Receitas

ONLY 5 MINUTES! NO OVEN & EGGLESS l Super Easy Peanut Butter Bread Rolls Perfect for Beginners Warm milk 120ml White sugar 12g(1tbsp) Active dry yeast 2g(3/4tsp) Melted unsalted butter 15g(1tbsp) All-purpose or bread flour 200g(1 1/3cups) Salt 1.5g(1/4tsp) Peanut butter Use medium-low heat, fry for 2minutes, then fry for another 2-3 minutes after flip over. 温牛奶 120毫升 白糖 12克（1大勺） 活性干酵母 2克（3/4茶勺） 融化无盐黄油或橄榄油 15克（1大勺） 中筋或高筋面粉 200克（1 1/3大杯） 盐 1.5克(1/4茶勺) 花生酱 适量 用中小火煎制，先煎两分钟，翻面后再煎两到三分钟即可。 #peanut butter #peanut butter bread #peanut butter rolls SUBSCRIBE my YouTube Channel for more videos and clicked the bell so you will not miss any of my videos: https://www.youtube.com/channel/UCY8J23P_GQHPoGh2XetHGdQ?sub_confirmation=1 *** FOLLOW MY PAGE *** Instagram: https://www.instagram.com/clruixue/ Facebook: https://www.facebook.com/helly.li.35 Twitter: https://twitter.com/li_helly BGM: Clear Air - Somewhere Sunny by Kevin MacLeod Clear Air - Somewhere Sunny by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ https://www.youtube.com/channel/UCY8J... *** FOLLOW MY PAGE *** Instagram: https://www.instagram.com/clruixue/ Facebook: https://www.facebook.com/helly.li.35 Twitter: https://twitter.com/li_helly

Wanna learn how to bake fresh, delicious, artisanal style sourdough bread at home? (No matter how busy your schedule is) Click this link and download my FREE bread baking checklists: http://bit.ly/4-recipes It’s August but why am I thinking about winter? Well for thousands of years that’s what humans did in order to survive the colder months of the year. It wasn’t until very recently with the invention of refrigeration and the explosion of the modern food industry have we've departed from the ancient food preservation techniques that were used to preserve and eat nutrient rich food all year round. Well it turns out, we actually adapted to eat preserved food and not just fresh food all year round. Fermentation unlocks certain nutrients that aren’t available in fresh food that can provide major health benefits by consuming them in your diet. In this video, I’ll be focusing on one specific fermentation technique called lacto fermentation (yogurt, kimchi, sauerkraut) that converts starches in your food to lactic acid. By learning a simple formula of salt and water, you can pretty much take any fresh veggie you find in the market and preserve it to unlock incredible flavors and health benefits in your food! Help support the kitchen studio build out! https://www.patreon.com/KitchenStudio Check out more info at www.ProHomeCooks.com Follow my food experiments on instagram @lifebymikeg https://www.instagram.com/lifebymikeg/?hl=en download my free sourdough bread guide! http://bit.ly/SourdoughEbook All music provided royalty free by Epidemic Sound

Faça em casa esta deliciosa torta de sardinha simples e fofinha usando apenas 1 garfo e 1 frigideira, não precisa nem ligar o forno e sua refeição fica pronta em poucos minutos! A torta de sardinha é deliciosa, macia, molhadinha e super fácil de preparar. Você pode customizar o recheio e deixar ela com o seu toque especial. É uma torta de sardinha simples de frigideira pra deixar sua refeição ainda mais gostosa e agradar toda a família. ✅ Receita completa Torta de Sardinha no BLOG: https://bit.ly/3yuKukQ 🔥 Curso Online Dominando as Farinhas sem Glúten: https://bit.ly/2UnFnDM

