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ESTE MANJAR DE CHIA E COCO É MENOS CALÓRICO, SEM AÇÚCAR E TE AJUDA A EMAGRECER (VEGANO)!
ESTE MANJAR DE CHIA E COCO É MENOS CALÓRICO, SEM AÇÚCAR E TE AJUDA A EMAGRECER (VEGANO)!
Hoje, te apresento minha receita INÉDITA de manjar de coco feito com chia! Mais saudável de verdade! Meu manjar de coco com calda de ameixa é muito diferente da receita convencional! Primeiro de tudo, meu manjar de chia não leva nada de amido de milho! E sabe por que isso é tão bom? Porque meu manjar de chia e coco tem o índice glicêmico menor do que os convencionais, ou seja, ele é muito mais saudável, mantém a sua glicemia estável e é perfeito para quem tem diabetes! Meu manjar de coco e chia também é perfeito porque não tem açúcar! Sim! Meu manjar branco de chia é inteiramente adoçado com frutas! Nada de açúcar e adoçantes artificiais! Tem mais: a calda de ameixa também não leva açúcar! É também uma receita desenvolvida por mim que vai te surpreender! É deliciosa! Claro que por ser um manjar de coco sem açúcar, ele é super mais saudável! Além disso, é um manjar de coco vegano, gente! Sem lactose, sem leite condensado! Ele é muito saudável! Por ser uma receita sem amido e sem açúcar, 100% integral, este é um manjar de coco fit! Esta receita de manjar de coco tem menos calorias e pode ser usado também por pessoas que querem perder peso ou emagrecer com saúde! É muito legal! Ou seja, se você está procurando por manjar de coco fitness, chegou seu dia! Esta receita aqui de manjar branco sem açúcar se tornou umas das minhas favoritas do Natal, Ano Novo e Páscoa, porque sinceramente, é um manjar branco vegano especial, diferente de qualquer coisa! É uma receita de manjar de côco simples e que vai te deliciar como manjar de côco com ameixa! Quer aprender a como fazer manjar branco? Comece por esta receita simples de manjar de chia! É incrível! Você vai se deliciar com saúde! KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO 💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X 👉Tapete de silicone: https://bit.ly/2Zzr2aq 👉 Psyllium para a mousse: https://bit.ly/31tGEwG 👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO 💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X 👉Tapete de silicone: https://bit.ly/2Zzr2aq 👉 Psyllium para a mousse: https://bit.ly/31tGEwG 👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉 https://bit.ly/31HLjvq ===== #manjardechia #manjarbranco #pensandoaocontrário
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PUDIM RÁPIDO E FÁCIL DE CHIA: cafe da manhã, sobremesa ou lanchinho saudável
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siga-me no instagram: https://www.instagram.com/veganandcolors/?hl= recita aqui: http://veganandcolors.com/index.php/pt/2020/03/18/pudim-de-chia-7-maneiras-sobremesa-cafe-da-manha-e-lanchinho-saudavel/ receitas de saladas 1.https://www.youtube.com/watch?v=Wj0ETwR6qpQ 2.https://www.youtube.com/watch?v=eyG666kQZNI cardápo vegano para semana toda: https://www.youtube.com/watch?v=KndECJq6b9c alguns utensílios que utilizo: https://veganandcolors.com/index.php/pt/loja-virtual/ almoços veganos low carb: https://www.youtube.com/watch?v=udLHjKiHAbQ receita do queijo de 3 minutos:https://www.youtube.com/watch?v=V80PpVFjASg&t=114s flatbread sem glúten: https://www.youtube.com/watch?v=f9Ozn4TDu0M marmitas escola ou trabalho: https://www.youtube.com/watch?v=YWSAa0yFkOg receita de mousse perfeito de 2 minutos : https://www.youtube.com/watch?v=--kHYsTqxMw&t=13s mais almoços e jantas para semana toda: 1.https://www.youtube.com/watch?v=u36VtXCbprM&t=107s 2.https://www.youtube.com/watch?v=P8mu4MZ0pss 3.https://www.youtube.com/watch?v=4tgn9nvUFF4&t=485s vídeos de almoços de 15 minutos. 1.https://www.youtube.com/watch?v=Y85SgoJA-RM 2.https://www.youtube.com/watch?v=jg9tMix9ZV4&t=14s 3.https://www.youtube.com/watch?v=l7SUjRR7vjs&t=287s playlist de marmitas: https://www.youtube.com/watch?v=DnwRZhynhZI&list=PLuH00Sf9_CgL02YDy4Ag_GNqG_E95yfwB playlist de café da manhã: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuH00Sf9_CgKkIFl_rwTSKsbshDNl2YWb&disable_polymer=true vídeos anteriores com refeições veganas para emagrecer 1.https://www.youtube.com/watch?v=DnwRZhynhZI&t=24s 2. https://www.youtube.com/watch?v=Ofx4ze1_nTY&t=21s CAFÉ DA MANHÃ VEGANO 1. https://www.youtube.com/watch?v=JmAPLtI9kZg&t=109s 2. https://www.youtube.com/watch?v=lM5mvMmFQaA&t=1s 3. https://www.youtube.com/watch?v=t7JGjqpuFaw&t=387s ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- MUSICS by IKSON: https://soundcloud.com/ikson https://soundcloud.com/search?q=ikson... MUSICS by Epidemic: https://www.epidemicsound.com/
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