Receitas

Aprenda a fazer um Pavê de Amendoim Vegano delicioso e perfeito para as festas de fim de ano, como Natal e Ano Novo (ou qualquer fim de semana!). Para fazer sem glúten, use biscoitos maisena ou bolacha maria sem glúten! Existem algumas opções no mercado. As quantidades de cada ingrediente estão no vídeo da receita, bem como as possibilidades de substituições. A receita também vai estar disponível no e-book Ceia Vegana Completa que nós vamos mandar de presente para todo mundo que tem algum e-book de receitas do Plantte, seja o Dia a Dia ou o Especial, ou que comprar qualquer um deles até o dia 24 de dezembro de 2021. Avisaremos por e-mail! :) - Confira mais informações sobre os nossos e-books de receitas aqui: DIA A DIA: e-book com mais de 150 receitas veganas e sem glúten, simples e acessíveis, fáceis de adaptar, nutritivas e perfeitas para a sua semana de refeições! ➡️ https://plantte.com.br/dia-a-dia/ ESPECIAL: e-book de receitas veganas simples para momentos especiais! ➡️ https://www.plantte.com.br/especial/ Obrigada por apoiar o nosso trabalho ❤️ - Outras receitas citadas no vídeo: -Pasta de amendoim: https://youtu.be/M7zmUHgd6H4 -Leite de amendoim: https://youtu.be/G1hmvzHF4O0 -Leite de castanha-de-caju: https://youtu.be/XnqhWZlKlF0 *Liquidificador usado no vídeo: https://amzn.to/3FRCHAF Acompanhe no Instagram para mais receitas, dicas e atualizações: https://www.instagram.com/plantt.e SOBRE O VÍDEO: Receita, imagens e edição por Plantte.com Música por Epidemic Sound Este vídeo NÃO contém publicidade. Links afiliados estão marcados com um (*). Para saber mais, acesse Plantte.com. Agradecemos por apoiar o nosso trabalho! Site: https://www.plantte.com Instagram: https://www.instagram.com/plantt.e Facebook: https://www.facebook.com/plantte Pinterest: https://www.pinterest.com/plantte

Conheça o Dia a Dia, meu e-book com mais de 150 receitas veganas e sem glúten, simples e acessíveis, fáceis de adaptar, nutritivas e perfeitas para a sua semana de refeições! https://plantte.com.br/dia-a-dia/ ❤️ O Brownie de Banana, feito com aveia e cacau, leva também pasta de amendoim e chocolate e fica uma delícia! Super simples de fazer, é uma opção mais saudável de doce ou sobremesa. Também é vegano, sem farinha e sem glúten. As quantidades de cada ingrediente estão listadas no vídeo, mas você também por conferir a receita escrita, com o modo de preparo, no nosso site. Clique no link para ver: https://www.plantte.com/brownie-de-banana/ RECEITAS CITADAS NO VÍDEO: Pasta de Amendoim Caseira: https://youtu.be/M7zmUHgd6H4 Brownie de Batata Doce: https://youtu.be/IilpYi4LRwE Brownie de Feijão: https://youtu.be/WpK8yQgxDY8 Brownie Vegano e Sem Glúten: https://youtu.be/bBpoeWefJmw Acompanhe no Instagram para mais receitas, dicas e atualizações: https://www.instagram.com/plantt.e PRODUTOS USADOS (para referência) *Kit de medidores-padrão: https://amzn.to/3ha1CGl *Xícaras medidoras: https://amzn.to/3xf0NBM *Colheres medidoras: https://amzn.to/3x62UHT *Balança de cozinha: https://amzn.to/2Tq7O3S *Conjunto de assadeiras: https://amzn.to/3jzygmu *Grade de resfriamento: https://amzn.to/3hGzhGP *Papel antiaderente: https://amzn.to/3hoM1RZ *Espátula de silicone: https://amzn.to/3h9WbY3 *Faca Chef: https://amzn.to/2V2ufNb *Processador de alimentos que usamos: https://amzn.to/366UlRq *Processador mais acessível: https://amzn.to/3h88ZxS CONFIRA TAMBÉM: Bolo de Banana Vegano com Aveia: https://youtu.be/WPH3wyj9XDw Bolo de Banana Sem Glúten: https://youtu.be/4iam58wr_VY Muffins de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/_l7I-UYtSwE Muffin de Banana Simples: https://youtu.be/BFL7Nj1cXu0 Quadradinhos de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/8XAVEVVPF0s SOBRE O VÍDEO: Receita, imagens e edição por Plantte.com Música por Epidemic Sound Este vídeo NÃO contém publicidade. Links afiliados estão marcados com um (*). Para saber mais, acesse Plantte.com. Agradecemos por apoiar o nosso trabalho!

