperadas de obter o que se deseja. Juntos, Joe Vitale e Ihaleakala Hew Len mostram como obter prosperidade, saúde, paz e felicidade.
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I Am Enough · Justin Michael Williams
I Am Enough
℗ 2020 Justin Michael Williams Music
Released on: 2020-02-11
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O que um padeiro de Pompeia pode nos ensinar sobre felicidade
'A felicidade mora aqui', diz uma inscrição encontrada em uma padaria de Pompeia, cerca de 2 mil anos depois que seu dono viveu. O que felicidade significava para aquele padeiro?