안녕하세요. 분 베이크입니다. 오늘은 달콤하고 향긋한 꿀 젤리 속에 신선한 과일이 가득 담긴 과일 젤리 타르트를 만들어 봤어요. 이번 타르트는 “꿀“이 주제입니다. “꿀“로 무스를 만들고 젤리에도 꿀이 들어가서 너무 향긋하고 맛이 좋았어요. “꿀“이 주 재료 인만큼 좋은 꿀을 사용 할수록 맛있는 타르트를 만들 수 있어요. (너무 당연한 말인가요?하하 .. 하지만 꿀이 없다면 설탕으로 대체해도 충분히 맛있는 타르트를 만들 수 있으니 걱정 마세요..) 게다가 이번 타르트는 특별한 데코를 하지 않아도 과일을 넣은 것만으로도 아름다운 타르트를 완성 할 수 있어요. 오븐 없이 말이죠~ 그리고 평소에 무스케이크나 타르트에 크림이 너무 많아서 부담스러우셨던 분들이 이 타르트를 만들어 보세요. 적당한 크림과 바삭한 쿠키, 상큼한 과일의 조화가 만족스러우실 거에요. 꿀 젤리 안에 갇힌 과일들이 마치 보석처럼 영롱합니다... 이 더운 여름날.. 오븐 없이 아름다운 타르트를 만들어 볼까요? 판 젤라틴을 사용하실 분들은 같이 계량된 물의 양을 빼 주세요. 동일한 양의 젤라틴을 찬물에 불린 후에 사용하면 됩니다. 가루 젤라틴을 사용하실 분들은 미리 불린 후에 녹여서 사용합니다. 그리고 이번에도 컵 계량을 함께 했으니 저울이 없으신 분들도 한 번 도전해 보세요. 아름다운 과일 꿀 젤리 무스 타르트 ~! 맛있는 타르트~! 아름다운 타르트 ~! 만드는 방법~~! 체크 포인트~~! 자, 그럼.. 시작해볼까요~~ ● 재료/ Ingredients 237ml = 1컵 15ml = 1Tbsp 5ml= 1tsp 달걀 한 개 (껍질 제외) 53g ( 초콜릿은 다진 상태, 밀가루는 체 치기 전 상태입니다 ) ● 타르트 완성 사이즈 [ 23.5cm(윗지름)* 22cm(밑지름)*3cm(높이) ] ♥ 과일 꿀 젤리 무스 타르트 [ 23.5cm(윗지름)* 22cm(밑지름)*3cm(높이) ] 그레이엄 쿠키 110g ( 작은 사이즈 – 30 개 ) 설탕 20g ( 1 Tbsp + 2 tsp ) 무염 버터 65g ( 1/4 컵 + 2 tsp ) ♥ 꿀 무스 크림 ( 몰드 사이즈 : 18cm ) 노른자 1 꿀 35g ( 1 Tbsp + 2 tsp ) - ( 설탕 25g으로 대체 가능 ) 우유 70g ( 1/4컵 + 2 tsp ) 밀크 리큐어 3ml 또는 바닐라 익스트랙 화이트 초콜릿 40g ( 1/4 컵 ) 가루 젤라틴 5g ( 1 tsp + 1/2 tsp ) 물 25g ( 1 Tbsp + 2 tsp ) 헤비 크림 120g ( 1/2 컵 ) ♥ 꿀 레몬 젤리 설탕 35g ( 3 Tbsp ) 꿀 75g ( 3 Tbsp + 1 tsp ) -(설탕 50g으로 대체 가능 ) 물 250g ( 1 컵 + 1 tsp ) 가루 젤라틴 25g ( 3 Tbsp ) 물 125g ( 1/2컵 + 1 tsp ) 레몬즙 20g (1 Tbsp + 1 tsp ) ♥ 사용한 과일 애플 망고, 체리, 키위, 오렌지 (또는 귤) - 취향에 따라 껍질을 제거하세요. 청포도, 적포도 , 블루베리, #ASMR #FruitHoneyjellytart #Amazingtart #Honeymoussetart ♥ 데코레이션용 데이지 꽃장식 만들기 https://youtu.be/ZHhvgwEY9UY * 영상속에 자세한 내용이 있어요. 구독~!눌러주시고. 알람~도 설정해 주시면 너무 감사하겠습니다. 여러분의 구독~! 과 좋아요~♥는 제게 큰 힘이 됩니다... 어떠세요~? 특별한 베이킹이 되셨나요~? 영상에 최대한 공정과 설명을 담았습니다. **BGM-- 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 추억이 되어버린 시간 - https://youtu.be/3Z5n71zKe4w 🎵Track : 당신이 그리운 날에 - https://youtu.be/xCmXqvt5mBc 시청해주셔서 감사합니다. ● 분 베이크 인스타그램 바로가기 https://www.instagram.com/boone_bake/