Conheça o Dia a Dia, meu e-book com mais de 150 receitas veganas e sem glúten, simples e acessíveis, fáceis de adaptar, nutritivas e perfeitas para a sua semana de refeições! https://plantte.com.br/dia-a-dia/ ❤️ A Pasta de Amendoim é muito gostosa e versátil. É um acompanhamento ideal para lanches diversos, frutas e pães, mas também serve como ingrediente para as mais diversas receitas, como bolos, bolachas, vitaminas e hambúrgueres. Fazer em casa é fácil e barato. Para mais dicas sobre a receita, clique no link: https://www.plantte.com/como-fazer-pasta-de-amendoim-caseira/ DICAS: -Use uma quantidade mínima de amendoim para que o processador consiga bater sem problemas. Lembre de que o volume diminui significativamente. -Cuide para não forçar o aparelho! Faça com paciência. -O tempo de preparo depende do aparelho usado. No nosso leva 5 minutos, mas em alguns casos pode demorar até 30 minutos. PRODUTOS RECOMENDADOS: *Processador de alimentos que usamos: https://amzn.to/366UlRq (versão atualizada) *Processador mais acessível: https://amzn.to/3h88ZxS CONFIRA TAMBÉM: Pasta de Amendoim Caseira: https://youtu.be/M7zmUHgd6H4 Pasta de Amêndoas Caseira: https://youtu.be/qKyzctsyCUc Pasta de Castanha de Caju Caseira: https://youtu.be/-RkariMX9tg Pasta de Avelã Caseira: https://youtu.be/awBRCMdsjSE Tahine Caseiro (Pasta de Gergelim): https://youtu.be/Y3qE6BsIHt4 Manteiga de Coco: https://youtu.be/X_-p9RP91iQ CITADOS NO VÍDEO: Hambúrguer de Grão de Bico e Amendoim: https://youtu.be/K2GX2pNWbyo Receitas com Pasta de Amendoim: https://www.plantte.com/receitas-com-pasta-de-amendoim MAIS RECEITAS COM PASTA DE AMENDOIM: Bolo de Banana Sem Glúten: https://youtu.be/4iam58wr_VY Muffins de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/_l7I-UYtSwE Muffin de Banana Simples: https://youtu.be/BFL7Nj1cXu0 Quadradinhos de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/8XAVEVVPF0s Pastinha doce: https://youtu.be/IaRAfJngyAs Acompanhe no Instagram para mais receitas, dicas e atualizações: https://www.instagram.com/plantt.e SOBRE O VÍDEO: Receita, imagens e edição por Plantte.com Música por Epidemic Sound Este vídeo NÃO contém publicidade. Links afiliados estão marcados com um (*). Para saber mais, acesse Plantte.com. Agradecemos por apoiar o nosso trabalho! Site: https://www.plantte.com Instagram: https://www.instagram.com/plantt.e Facebook: https://www.facebook.com/plantte Pinterest: https://www.pinterest.com/plantte

Conheça o Dia a Dia, meu e-book com mais de 150 receitas veganas e sem glúten, simples e acessíveis, fáceis de adaptar, nutritivas e perfeitas para a sua semana de refeições! https://plantte.com.br/dia-a-dia/ ❤️ Os Cookies de Pasta de Amendoim são deliciosos! Fáceis de fazer, levam ingredientes simples e ficam prontos rapidinho. São também veganos e sem glúten. As quantidades de cada ingrediente estão listadas no vídeo, mas você também por conferir a receita escrita, com o modo de preparo, no nosso site. Clique no link para ver: https://www.plantte.com/cookie-de-pasta-de-amendoim/ CITADO NO VÍDEO: Pasta de Amendoim Caseira: https://youtu.be/M7zmUHgd6H4 CONFIRA TAMBÉM: Cookies de Aveia e Banana (sem açúcar): https://youtu.be/UgPNGQzqJ1s Brownies de Banana com Pasta de Amendoim: https://youtu.be/BOb4CDbcGbQ Muffins de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/_l7I-UYtSwE Muffin de Banana Simples: https://youtu.be/BFL7Nj1cXu0 Quadradinhos de Chocolate com Amendoim: https://youtu.be/8XAVEVVPF0s Acompanhe no Instagram para mais receitas, dicas e atualizações: https://www.instagram.com/plantt.e PRODUTOS USADOS (para referência) *Kit de medidores-padrão: https://amzn.to/3ha1CGl *Xícaras medidoras: https://amzn.to/3xf0NBM *Colheres medidoras: https://amzn.to/3x62UHT *Conjunto de assadeiras: https://amzn.to/3jzygmu *Grade de resfriamento: https://amzn.to/3hGzhGP *Papel antiaderente: https://amzn.to/3hoM1RZ *Espátula de silicone: https://amzn.to/3h9WbY3 *Conjunto de vasilhas redondas: https://amzn.to/2TCeRXk *Colher de biscoito: https://amzn.to/3qWC6aD *Batedor: https://amzn.to/3e0I4lA SOBRE O VÍDEO: Receita, imagens e edição por Plantte.com Música por Epidemic Sound Este vídeo NÃO contém publicidade. Links afiliados estão marcados com um (*). Para saber mais, acesse Plantte.com. Agradecemos por apoiar o nosso trabalho! Site: https://www.plantte.com Instagram: https://www.instagram.com/plantt.e Facebook: https://www.facebook.com/plantte Pinterest: https://www.pinterest.com/plantte

Conheça o Dia a Dia, meu e-book com mais de 150 receitas veganas e sem glúten, simples e acessíveis, fáceis de adaptar, nutritivas e perfeitas para a sua semana de refeições! https://plantte.com.br/dia-a-dia/ ❤️ Essa Pastinha de Cacau com Amendoim é uma ótima maneira de aproveitar o resíduo que sobra da preparação do leite vegetal. Fácil e rápida de fazer, fica uma delícia. Sirva com pães, frutas ou como recheio para bolos e tortas. RECEITA COMPLETA COM MODO DE PREPARO (para imprimir): https://www.plantte.com/pastinha-de-cacau-com-amendoim/ RECEITAS CITADAS NO VÍDEO: • Leite de Amendoim (3 maneiras de fazer): https://youtu.be/G1hmvzHF4O0 • Pasta de Amendoim Caseira: https://youtu.be/M7zmUHgd6H4 • Leite de Amêndoas Caseiro: https://youtu.be/wLWwz3rb1GU • Patê de Amêndoas: https://youtu.be/h9TohU84XH0 ----------------------------------------­­-------------------------------------- PASTINHA DE CACAU COM AMENDOIM USANDO O RESÍDUO DO LEITE VEGETAL: Ingredientes: 1 xícara do resíduo do leite de amendoim (bagaço que sobra após a preparação do leite de amendoim) 1/2 xícara de pasta de amendoim 1/4 de xícara + 2 colheres (sopa) de melado de cana ou outro adoçante líquido, como agave ou maple syrup 1/3 de xícara de cacau em pó 1 colher (chá) de canela em pó 1/4 de colher (chá) de sal 1/2 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional) 1/2 a 1 xícara de leite de amendoim Observação: você pode usar o resíduo do preparo de outros leites vegetais também, como é o caso do leite de amêndoas. ----------------------------------------­­-------------------------------------- • Inscreva-se no canal: http://bit.ly/canalplantte ----------------------------------------­­-------------------------------------- Acompanhe o Plantte: • Site: https://www.plantte.com • Instagram: https://www.instagram.com/plantt.e • Facebook: https://www.facebook.com/plantte • Pinterest: https://www.pinterest.com/plantte

