Teh bunga krisan mudah dibuat. Jika menggunakan bunga krisan yang ditanam sendiri, petik bunganya, lalu cuci bersih dengan air mengalir. Sebaiknya cuci hingga 5 kali sampai benar-benar bersih, lalu biarkan kering dan layu. Selanjutnya, adalah menjemur bunga krisan di bawah sinar matahari langsung. Saat cuaca sedang mendung atau musim hujan, bisa dikeringkannya menggunakan oven. Gunakan suhu 60 derajat Celsius sampai bunga krisan kering. Setelah bunga krisan benar-benar kering, bisa langsung digunakan, atau segera simpan dalam wadah kedap udara. Atau, bagi yang memiliki aktivitas padat, bunga krisan kering dapat dibeli di toko obat, toko makanan kesehatan atau toko bahan makanan Asia. Cara Membuat Teh Bunga Krisan Siapkan bahan-bahannya. 500 ml air, 3 – 6 bunga krisan kering, dan gula/madu sesuai selera. Lalu, masukkan bunga krisan dalam cangkir. Rebus air, tuang ke dalam cangkir yang berisi bunga krisan kering. Biarkan selama beberapa menit. Jika ingin rasa manis, bisa tambahkan gula atau madu. Juga bisa ditambahkan irisan jahe bagi yang suka. Silakan menikmati….. The post Resep Teh Bunga Krisan Nikmat, Sehat, dan Menyegarkan first appeared on Tionghoa Indonesia .

矫手顿足, 悦豫且康 jiǎo shǒu dùn zú, yuè yù qiě kāng Menari, Bahagia, dan Sehat 矫 － jiǎo － memegang 手 － shǒu – tangan 顿足 – dùn zú – menghentakkan kaki 悦 – yuè – kegembiraan, yang mengacu pada kebahagiaan hati dan diungkapkan dalam kata-kata 豫 – yù – senang 且 – qiě – juga 康 – kāng – sehat 矫手顿足 – jiǎo shǒu dùn zú – mengangkat tangan dan menghentakkan kaki. Menyatakan bahwa saat seseorang bahagia, kata-kata tidak cukup untuk mengungkapkannya. Secara tidak sadar, kedua tangan dan kaki mulai bergerak dan menari. 悦豫且康 – yuè yù qiě kāng – sukacita dalam hati, sukacita dalam tindakan, dan kesejahteraan. Arti harfiahnya, bahagia, sehat, dan bergerak mengikuti irama. Arti ungkapan yang dikutip dari Seribu Karakter Klasik (Hanzi: 千字文, Pinyin: Qiānzì Wén) adalah dengan menari dan melakukan gerakan tubuh, tubuh akan menjadi sehat. Adanya kondisi tubuh yang sehat akan membuat bahagia. The post Idiom Tiongkok – Menari, Bahagia, dan Sehat (矫手顿足, 悦豫且康) first appeared on Tionghoa Indonesia .

Makanan yang kita makan sehari-hari, dapat mengobati dan membantu dalam pengobatan penyakit. Dahulu, di Tiongkok, makanan dan obat sudah hidup berdampingan. Banyak tanaman yang dulunya merupakan makanan, lama-kelamaan banyak digunakan sebagai obat. Sun Simiao (Hanzi: 孙思邈, Pinyin: Sūn Sīmiǎo) seorang tabib terkenal selamat Dinasti Sui dan Dinasti Tang pernah mengatakan: Untuk menjaga kesehatan, kita harus bergantung pada makanan. Jika penyakitnya serius, barulah diresepkan obat. Pengetahuan yang buruk tentang makanan tidak akan membuat kita sehat. Tabib yang baik harus tahu penyebab penyakit dan menemukan bagian yang terkena penyakit. Obati penyakit dengan terapi diet dulu. Resepkan obat jika terapi diet gagal. Terima kasih telah membaca, silahkan kunjungi Tionghoa Indonesia untuk artikel-artikel lain yang lebih menarik.