Letnja salata za zimu a možete je jesti i sada tokom leta. Pravi se za desetak minuta, brzo se ukiseli a ukus je fenomenalan. Priprema je jako jednostavna. ● SASTOJCI ● 2 paradajza 2 šargarepe nekoliko krastavca (kornišona ili salatara) 5-6 čenova belog luka 2 paprike Malo peršuna U svaku teglu sipati: 4 kašike ulja 3 kašike sirćeta 1 kašičica šećera 1 kašika soli i naliti ključalu vodu #zimnica #salata Pogledajte i ove sjajne recept 🥔 𝐊𝐑𝐎𝐌𝐏𝐈𝐑 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐏𝐓𝐈 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://goo.gl/K6dU66 ********************************************************************************* 🍗𝐏𝐈𝐋𝐄𝐓𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐏𝐓𝐈 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/playlist?list... ********************************************************************************* 🥗 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐓𝐄 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/playlist?list... ********************************************************************************* 🎂 𝐁𝐑𝐙𝐈 𝐊𝐎𝐋𝐀Č𝐈 𝐈 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐄 𝐁𝐄𝐙 𝐏𝐄Č𝐄𝐍𝐉𝐀 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/playlist?list... ******************************************************************************** ★ Blog ➜ http://www.uradisamaideje.com ★ Facebook stranica➜ https://goo.gl/UtaENK ★ Instagram➜ https://goo.gl/ijWAvJ ★ Pinterest➜ https://goo.gl/Lqwiev Svi komentari koji vređaju autora i pratioce biće uklonjeni a osoba koja tako nešto piše momentalno blokirana. Ovo je kanal koji okuplja pozitivne ljude koji žele da nauče nešto novo pa tako bilo kakve rasprave i svađe nisu dozvoljene u komentarima. Hvala vam na razumevanju. Ako vam se video dopada ostavite lajk. Unapred hvala i svako dobro. zimnica salata letnja salata salata u tegli bez konzervansa

ATTENZIONE!!!!!!... QUALCUNO HA AVUTO DIFFICOLTA' NELLA COTTURA, SE NON VI STANNO INSIEME AGGIUNGETE UN BEL CUCCHIAIO DI FARINA IN PIU', FATE LA PROVA SE VEDETE CHE SI ROMPONO VUOL DIRE CHE MANCA ANCORA POCA FARINA, PURTROPPO NON POSSO DARE PESI ESATTI PERCHE' LE ZUCCHINE CONTENGONO SEMPRE DIVERSA QUANTITA' DI ACQUA. E RICORDATE DI METTERE LE 3 UOVA MA COME POTETE VEDERE DAI COMMENTI MOLTISSIMI LE HANNO FATTE QUINDI ALLA FINE NON E' UNA COSA COMPLICATA...CIAO A TUTTI Le Cose che Uso...https://rapanelloelasuacucina.blogspot.com/2020/08/il-negozio-di-rapanello.html ------------------------------------------------------------------------------------ Crepes di Zucchine Senza Friggere Senza Forno Crepes FREDDE di zucchine Crepes di zucchine Senza friggere senza Forno Ingredienti 1 Zucchine 350 gr 1 cipolla sale pepe olio prezzemolo 3 uova 3 cucchiai di farina Metti tutti gli ingredienti nel frullatore crea una crema, una pastella. Usa una padella antiaderente per creare le tue crepes. Come ripieno puoi metterci qualsiasi cosa, io ho usato pomodoro e basilico con mozzarella, puoi farle anche calde al forno ripiene di formaggio coperte di besciamella ___________________________________________________ ■ Mio Secondo Canale di Ricette Express► https://www.youtube.com/channel/UC0gCfvuRfnqr5fNgnFFRVuA ---------------------------------------------------------------------------------- ■ Blog ► https://rapanelloelasuacucina.blogspot.com/ ■ Facebook ▶︎ https://www.facebook.com/Rapanell0 ------------------------------------------------------------------------------------ #rapanello #crepes #zucchine ____________________________________________________ ■I miei Grembiuli ► https://shop.spreadshirt.it/rapanello/ Musica: https://www.bensound.com

O pão folha é versátil e muito fácil de fazer. Vamos usar somente 4 ingredientes, ensinar cada etapa em detalhes e nem precisa de forno. Os discos podem ser recheados como você quiser e dá pra conservar por até uma semana na geladeira. Ingredientes: - 250 g (2 xícaras) de farinha de trigo - 120g a 130 g (½ xícara) de água morna - 35 g (2 ½ colheres de sopa) de óleo vegetal (girassol, soja, etc.) - 5 g (⅓ colher de sopa) de sal de cozinha RENDIMENTO: 8 pães folha de 20 centímetros de diâmetro ► Receita completa: https://amopaocaseiro.com.br/receita/pao-folha/ 🥖 ACOMPANHE O AMO PÃO CASEIRO - Instagram: https://www.instagram.com/amopaocaseiro - Facebook: https://www.facebook.com/amopaocaseirocombr/ - Site: https://amopaocaseiro.com.br - E-mail: contato@amopaocaseiro.com.br 👤 SOBRE O ADRIANO https://amopaocaseiro.com.br/sobre/ 🎓 CURSOS ONLINE DE PÃO, PIZZA E PANETONE https://amopaocaseiro.com.br/cursos/ 🛍️ VISITE A NOSSA LOJA ONLINE https://amopaocaseiro.com.br/loja/