Hoje trouxe uma dica pra fazer 2 leites vegetais (amendoim e gergelim) em menos de 5 minutos e sem precisar coar! Aprendi a dica do leite de amendoim com a @nutricionistarafaelamold e o leite de gergelim com a @lacfreegirl. Minhas redes sociais: Instagram: brunnaschnorr Facebook: Brunna Schnorr Twitter: Brunna Schnorr Não esquece de se inscrever no canal, deixar um like no vídeo se você gostou e me marcar redes sociais se fizer a receita ;) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Quer ver mais vídeos como esse? Se liga nessa playlist: http://bit.ly/2rjXM4k . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ingredientes: Leite de amendoim: 1cs pasta de amendoim sem sal e sem açúcar 250ml de água morna Leite de gergelim: 1cs tahine 250ml água morna *CS = Colher de Sopa (15ml) | CC = Colher de Chá (5ml) | Cc = Colher de café (1ml) | Xíc = 200ml * Mudar os ingredientes ou quantidades pode alterar o resultado da receita, tanto pra bem quanto pra mal, faça por sua conta e risco e se der certo me conta depois ;) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Meu nome é Brunna e aqui no canal você vai encontrar muitos vídeos de comida e dicas de como manter uma alimentação mais saudável e consciente mesmo comendo fora de casa. Tem vídeo novo toda semana então se inscreve e não esquece de ativar as notificações pra não perder nenhuma novidade! Ajude a legendar e traduzir esse vídeo : http://bit.ly/2fRq0xq . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

O leite de amendoim tem mais proteínas do que o leite de vaca e praticamente a mesma quantidade de proteínas da carne. Para melhorar, ele é o leite vegetal mais barato que existe! Aprenda a fazer! __________________________________________________________________ ♡ ESTÁ BOMBANDO NA NET! Adquira meu e-book sobre NO POO! Clique para acessar: https://goo.gl/nCqStb ♡ VISITE A LOJA PENSANDO AO CONTRÁRIO - Produtos naturais e de vida saudável: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ♡ Contato LOJA: lojapensandoaocontrario@gmail.com ♡ Whatssapp: (11) 98851-0266 QUER ANUNCIAR OU PATROCINAR UM VÍDEO DO CANAL? ♡ Contato: pensandoaocontrario@gmail.com ♡ INSCREVA-SE NO MEU CANAL! Clique aqui: https://goo.gl/piuQdr ♡ SIGA-ME NAS REDES SOCIAIS! Instagram: https://goo.gl/6256cq Website: https://goo.gl/EJNwMg Facebook: https://goo.gl/q5Q2jN __________________________________________________________________ Já ouviu falar no leite vegano ou leite vegetal de amendoim? Este leite é bem desconhecido, mas ele é super rico em proteínas e bem mais rico nelas do que o leite de vaca. Tem mais: o leite de amendoim é rico em zinco e ácido fólico, elemento super importante para o desenvolvimento do sistema nervoso do feto e para o nosso desenvolvimento cognitivo! Por fim, o preço do leite de amendoim é super barato! Um litro de leite pode ser feito com apenas R$ 2,00! É isso mesmo! Para fazer o leite, precisamos apenas de dois ingredientes, o amendoim e água! Depois, é só bater! Siga as instruções do vídeo para aprender a fazer o leite vegetal mais barato corretamente! E não esqueça que você pode comprar o amendoim a granel, economizando dinheiro!

From labneh and fritters to tzatziki and tapenade, we've got everything you need to whip up your favorite Mediterranean delights right at home.

Aprenda a fazer minhas 3 receitas dos leites vegetais mais fáceis de se fazer em casa e que ainda são mais baratos que leite de vaca! Leites vegetais são saudáveis, fáceis de se fazer e deliciosos, combinando perfeitamente com café ou chocolate. Porém, as pessoas associam erroneamente o leite vegetal com um produto caro e de difícil acesso. Isso é mito! Existem leites vegetais muito baratos e super fáceis de se fazer em casa e são estes que eu vou te ensinar a fazer hoje! Vou te ensinar a fazer leite de aveia, leite de amendoim e leite de semente de girassol. COMPRE AQUI O COADOR VOAL QUE EU MOSTRO NO VÍDEO: https://bit.ly/3fL7wtQ COMPRE AQUI O LIQUIDIFICADOR QUE EU MOSTRO NO VÍDEO: https://bit.ly/2Yrc2Yx ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== Ingredientes Leite de amendoim Uma xícara de amendoim Um litro de água Leite de semente de girassol Uma xícara de semente de girassol 2,5 xícara de água Leite de aveia Uma xícara de aveia 3 xícaras de água Modo de fazer Veja o vídeo #receitasaudável #receitavegana #pensandoaocontrário

Que tal aprender a fazer o novo leite vegetal da moda? O novo queridinho dos leites vegetais? Tem grão de bico? Então, faça o leite vegetal de grão de bico que virou mania no mundo todo! Ele é sedoso, neutro, vai bem com café e com chocolate e ainda por cima é rico em proteínas vegetais do bem e é muito barato, pois rende muito! Aqui, o leite vegetal de grão de bico é bem desconhecido, mas no exterior, ele está virando febre e mania, pois é um leite vegetal perfeito para qualquer ocasião. Hoje, vou te ensinar a fazer o delicioso leite de grão de bico do jeito certo, vou te ensinar sobre suas proteínas e o melhor jeito de bebê-lo. Vem aprender! 💚 NOVIDADE! Meu livro de receitas saudáveis saiu! CONHEÇA E COMPRE POR ESTE LINK: https://bit.ly/2U7jkxO São 50 receitas saudáveis, sem glúten, veganas, sem lactose, para você e está super completo! Você encontra receitas de sucos, leites vegetais, tortas, pães, bolos, queijos veganos, sobremesas deliciosas e até sobremesas sem açúcar! Tudo feito com muito amor para você ganhar saúde! Disponível versão impressa e versão ebook! Conheça já! COADOR DE LEITES VEGETAIS: https://bit.ly/30oG13J Liquidificador que eu uso no vídeo: https://bit.ly/3lPJiSN Moedor de grãos que eu indico: https://amzn.to/3q7Pero Playlist de reaproveitamento de alimentos: https://youtube.com/playlist?list=PL1T3Jjkd_Rx_cFojAmIhaB8JORavwSzOZ ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== Ingredientes uma xícara de grão de bico 10 xícaras de água *Use a metade para famílias pequenas ===== #leitevegetal #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario

Aproveite, e adquira agora mesmo o meu livro INTESTINO LIVRE EM 3 PASSOS, que vai te ajudar a curar a prisão de ventre e eliminar as dores que você sente ao ir ao banheiro por apenas R$97,00: PRESSIONE O LINK ABAIXO E SAIBA MAIS: https://kayokotakeda.com/intestino-livre-em-3-passos Ingredientes e modo de fazer: 700g MAÇÃ, 1l e 500 ml de água , 1/2 xicara de açúcar cristal e pulsar 2 a 3 vezes , por no vidro , todos os dias agitar 2 x ao dia com colher de plástico para não criar mofo, fermentação ocorre em 10 dias, coar e jogar o bagaço fora e deixar por mais 3 semanas com pano curtindo, coar no guardanapo e descansar por mais 3 semanas forma a gelatina que é a pectina, se tem a mãe do vinagre por vinagre de maçã mais 3 semanas e vira o vinagre com Ph de 3, validade maturação ideal para uso 6 meses. Envazar em vidro escuro estreito e alto. Vinagre de maçã probiótica Benefícios . Ajuda no controle da pressão arterial; . Rico em potássio(redução de cãibras; . Controle da diabetes. Atua nos receptores de insulina nas células evitando picos de glicemia. . É rico em pectina - fibra que ajuda reduzir a absorção de carboidratos; .Aceleração do metabolismo e utilização da reserva de gordura; .Ajuda na produção de enzimas digestivas resultando no melhor aproveitamento dos alimentos; . Controle de infecções (garganta); . Controle da obesidade, favorece o emagrecimento. Para esta finalidade tomar 2 colheres de sopa de vinagre diluído em um copo de água 10 a 15’ antes das principais refeições (3 x dia). Receita de solução tônica e detoxificante. Tomar em um copo de água pela manhã. 2 colheres de sopa de Vinagre de maçã; Suco de 1 limão; 1 colher de chá de canela; 1 pitada de pimenta caiena; Adoçante de stevia. Algumas dicas quando for fazer o seu vinagre de maçã: - Utilize um vidro de diâmetro largo; - Não feche o vidro hermeticamente. Na segunda fase: - Não coloque líquido até a boca do vidro. Deixe um bom espaço para que o oxigênio circule; - Não feche o vidro hermeticamente. Para fazer o meu primeiro vinagre preciso da mãe do vinagre? Não precisa. Dá para fazer sem a mãe. Tenha o cuidado de usar um vidro de diâmetro bem largo e faça até metade do vidro. O vinagre deve ser guardado na geladeira? R: Geralmente após um mês o vinagre pode ser usado. A maturação dela irá se completar por volta de cinco a seis meses, fora da geladeira. Após este período se você ainda tiver seu vinagre artesanal deve guardá-lo na geladeira porque as bactérias ácido acéticas irão continuar a agir e deteriorar. O que fazer com a mãe do vinagre? R: Separe num vidro com 200 ml do próprio vinagre de maçã, tampe com a tampa do vidro e guarde para usar no próximo vinagre, fora da geladeira. Se demorar mais de 2 meses alimente com um pouco do suco de maçã e deixe fermentar por 10 dias (coloque um pano ou toalha de papel e prenda com um elástico) e depois guarde novamente com a tampa fechada. Posso trocar o açúcar cristal por: açúcar demerara, mascavo ou mel? R: Neste caso, não porque são para as bactérias. Faça do seu alimento o seu remédio. ******************************************************************************** NOTA: O propósito destas informações tem caráter meramente educativo. Não sou médica, dietista ou nutricionista. Nada do que digo deve ser usado para substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Todo o conteúdo encontrado no site da kayokotakeda.com.br, no canal do YouTube e nas mídias sociais relacionadas, incluindo: texto, imagens, vídeos ou outros formatos, foi criado apenas para fins informativos. Te encorajo a fazer sua própria pesquisa a respeito dos assuntos abordados.