Das Ergebnis ist erstaunlich! Sehr lecker! Die ganze Familie ist begeistert! Kochen Sie ein sehr einfaches Rezept für ein köstliches Gemüseabendessen. Dies ist ein köstliches Zucchini Rezept! Die Zucchini einreiben, die Füllung dazugeben und das Gemüse backen! Das ist alles! Das ist ein gesundes Rezept! Viel Gemüse - Lecker! Das Rezept ist perfekt für ein leckeres und gesundes Abendessen. Vegetarisches Rezept! Zucchini Kuchen sind zart und jeder mag es! Dieses Rezept ist perfekt zum Frühstück oder Mittagessen oder zum Treffen mit Freunden! Sie braten keine Zucchini mehr! Machen Sie dieses Rezept und die Familie wird glücklich sein! Die Zucchini im Ofen ist sehr aromatisch! Rezept und Zutaten: 2 Zucchini. Gitter. Salz. Mischen. Lassen Sie die Zucchini 15 Minuten ruhen. 1/2 Zwiebel. 1/2 gelber Paprika. 1/2 rote Paprika. Wasser aus Zucchini entfernen. Schwarzer Pfeffer. 1 Ei. Salz. Gut mischen. Olivenöl. Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Sonnenblumenöl. Gemüse 10 Minuten braten. Feta 50-70gr. 1 Ei. Mischen. Parmesan 60gr. Im Ofen 10 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen. Das ist alles! Freunde, das ist köstlich! Versuch es! 💡 Abonniert den Kanal https://www.youtube.com/channel/UCMln36Lf0LS8Q-2B9dRWZFA?sub_confirmation=1 🔔 Klicken Sie auf die Glocke, um frische Rezepte zu sehen! 🥦 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 Es ist angenehm und wichtig für mich, den Kanal zu entwickeln! Stellt eure Daumen hoch und vergesst nicht zu kommentieren. Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Dankeschön! Frische Rezepte - gesund kochen! #Frische_Rezept #Rezept #Abendessen #Zucchini

INGREDIENTES 1 pacote de massa folhada Creme de avelã Avelãs picadas MODO DE PREPARO Corte a massa folhada em dois, coloque a primeira metade na bandeja de gelo e recheie com os ingredientes de sua preferência. Cubra com outra massa folhada e leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Depois vire, pincele com gema batida e leve ao forno a 200°. http://youmedia.fanpage.it/video/an/WTa9OuSwzyxbHvi0

Pizza em cubinhos feita na forma de gelo

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Whether you’re looking for ways to use zucchini, or substitute pasta for something healthier, try this easy and delicious pesto zoodles recipe!

Creamy Cucumber Pasta Salad! This summery pasta salad combines our favorite cucumber salad with fresh dill and pasta for the perfect potluck side dish!

Lemon Vinaigrette is the perfect dressing for the delicoius fresh salad. This easy side salad recipe has cucumbers, dill, feta and thinly sliced onions.

This Dill Pickle Pasta Salad is literally my favorite pasta salad ever!

O leite de camomila é a nova bebida que veio te trazer conforto e saúde! ela é quentinha, como um chocolate quente, mas sem ter a cafeína e ainda é anti-inflamatória e possui diversos benefícios para quem tem problemas para dormir, diabetes e muito mais! Você vai amar conhecer esta nova bebida quente! O leite de camomila é uma bebida quente vegana que leva chá de camomila concentrado e o chá de camomila possui várias propriedades benéficas para as pessoas! Foi demonstrado que a camomila é de fato anti-inflamatória, ela desinflama seu corpo, traz benefícios para quem tem diabetes, ajudando a diminuir a glicemia, e ainda ajuda a regular os níveis de colesterol ruim LDL e de triglicérides! Ou seja, é uma bebida do bem que te aquece no inverno e perfeita para você que está buscando uma alternativa quente sem cafeína para o café preto! Experimente! 👉Meu livro de receitas saudáveis: https://bit.ly/2S89fTp 👉Seja membro do clube dos Pensadores aqui: https://bit.ly/3uYMjES 👉Inscreva-se no canal aqui: https://bit.ly/2TrFivk 👉Coador voal para leites vegetais: https://bit.ly/3eZqdN3 👉Liquidificador que eu uso no vídeo: https://amzn.to/3bNH1oj 👉Xícaras medidoras: https://bit.ly/3hvhdks REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS DO VÍDEO - Chang, S. M., & Chen, C. H. (2016). Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial. Journal of advanced nursing, 72(2), 306-315. - Hieu, T. H., Dibas, M., Surya Dila, K. A., Sherif, N. A., Hashmi, M. U., Mahmoud, M., ... & Huy, N. T. (2019). Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: A systematic review and meta‐analysis of randomized trials and quasi‐randomized trials. Phytotherapy Research, 33(6), 1604-1615. - Rafraf, M., Zemestani, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2015). Effectiveness of chamomile tea on glycemic control and serum lipid profile in patients with type 2 diabetes. Journal of endocrinological investigation, 38(2), 163-170. - Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Chamomile tea improves glycemic indices and antioxidants status in patients with type 2 diabetes mellitus. Nutrition, 32(1), 66-72. - Zick, S. M., Wright, B. D., Sen, A., & Arnedt, J. T. (2011). Preliminary examination of the efficacy and safety of a standardized chamomile extract for chronic primary insomnia: A randomized placebo-controlled pilot study. BMC complementary and alternative medicine, 11(1), 1-8. 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== INGREDIENTES 2 xícaras e meia de água 1/4 de xícara de flores de camomila Uma xicara de coco fresco ou de castanhas ou sementes Uma colher de chá de gengibre ralado Meia colher de chá de canela em pó Modo de fazer, benefícios e quem não pode usar: veja o vídeo ===== #receitassaudáveis #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario

sformato di verdure, deliziosa cena in pochi minuti sana ed economica, ricetta di verdure facile ed economica, ricetta per tutta la famiglia gustosa e sana, ricetta con verdure che hai già e molto saporita. 1/2 cavolo 2 carote 2 patate medie 100 g pane grattugiato (3,5 oz) 2 uova noce moscata 3 cucchiai olio vegetale, sale 1/2 cabbage 2 carrots 2 medium potatoes 100 g breadcrumbs (3.5 oz) 2 eggs nutmeg 3 tablespoons vegetable oil, salt ----------------------------------------------------------------------------------------------- "In qualità di affiliato Amazon ricevo un guadagno dagli acquisti idonei" ➡ Il negozio del RIFUGIO PERFETTO 👩‍🍳 https://amzn.to/3dLfguL ➡ Robot da cucina MAMBO 8090 https://amzn.to/3fLBhvx 🎥 Attezzatura per girare il video CANON EOS 200D https://amzn.to/2uFUuf1 MICROFONO https://amzn.to/2R4AtGs LUCE https://amzn.to/2NgXh4W --------------------------------------------------------------------------------------------- Il mio Indirizzo: CASELLA POSTALE 3 UFFICIO POSTALE DI CAPOTERRA 09012 Per comunicazioni commerciali 💌 email ilrifugioperfetto@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ISCRIVETEVI cliccando qui per non perdere i nuovi video https://tinyurl.com/ydfjcf6j ed attivate le notifiche qua sopra ↑ cliccando sulla campanella 🔔 e se il video vi è piaciuto, non dimenticate di CONDIVIDERLO 🌸TUTTE LE RICETTE DEL RIFUGIO PERFETTO https://www.youtube.com/channel/UC6rW... 💡 PUOI ATTIVARE I SOTTOTITOLI E LA TRADUZIONE ✔ BLOG http://ilrifugioperfetto.blogspot.it ✔ I N S T A G R A M http://instagram.com/ilrifugioperfetto ✔ F A C E B O O K https://www.facebook.com/pg/ilrifugio... 💜 SCRIVETEMI NEI COMMENTI LE VOSTRE DOMANDE 💜 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- - I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. I commenti ritenuti negativi, offensivi, lesivi e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi -

Aprenda a fazer o incrível REJUVELAC DE CHIA! Probíotico e prebiótico ao mesmo tempo, este rejuvelac é um dos mais especiais, promovendo a saúde intestinal por ajudar na recolonização das bactérias do bem de seu intestino, ao mesmo tempo que é rico em fibras mucilaginosas da chia, alimentando estas bactérias com prebióticos! O rejuvelac de chia é uma novidade e é inédito na internet! Esta receita foi testada e adaptada da receita de rejuvelac de linhaça, que você também pode conferir no meu canal! Ele tem um gosto agradável e, por ser probiótico, funciona como um iogurte caseiro ou como yakult caseiro, fortalencendo seu sistema imunológico e suas funções cognitivas! Rejuvelac é uma bebida probiótica caseira feita a partir da fermentação selvagem, com bactérias existentes no seu ambiente. O rejuvelac é muito mais saudável do que produtos probióticos industrializados porque ele contém uma grande biodiversidade de bactéria,s enquanto que iogurtes industrializados, ou não são probióticos de verdade, ou possuem apenas uma espécie de bactérias! Aprenda a fazer no vídeo! INGREDIENTES DE BASE 4 colheres de sopa de chia 40 colheres de sopa de água Veja o tutorial completo no vídeo! CLUBE DO CANAL. Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join __________________________________________________________________ ♡ BAIXE MEU LIVRO sobre NO POO e LOW POO! Cabelos mais saudáveis e fortes! Clique para acessar: https://goo.gl/nCqStb ♡ VISITE A LOJA ONLINE PENSANDO AO CONTRÁRIO Produtos e cosméticos naturais e sustentáveis: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ CUPOM DE DESCONTO Use o cupom PRIMEIRACOMPRA e ganhe R$15,00 em compras acima de R$100,00. ♡ Contato LOJA: lojapensandoaocontrario@gmail.com ♡ Whatssapp da LOJA: (11) 98851-0266 Entrega em todo Brasil! Publicidade e parcerias. Receba nosso MídiaKit! ♡ Contato com Adriana Torres: pensandoaocontrario@gmail.com ♡ INSCREVA-SE NO MEU CANAL! Clique aqui: https://goo.gl/piuQdr ♡ SIGA-ME NAS REDES SOCIAIS! Instagram: https://goo.gl/6256cq Website: https://goo.gl/EJNwMg Facebook: https://goo.gl/q5Q2jN __________________________________________________________________ #iogurtecaseiro #rejuvelac #probióticoscaseiros