Enquanto vou deixando os ingredientes, vai se inscrevendo para não perder nenhuma receita. (Mas só se quiser, é claro!) Pra fazer o gel de linhaça usamos: 1/3 xícara de linhaça 1 xícara + 1 colher de sopa de água Para a manteiga: 1/2 xícara de gel de linhaça 1/2 colher de sopa de vinagre 1 colher de chá de açafrão 1/4 colher de sopa de sal 1 xícara de óleo de coco (OUTROS ÓLEOS NÃO DÃO O MESMO RESULTADO/ CONSISTÊNCIA/TEXTURA) Modo de preparo: Confira do vídeo VALIDADE: O tempo médio é de um mês. Eu geralmente deixo na geladeira porque aqui é calor, em lugares ou dias muito frios, recomendo tirar da geladeira um pouco antes do consumo, se não fica muito dura. OBS: Óleo de Coco Extra Virgem, pode apresentar variação na coloração, do translúcido ao champanhe, por uma característica natural do produto. Estas mudanças se dão de acordo com o tipo de solo, clima e armazenamento, porém não influenciam suas propriedades antioxidantes, preservando a características naturais do mesmo. 👇Gostou do vídeo?? Então já sabe, se inscreva! (Mas só se quiser, é claro!) http://bit.ly/A-MARI-ME-FALOU ACOMPANHEM TAMBÉM Site: http://amarimefalou.com.br INSTAGRAM https://www.instagram.com/amarimefalou/ FACEBOOK https://www.facebook.com/amarimefalou/ TWITTER https://twitter.com/amarimefalou FALE DIRETO COM A MARI, EMAIL Contato@amarimefalou.com.br #manteigavegana #AlimentaçãoSaudável #alimentacaosaudavel #dicavegana

Ama queijo, mas quer uma alternativa mais saudável? Aprenda a fazer a minha receita fácil de queijo caseiro com 3 ingredientes, que é o substituto perfeito do queijo! Fácil de fazer, super saudável, sem gordura saturada e sem colesterol ruim, rico em proteínas boas e gorduras boas, sem lactose, sem glúten, vegano, amigo dos animais e amigo do planeta Terra! Quem iria querer mais do que isso? Esta receita é ainda barata e pode ser feita todos os dias! Vem aprender 🍎 COMPRE AQUI O COADOR VOAL PARA LEITES VEGETAIS QUE EU USO NO VÍDEO: https://bit.ly/2G1xnRN ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES Uma xícara de semente de girassol suco de meio limão um dente de alho 1/2 xícara de ervas aromáticas 1 colher de chá de sal Só! Modo de fazer: veja o vídeo ===== #receitassaudáveis #receitasveganas #pensandoaocontrário

Ama manteiga ou margarina, mas quer manter a saúde e a boa forma? Então, experimente esta deliciosa manteiga sem óleo feita com couve-flor! Apesar de parecer improvável, a manteiga vegana de couve-flor tem gosto amanteigado e não leva nenhum óleo, apresentando um sabor delicioso para quem quer perder peso, emagrecer e ter uma vida mais saudável! Sem colesterol, sem gordura trans e sem gordura saturada, fica pronta em poucos minutos! Aprenda e divirta-se! LINK AFILIADO Compre o moedor de grãos que eu uso no vídeo: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ Compre produtos para uma vida mais natural e sustentável: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Ingredientes 2 xícaras de couve-flor 1/3 colher de chá de açafrão em pó 1 colher de chá de sal marinho um xícara de leite de amêndoas ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 400.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #manteigacaseira #manteigavegana #margarinacaseira

Manteiga perfeita e saudável, sem gordura saturada, sem colesterol, sem lactose! A manteiga de semente de girassol é muito fácil de fazer! É uma manteiga vegana que usa apenas um ingrediente: a semente de girassol! O truque está em sabe transformar estas sementes em manteiga e usá-la para comer com pão, com frutas e até para fazer deliciosos bolos! Esta manteiga de semente de girassol é uma opção saudável também para a manteiga de amendoim. Perfeita para quem tem alergia ao amendoim! Aprenda a fazer! É fácil! É saudável! É vegano! 💚 Moedor de grãos que eu indico no vídeo: https://bit.ly/33dbQP0 💚 Mixer brasileiro que recomendo: https://bit.ly/33iNTWV 💚 Xícaras medida que uso para medir ingredientes: https://bit.ly/2ScecaB ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== Ingredientes 2 xícaras de semente de girassol Modo de fazer: veja o vídeo ===== #receitassaudáveis #receitasveganas #pensandoaocontrário

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veganandcolors/ BLOG COM AS RECEITAS: http://veganandcolors.com/index.php/pt/2018/07/02/pastinhas-veganas-de-grao-de-bico-4-maneiras/ COMO COZINHA GRÃO-DE-BICO : https://www.youtube.com/watch?v=8jGIOYzBM0g&t=2s MAIS RECEITAS DE PASTINHAS: https://www.youtube.com/watch?v=_GVecvVgg3U ......................................................... MÚSICAS (Vlog No Copyright Music) https://www.youtube.com/watch?v=jiDsR8eCi5k https://www.youtube.com/watch?v=p20FKBmyBDw

Aprenda a fazer cinco receitas inéditas de patês fáceis e veganos ricos em proteína, todos saudáveis e saborosos! Hoje eu vou te ensinar a fazer cinco pastinhas saudáveis e veganas para passar no pão e elas são muito rápidas de se fazer e veganas! Ricas em antioxidantes, compostos anti-inflamatórios, vitaminas, minerais e muita proteína vegetal. Além disso, estas receitas são super sustentáveis, amigas dos animais e do planeta Terra! Inscreva-se no canal para conhecer este novo mundo de culinária sustentável. COMPRE AQUI O MOEDOR DE GRÃOS QUE EU USO NO VÍDEO: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/l/moedor-de-graos-que-eu-uso/6276751/ CONHEÇA OS PRODUTOS DE CULINÁRIA SAUDÁVEL DA LOJA OFICIAL DO PENSANDO: https://lojapensandoaocontrario.com.br/categoria-produto/culinaria-saudavel/ ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 500.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #receitavegana #receitasaudavel #pensandoaocontrario

Você ainda come atum em lata? Sim? Então você deveria repensar seus hábitos! Hoje, eu vou te contar porque você não deve comer atum em lata e como substituir o atum por uma receita com mesmo sabor, mas muito mais saudável, sustentável e amiga dos animais! Não coma atum em lata! Minha receita saudável de atum vegano não contém metais pesados e nem microplásticos e você ainda garante muita protéina e uma receita sustentável que é protetora dos oceanos! Primeiro de tudo, minha receita vegana é muito fácil de fazer! Esta minha receita de atum vegano é um receita fit e super te ajuda a perder peso e ganhar massa, pois é rica em proteína! E mais: vou te ensinar a fazer um paê de atum vegano, algo que você não deve conhecer! E não se preocupe: o gosto é muito parecido! Muito mesmo! Ou seja, substituir o atum em lata nunca foi tão fácil com a minha receita! Claro, você não vai precisar comprar atum em lata vegano, mas a gente vai fazer uma mistura que ficará igualzinha a um patê de atum em lata vegano! É demais! De fato, quem é que não gosta de sanduíche de atum em lata? todo mundo, né! Meu sanduíche de atum vegano é muito gostoso e com gosto parecido! Vem provar! Meu sanduíche de atum em lata vegano é tão saboroso que você nunca mais vai sentir vontade de comer outra coisa e claro, você pode usar esta receita para fazer atum com maionese, um atum com maionese vegano, ou uma deliciosa salada de atum em lata, só que não tem nada de atum ali! Oba! De fato, salada de atum vegana existe e isso é que é demais! Primeiro porque ajuda os atuns e segundo porque a pesca está destruindo os oceanos, mas também porque atum em lata faz mal e pode conter vários metais pesados! Hoje, já existem alternativas de peixe vegano e a gente não precisa mais consumir peixe. Existem deliciosas receitas de peixe vegetariano com gosto muito similar ao de peixe e não precisamos mais pescar nada! Substituir o atum nunca foi tão fácil e se você tem dúvida de como fazer peixe vegano, a minha receita vai te passar o passo a passo e é simples! Salvar os oceanos é nossa missão e não precisamos perder este gostinho de mar delicioso do patê de atum! ele existe na versão vegana e é uma receita fácil e rápida! Vem aprender! 🌎 Meu livro de receitas saudáveis e veganas: https://lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ Dois estudos sobre microplásticos em peixes e frutos do mar: 🌎 Fang, C., Zheng, R., Chen, H., Hong, F., Lin, L., Lin, H., ... & Bo, J. (2019). Comparison of microplastic contamination in fish and bivalves from two major cities in Fujian province, China and the implications for human health. Aquaculture, 512, 734322. Disponível em: https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/EHP8936 🌎 Nicole, W. (2021). Microplastics in Seafood: How Much Are People Eating?. Environmental Health Perspectives, 129(3), 034001. Disponível em: https://bit.ly/3o2MqOT ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES 🌎 Meu livro de receitas saudáveis e veganas: https://lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ Uma xícara e meia de grão de bico cozido (200 gramas) 2 folhas de nori Uma cebola média 1/2 xícara de maionese vegana* Suco de meio limão (10 ml) 1/2 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de alho em pó 1/2 xícara de salsinha 1/2 xícara de folhas de salsão * Receita de maionese vegana caseira de semente de girassol aqui: https://youtu.be/yrllI748L_w Modo de fazer: veja o vídeo ===== #atumvegano #peixevegano #pensandoaocontrário

Não compre mais manteiga com minha receita deliciosa mais saudável e fácil e que vai te ajudar a substituir a manteiga para sempre! É como se fosse uma manteiga caseira 100% natural! É uma delícia! Se você quer parar de comer manteiga por conta da gordura saturada e do colesterol ou se você está preocupada com a gordura trans da margarina, hoje eu te ensino o substituto perfeito da manteiga, que é uma receita parecida com manteiga saudável ou até com maionese saudável e é a receita que eu escolhi para mim para substituir de vez a manteiga no meu café da manhã saudável! Ei, é como se fosse uma manteiga caseira pronta em 3 minutos, mas é versão 2.0 porque é muito mais saudável do que qualquer manteiga caseira ou de supermercado! Para de procurar como fazer manteiga em casa! Esta minha receita é o susbtituto perfeito da manteiga! Hoje, te apresento uma opção de manteiga fit ou até de maionese fit e que é considerada a melhor receita de maionese vegana na minha opinião, a maionese de abacate! Esta delícia fica pronta em menos de três minutos e é portanto uma receita de manteiga caseiro muito fácil de fazer ou uma opção de maionese caseira fácil! Manteiga vegana é um produto refinado, mas se você colocar o abacate no lugar da manteiga ou abacate no lugar da maionese, aí você vai substituir a manteiga de um jeito fácil e saudável de verdade! Esta delícia de maionese caseiro é tudo que você pediu! É uma maionese verde imperdível! Maionese vegana não precisa ser díficil de fazer e esta é deliiciosa! No final do vídeo te ensino a fazer uma delícia supresa também que vai te surpreender! Então vem aprender a ganhar mais saúde! Que manteiga ghee caseira que nada! Acabou a era da manteiga e da maionese cheias de colesterol! Minha receita é muito mais fácil de fazer e saudável! Além do mais, é praticamente uma versão de manteiga vegana ou maionese vegana do jeito mais saudável que você já viu! Vem aprender! KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO 💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X 👉 Cacau alcalino 100% e vegano: https://bit.ly/3oRV8yA 👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO 💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X 👉 Cacau alcalino 100% e vegano: https://bit.ly/3oRV8yA 👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z Receita 1 1/2 abacate 1/4 colher de chá e uma pitada de sal Suco de um limão (ou meio limão e uma colher de chá de vinagre de maçã) Um dente de alho picado ou 1/4 colher de chá de alho em pó Receita surpresa 1/2 abacate 1/4 colher de chá de extrato de baunilha Duas colheres de sopa de leite vegetal Uma colher de sopa de cacau 100% alcalino 2 tâmaras jumbo Modo de fazer: veja o vídeo. ====== #manteigasaudável #maionesesaudável #pensandoaocontrário