Esqueça a aveia no café da manhã e troque por uma opção de cereal mais saudável e nutricionalmente completo! Hoje, vou te ensinar a fazer 3 cafés da manhã saudáveis e veganos usando quinoa no lugar da aveia! A quinoa é rica em proteína completa em fibras e em ferro, e vai te ajudar a ter um café da manhã muito mais saudável e fácil! Vem aprender! ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== Café número 1 1/2 xícara de quinoa cozida uma banana Quatro morangos Canela em pó a gosto Uma colher de sopa de chia Sementes e castanhas a gosto 1/2 xícara de leite vegetal Café número 2 1/2 xícara de quinoa cozida uma banana Quatro morangos Canela em pó a gosto Sementes e castanhas a gosto Leite vegetal a gosto Café número 3 1/2 xícara de quinoa cozida Sal, azeite e orégano a gosto ===== #receitasaudável #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario

Receita deliciosa e quentinha de café ultra cremoso mocha mais famoso do mundo. Sinta-se em uma cafeteria sem sair de casa com esta receita saudável, vegana e sustentável. Este café mocha é super cremoso, fácil e rápido, e é similar ao capuccino, feito com cacau e café, mas adoçado sem açúcar e feito com leite vegetal de semente de girassol. Este é o café cremoso mocha mais saudável da sua vida e ainda é sustentável e amigo dos animais por se tratar de uma receita vegana! Uma ótima opção alternativa ao chocolate quente vegano e ao chocolate quente de açafrão. #FiqueemCasa ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== Ingredientes Uma xícara de leite vegetal Meia xícara de café Duas tâmaras jumbo ou três tâmaras comuns Uma colher de sopa de cacau em pó Modo de fazer Veja o vídeo #cafécremoso #receitasaudável #pensandoaocontrário

Receita 100% vegetal, prática, econômica e com apenas 2 ingredientes que você pode encontrar em qualquer lugar: Coco Verde e Limão ;) Processo simples de fermentação selvagem para você começar a fazer o seu próprio probiótico vegetal, auxiliando seu intestino e seu organismo como um todo! Receita boa para quem tem intolerância a lactose, APLV, segue uma alimentação à base de plantas e curte aquele cremoso azedinho da coalhada matinal para comer com granola, frutas e muito mais! O leite de coco é um dos alimentos mais poderosos e parecidos com o leite materno humano: é antimicrobiano, antifúngico, dá energia de qualidade, saciedade e nutre de verdade (não substitui o aleitamento materno!!). Lucas Montanari é biólogo especialista em fermentações e vem ensinando milhares de pessoas a fermentarem bebidas e alimentos, tudo sem álcool e 100% vegetal. Participou na criação de renomadas marcas de Kombucha como a Vih!, Tchá, Puro Verde, Tribal Tea, Aviv, Mr. Bolt, Kombucha Libre, Lich Kombucha e MeWe. Também já desenvolveu fermentadores, equipamentos e insumos específicos para produção de Kombucha com empresas de destaque.​ ➡️ SAIBA MAIS SOBRE NOSSOS CURSOS! Cursos de Kombucha, Kefir e mais! http://www.fermentacomciencia.com.br/cursos Instagram: @fermentacomciencia