Quer parar de comer pão, mas não consegue achar substituto saudável e que realmente passe sua fome, então vem ver o vídeo de hoje porque eu vou te mostrar 5 substitutos saudáveis para o pão do café da manhã e da janta, super rápidos e super fáceis! Estes substitutos que vou te mostrar hoje têm o índice glicêmico super baixo, são todos veganos, não levam ovo e nem leite e são super fáceis de preparar. Você vai comer com qualidade, mas sem perder tempo, e ainda não vou falar de tapioca, porque ela não é nada saudável, apesar de ser sem glúten! Vem aprender! COMPRE AQUI O CESTO PARA LEGUMES A VAPOR QUE EU USEI NO VÍDEO: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 500.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #comidasaudavel #cafédamanhã #pensandoaocontrario

Receita inédita e autoral de um delicioso pão de coco mais INTEGRAL da sua vida! Sem fermento e sem farinha de trigo. Muito fácil de fazer, não precisa sovar ou esperar a massa crescer. Pão integral caseiro, sem glúten, sem ovos, sem leite animal, sem óleo, vegano e sustentável. Esta receita reaproveita as sobras do leite vegetal de coco seco caseiro, que vai geralmente para o lixo! É um pão caseiro saudável mais sustentável, pois reaproveita um alimento, diminuindo o desperdício, e por se tratar de uma receita vegana, livre de derivados animais. Este pão é anti-inflamatório e tem o índice glicêmico baixo, sendo perfeito para quem tem diabetes. 🌱 Receitas saudáveis para passar neste pão delicioso: - requeijão de inhame: https://bit.ly/3dUhTuX - catupiry de inhame: https://bit.ly/2zmBdBU - patês e ricotas veganas: https://bit.ly/2YuGtMB - manteiga de azeite: https://bit.ly/3ff8Kxb - manteiga de óleo de coco: https://bit.ly/30tzm9I - margarina de couve-flor: https://bit.ly/3fgDBJY - homus de chocolate: https://bit.ly/2UBs9k7 ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES 2 xícaras de sobras de leite de coco seco (ou use 1,5 de farinha de coco) 220 gramas 1 xícara de fubá de milho (140 gramas) 1 xícara de aveia em flocos finos (125 gramas) 1 1/2 col sopa de pssylium husk (8 gramas) + 6 col sopa de água (92 gramas) 1/3 de xícara de água (80 gramas) 1 1/4 col chá de sal Modo de fazer Veja o vídeo

Eu sei que você quer largar o pão por algo mais saudável, não é mesmo? Mas, como fazer isso se mal temos tempo de cozinhar? Principalmente no café da manhã? Agora você pode! Hoje, vou te ensinar a fazer uma receita incrível e perfeita para você trocar e substituir o seu pão de farinha branca no seu café da manhã! Vou te ensinar a fazr um substituto de pão com aveia com apenas dois ingredientes! É super fácil de fazer, é barato e é uma receita sem lactose, sem ovo e sem glúten! Perfeita para você comer no seu café da manhã fácil e saudável! Vem aprender! ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES Meia xícara de aveia em flocos finos 1/4 de xícara de água OPCIONAL = 1/4 de colher de chá de sal (ou a gosto) Modo de fazer: veja o vídeo ===== #receitassaudáveis #cafédamanhã #pensandoaocontrário

Estava faltando uma receita de pão fácil e saudável na internet! Afinal, receita de pão saudável tem aos montes, mas a maioria é complicada, principalmente se formos procurar uma versão que seja ao mesmo tempo vegana e sem glúten! Porém, hoje, eu vou te apresentar uma receita deliciosa de pão de aveia fácil com apenas dois ingredientes obrigatórios! Este pão é vegano, sem glúten, saudável e fit e fica pronto em apenas 20 minutos! O mais legal dele é que ele é um pão sem fermento e feito com aveia, ou seja, pessoas alérgicas a fermento podem comer! É um pão chato parecido com pão sírio, mas levemente crocante e você vai se apaixonar pela facilidade deste pão muito fácil de fazer e sem glúten! Venha aprender! CUPOM DE DESCONTO PARA INSCRITOS DA LOJA PENSANDO: Use o cupom SOUINSCRITO Loja online do Pensando: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ====EBOOK GRÁTIS==== Baixe meu EBOOK DE RECEITAS NATURAIS GRÁTIS aqui: https://lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ ====MAIS SAÚDE PARA VOCÊ==== AMA TER MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO? Conheça a loja Pensando ao contrário, rica em produtos naturais, saudáveis e sustentáveis! https://lojapensandoaocontrario.com.br/ Cozinhe saudável! Compre os eletrodomésticos que eu uso nos vídeos: https://www.magazinevoce.com.br/magazinelojadopensando/ ==== GOSTOU DISSO? QUER MAIS DICAS DE VIDA SAUDÁVEL, NATURAL E SUSTENTÁVEL? ASSINE O CLUBE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO Inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join ====ME SIGA E PEGUE MAIS DICAS==== Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== SOBRE A CAMILA Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável! Você quer ter mais saúde e disposição e ainda cuidar do planeta? Então o Pensando ao contrário é para você! ME SIGA! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja de produtos incríveis para uma vida mais natural, saudável e sustentável. São mais de 400.000 seguidores, contando todas as redes sociais, e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ==== #paofacil #semgluten #receitavegana

Vem aprender a fazer minha receita inédita de quibe de lentilha! A receita de quibe mais saudável que você já experimentou! Hoje é dia de quibe frito, mas este aqui, apesar de parecer frito, não é! Minha receita de quibe de quinoa é sem glúten e é a perfeita receita de quibe de lentilha e quinoa para o seu verão! Um almoço de verão super refrescante! Aqui, meu quibe de lentilha vegano troca o trigo para quibe pela quinoa e a carne pela lentilha. Meu quibe vegano sem glúten é uma receita integral de kibe frito e o mais legal é que é uma receita de quibe vegano sem soja! Geralmente, as receitas de kibe são feitas com proteína texturizada de soja, mas aqui te apresento uma receita de quibe vegano sem PTS. É uma alternativa de salgado saudável para sua festa e é muito similar ao quibe assado, pois é assado, mas tem um segredo para parecer quibe frito! Te conto no vídeo! Este quibe sem fritura fica molhadinho por dentro e por ser quibe sem glúten, é receita perfeita para quem tem alergia! Ou seja, vem aprender a fazer meu quibe vegetariano de lentilha! Este kibe de lentilha é muito saboroso e você só ganha em saúde com ele! Este quibe você pode saborear à vontade! Então, se está procurando receita de kibe frito de lentilha ou quibe frito de lentilha, o melhor kibe vegano saudável é este aqui! Vem aprender! 💚 QUEM SOU EU 💚 Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas". MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA 👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura; 👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas; 👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK; 👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY. Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade. Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer! São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS! 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== 👉Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ 👉Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ ==== INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉https://lojapensandoaocontrario.com.br/quibe-mais-saudavel-pra-saborear-a-vontade-quibe-de-lentilha-vegano-sem-fritura-e-sem-gluten/ ❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: https://bit.ly/3gaXROa KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO 💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X 👉Tapete de silicone: https://bit.ly/2Zzr2aq 👉 Apontador de macarrão: https://bit.ly/3mQZMMV 👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z ====== #quibe #quibesaudável #pensandoaocontrário

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Pálinka. Go on, hold the á.... Paaaalinka. Take the English word pal and then add not Maya, not Aztec, but Inca. Pálinka.

To help you quench your sugar cravings, in this article, we've shortlisted some of the very best Hungarian desserts and pastries, plus tips on where to eat them in Budapest and recipes so you can make your own.

A búzadarára hajlamosak vagyunk úgy tekinteni, mint a tejbegríz szilárd változatára - és slussz. Pedig sok, nagyon finom étel készíthető belőle - a túrógombóctól kezdve a császámorzsán át a a levesbetétek koronázatlan királynőjéig, a grízgaluskáig.

Você ama queijo, mas quer uma receita saudável no lugar? Não coma mais queijo! Vem conhecer o meu queijo de batata, um queijo falso! Tem batata? Ah! Então, você vai gostar, pois esta minha receita vegana é super diferente e fica igualzinha queijo derretido, mas não é queijo coisíssima nenhuma! Primeiro de tudo, vamos lá! O queijo comum é rico em gordura saturada e colesterol e pode causar vários problemas de saúde no futuro! Então, por que não optar por um substituto perfeito do queijo? Minha receita fit de queijo vegano é este substituto, já que meu queijo caseiro de batata não tem nada de gordura saturada, é sem lactose, sem colesterol e até puxa! Aliás, eu até poderia dizer que meu queijo de batata vegano é como uma mussarela de batata ou muçarela de batata, dependendo de como você escreve! Esta minha receita é perfeita para você que está procurando como fazer queijo de batata ou um queijo quente vegano! É uma receita simples e fácil para o café da manhã e para o café da tarde e você pode apostar que este aqui é um queijo vegano que derrete, pois já tem uma textura de queijo derretido, além de ser uma versão de queijo caseiro sem lactose pra você! De fato, eu sempre faço sanduíche de queijo vegano com ele ou um lanche de queijo vegano com ele! Você pode usar para fazer bolinha de queijo vegana ou rechear e fazer uma deliciosa pizza fit ou uma pizza de mussarela sem lactose! Eu adoro também quando faço um queijo grelhado vegano! Fica demais e, claro, esta receita é praticamente uma receita de queijo de polvilho vegano, aquela mesma que é muito famosa! Eu costumo chamar de queijo de batata e polvilho porque estes dois ingredientes são essenciais! Ou seja, se você está procurando um substituto do queijo, como substituir o queijo, ou se você quer parar de comer queijo, mas não tem ideia de como fazer isso, vem experimentar minha receita de mussarela caseira de queijo de batata! É imperdível e fácil de fazer! 🌎 Meu livro de receitas saudáveis: https://lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas_/ ❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: https://bit.ly/3gaXROa 🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk 🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp 🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/ ✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com ==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ==== Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: https://www.instagram.com/pensandoaocontrario/ Curta o Facebook do Pensando ao contrário: https://www.facebook.com/PensandoAoContrario/ Visite o site do Pensando ao contrário: http://www.pensandoaocontrario.com.br/ ==== QUEM SOU EU Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você! Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS! ===== INGREDIENTES 🌎 Meu livro de receitas saudáveis: https://lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas_/ 3 batatas médias (410 gramas) 1/2 colher de chá de alho em pó 1/2 colher de chá de cebola em pó 1/2 colher de chá de sal Uma colher de sopa de azeite de oliva Suco de um limão (15 ml ou 15 gramas) 1/2 xícara de água do cozimento das batatas *Uma colher de sopa de polvilho doce *Uma colher de sopa de polvilho azedo *No vídeo, eu falo que usei 1/2 colher de sopa de polvilho doce e polvilho azedo, mas eu refiz a receita e ela ficou com consistência mais parecida com queijo com uma colher de sopa de polvilho doce e uma colher de sopa de polvilho azedo. Por isso, mudei as quantidades aqui na descrição. ===== #queijodebatata #mussareladebatata #pensandoaocontrário