Hoje vou te ensinar a fazer sobremesas praticamente INSTANTÂNEAS de tão fáceis! Apesar de fáceis, elas são sofisticadas, mas para fazer, você não vai precisar de muito tempo e nem vai precisar quebrar a cabeça com técnicas complexas de culinárias! Hoje, vou te ensinar a fazer 3 sobremesas super rápidas e fáceis sem fogão, todas veganas e cruas! Vou te ensinar a fazer uma torta de limão de minuto e que não precisa ir ao fogo, um manjar pronto em meia hora e totalmente cru e trufas de bolo de cenoura, que também não precisam assar, mas ficam com um gosto muito parecido ao do bolo de cenoura! Estas receitas são pra você que quer impressionar sem perder tempo e paciência! Aprenda a fazer! VISITE A LOJA DO PENSANDO AO CONTRÁRIO PELO SEU CELULAR: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ COMPRE O MOEDOR DE GRÃOS E OUTROS ELETROS QUE EU USO NO VÍDEO AQUI: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ INGREDIENTES Trufa de bolo de cenoura 1/2 xícara de coco ralado fresco 1/2 xícara de cenoura ralada três tâmaras do tipo medjool (ou quatro da comum) 67 gramas Manjar de coco cru sem fogão Uma xícara de leite de coco fresco 1/4 xícara de sementes de chia 2,5 colheres de sopa de açúcar demerara Calda Quatro ameixas secas Uma tâmara medjool (ou duas comuns) 1/4 xícara de água Torta de limão sem fogão Massa 50 gramas de nozes Duas tâmaras medjoll (ou três comuns) 40 gramas 1/4 de colher de chá de raspas de casca de limão Recheio 1/4 de colher de chá de raspas de casca de limão 1/2 abacate (320 gramas) Duas colheres de sopa de açúcar demerara suco de um limão Modo de fazer Veja o vídeo ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 400.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #receitavegana #sobremesas #sobremesavegana

Receita muito fácil de pão de frigideira sem farinha para o seu café da manhã saudável, vegano e sustentável. Esse pão é muito fácil de fazer. Ele é semp glúten e leva ingredientes simples na receita. Apenas quatro ingredientes! Esse pão é vegano, sustentável e rápido, perfeito para você que quer fazer seu próprio pão no café da manhã ou da tarde sem quebrar a cabeça. Vou ainda te ensinar nesse vídeo a fazer um pesto de ora pro nobis, receita minha e autoral com uma planta alimentícea não convencional para você comer com seu pãozinho no café da manhã saudável e vegano! Aproveite! NOVIDADE! FRETE FIXO DE R$9,90 PARA TODO O ESTADO DE SÃO PAULO NA LOJA ONLINE PENSANDO AO CONTRÁRIO. APROVEITE A PROMOÇÃO QUE É POR TEMPO LIMITADO! Visite a loja aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ INGREDIENTES DO NAAN 1/2 xícara de farinha de coco (esta é a quantidade correta, no vídeo, eu corrijo, não use 1/4) 1/2 xícara de polvilho doce 1/4 colher de de chá de sal (ou a gosto) 1 colher de sopa e azeite (opcional) 1 xícara de água MODO DE FAZER Veja o vídeo ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 500.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #receitasaudável #receitasustentável #pensandoaocontrário

Café da manhã fácil, rápido e saudável todos os dias? Sim! No vídeo, eu te ensino 3 cafés da manhã rápidos e saudáveis! Sem glúten, sem lactose, veganos e sustentáveis. Este café da manhã é rico em proteínas vegetais completas e equivale por uma refeição. Tem mais: é um ótimo jeito de largar o pão e começar a se alimentar melhor! No vídeo, você vai aprender a fazer três sabores doces desse café da manhã e um sabor salgado, que é um verdadeiro coringa para substituir o pão. Você vai amar as ideias! ESCOVA DE DENTES SUSTENTÁVEL QUE EU FALO NO VÍDEO: https://bit.ly/2LwKMAA Então já se inscreve no canal, ativa o sininho e compartilhe! 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://www.youtube.com/user/pensandoaocontrario?sub_confirmation=1 ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join 📢Compartilhe este vídeo com um amigo ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====QUER MAIS SAÚDE E AINDA CUIDAR DO PLANETA?==== Conheça a loja online do Pensando ao contrário. Uma loja zero waste e 99% zero plástico. Você vai encontrar cosméticos veganos e sustentáveis por lá, meus livros e produtos para culinária mais saudável e sustentável. Faça uma visita! CLIQUE AQUI PARA VISITAR: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: CLIQUE AQUI PARA VISITAR: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! SE INSCREVA NO CANAL AQUI: https://www.youtube.com/user/pensandoaocontrario?sub_confirmation=1 Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ✅ Contato colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== #receitasaudável #receitasustentável #pensandoaocontrario

Um dos melhores pães naturais da minha vida! Este pão integral de quinoa lembra muito um pão comum com farinha de trigo, mas é muito mais saudável, pois não tem farinha, não tem trigo, sem glúten, não tem ovo e leite animal e ainda por cima, nem fermento leva! É muito saudável, rico em fibras e em proteínas vegetais, pão totalmente vegano e fit para o seu dia a dia. Pode até congelar! Então, vem aprender a fazer esta receita incrível e troque o pão por este substituto perfeito! Não coma pão convencional! Coma meu pão integral de quinoa! Compartilhe! 👉 Liquidificador que eu uso no vídeo: https://bit.ly/34Jo5nn 👉 Forma de pão aço inox que eu uso no vídeo: https://amzn.to/37Vs1Dv 👉 Forma de silicone para pão: https://amzn.to/2HSMrSV 👉 Tapete de silicone que eu uso: ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== Ingredientes 2 xícaras de quinoa branca 1/3 de xícara de linhaça dourada + 1/2 xícara de água para hidratar a linhaça Suco de um limão 1/4 de xícara de azeite de oliva extra virgem 1 colher de chá de sal marinho Usei gergelim integral para decorar (opcional) 1/2 xícara de água Modo de fazer: veja o vídeo ===== #receitasveganas #receitassaudáveis #pensandoaocontrário

Aprenda a fazer rejuvelac fermentado de linhaça! Ele é uma bebida probiótica e funciona como iogurte e Yakult, ajudando seu intestino a funcionar melhor e conbatendo aftas e candidíase. Fortalece o sistema imunológico. Vem aprender! __________________________________________________________________ ♡ Você sabe o que é NO POO e LOW POO? Aprenda estas duas técnicas naturais para cuidar de seus cabelos! Conhela meu livro sobre NO POO e LOW POO! Cabelos mais saudáveis e fortes! Clique para acessar: https://goo.gl/nCqStb ♡ VISITE A LOJA PENSANDO AO CONTRÁRIO - Produtos e cosméticos naturais e sustentáveis: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ♡ Contato LOJA: lojapensandoaocontrario@gmail.com ♡ Whatssapp da LOJA: (11) 98851-0266 APOIE O CANAL! SEJA UM DE NOSSOS PARCEIROS! ♡ Contato para parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ♡ INSCREVA-SE NO MEU CANAL! Clique aqui: https://goo.gl/piuQdr ♡ SIGA-ME NAS REDES SOCIAIS! Instagram: https://goo.gl/6256cq Website: https://goo.gl/EJNwMg Facebook: https://goo.gl/q5Q2jN Tem alguma dúvida sobre o vídeo? Deixe nos comentários! Responderei quando possível! __________________________________________________________________ Hoje, eu vou te ensinar a fazer um rejuvelac de linhaça. O rejuvelac é uma bebida probiótica, feita através da fermentação selvagem, com bactérias presentes em grãos cereais ou no ar. O rejuvelac tem a mesma função do iogurte ou do famoso Yakult. Ele é uma bebida probiótica viva, que ajuda a repovoar nossos intestinos com bactérias do bem, ajudando quem tem problemas de intestino preso, instestino preguiçoso, prisão de ventre, candidíase de recorrência, aftas de recorrência e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. No caso, todos os rejuvelacs são probióticos e fáceis de fazer. Não é preciso ter uma colônia inicial, como no caso da kombucha ou do kefir, o que o torna extremamente acessível. Por fim, o rejuvelac de linhaça tem ainda uma vantagem sobre os demais. A linhaça do rejuvelac pode ser facilmente consumida em vitaminas e nada se perde. Além disso, o rejuvelac de linhaça possui uma mucilagem benéfica para nossa saúde e funciona igualmente como alimento prebiótico. Aproveite você também! #rejuvelac #probióticos #bebidaprobiótica

Faça o queijo minas mais saudável da sua vida com grão de bico! Usando apenas água e grão de bico, eu desenvolvi uma receita de queijo minas de grão de bico, que fica tão parecida com a original que tem até aquela aguinha típica do queijo minas! Ele é delicioso, fatia de verdade e só tem vantagem: fácil, sem gordura saturada, rico em proteínas, sem colesterol, sem lactose, probiótica e por ser uma receita vegana, é um queijo amigo das florestas e sustentável e amigo dos animais! Este queijo vai te ajudar a ganhar saúde e pode até ser consumido por quem quer perder peso e emagrecer! Vem aprender! Primeiros passos para fazer o leite (vídeo da farinha): Coador voal para leites vegetais: https://bit.ly/395FYys Forma para queijos vegetais: https://bit.ly/3rhQpoV Meu livro de receitas saudáveis: https://bit.ly/3ra3wZe ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES Uma xícara de grão de bico Quatro xícaras de água *Sal a gosto * Eu costumo usar uma colher de chá de sal, mas fica bem leve. Se quiser salgado como queijo minas, adicione duas colheres de chá de sal. ===== #receitasveganas #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario

Existem temperos da feira super anti-inflamatórios que você desconhece ou ignora e é por isso que hoje eu vou te mostrar 5 temperos que desinflamam o corpo. Anti-inflamatórios naturais e simples para você ter na sua casa e cuidar melhor da sua saúde! Confira quais são eles! VISITE A LOJA PENSANDO E CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 400.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #anti-inflamatorio # #alimentosaudavel #saudavel