GE HONG (284 – 364 M), merupakan tokoh AGAMA TAO yang sangat ahli dalam ilmu pengobatan. Di dalam salah satu peninggalannya, Beliau memberikan 6 pedoman khusus bagi Umat Agama Tao yang menginginkan Xiu Dao sampai menjadi Shen Xian. Namun demikian hanya 4 poin saja yang bisa dibicarakan secara terbuka, sisanya tidak akan pernah dibahas, supaya tidak digunakan oleh para Tukang Mixin untuk menipu orang lain lagi. Pedoman untuk menjadi Shen Xian: 1. CHI SHAN LI GONG (Berbuat amal kebajikan dan mendirikan GONG DE). GE HONG menasehati semua Umat TAO untuk sedapat mungkin mengumpulkan GONG DE dimulai dari banyak berbuat amal kebajikan, termasuk selalu berusaha menolong orang lain. Sebab hanya dengan demikianlah, Umat Tao baru bisa berusaha lebih lanjut untuk menjadi Shen Xian. Di sini jelas sekali bahwa GE HONG mengingatkan kepada kita, kalau cuma bertapa di goa-goa tanpa mau berbuat amal kebajikan, maka jelas tidak akan pernah lulus jadi Shen Xian, paling-paling hanya jadi orang aneh doang. Sebab hanya orang yang tahu jadi oranglah yang mampu menolong orang lain. Kalau dijelaskan lebih rinci, hanya MANUSIA SEJATI-lah yang mampu dan berusaha selalu menolong manusia lainnya. Sebaliknya kalau selalu mengumpulkan GONG DE, walaupun nantinya tidak lulus jadi Shen Xian, minimal sudah dikenang oleh masyarakat sebagai orang yang baik. Kalau syarat menjadi Shen Xian saja sudah harus banyak menolong orang lain, maka Shen Xian pasti akan bersifat selalu menolong umat manusia sebagai Tugas Utama-Nya. Kalau hal ini masih ada yang mempertanyakannya, itu ybs sangat tidak memadai untuk Xiu Dao ke tingkat lebih lanjut. Nah, sampai di sini kita semua sudah bisa menyadari bahwa pengetahuan Tao Xue (道学) seseorang sangat mempengaruhi cara Xiu Dao orang tsb. Oleh karena itu, kita harus sedapat mungkin belajar ilmu pengetahuan Tao (Tao Xue) berdasarkan ilmiah dan anti ketahyulan. Namun sudah jelas kalau hanya berbuat amal kebajikan saja, masih belum cukup untuk bisa menjadi Shen Xian. Oleh karena itu masih ada poin-poin lainnya, yang harus dilakukan dan dilatih lebih lanjut. 2. CHAO MU YAO ER (Menggunakan ramuan tumbuh-tumbuhan sebagai bahan obat/suplemen). Seorang Ge Hong adalah ahli di bidang pengobatan. Orang yang belajar Agama Tao biasanya selalu bisa dan mengerti tentang tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat obat dan suplemen untuk membantu menjaga kesehatan diri sendiri dan menolong orang lain. Oleh karena itu, sejak zaman kuno dulu para Tokoh Agama Tao telah banyak memberikan kontribusi terhadap kemajuan Teori Pengobatan Timur (TCM) hingga saat ini. Semua itu ada hubungannya dengan anjuran Ge Hong yang mencantumkan bahwa: “Kemahiran dalam menggunakan tumbuh-tumbuhan sebagai ramuan obat dan suplemen, merupakan salah satu syarat untuk bisa menjadi Shen Xian. (NB: Yang dimaksud adalah kemahiran yang ilmiah dan logis, bukan asal ambil rumput dan secara Mi Xin mengatakan itu sebagai obat. Dan mengatakan pula itu anjuran dari Shen). Pada zaman sekarang ini, mestinya lebih mudah belajar tentang khasiat tumbuh-tumbuhan, karena ada banyak buku tentang hal tsb. Minimalnya kita harus sedikit tahu bahan-bahan makanan apa saja yang punya khasiat, selain sebagai makanan juga sebagai suplemen sekaligus sebagai obat untuk penyakit atau kelemahan-kelemahan tertentu. Ini penting untuk membantu menjaga kesehatan diri kita. Nah, pengetahuan tentang cara menggunakan bahan-bahan makanan untuk menjaga kesehatan tubuh kita itulah yg dianjurkan oleh Ge Hong bagi kita yang sedang Xiu Dao ini, supaya tubuh kita bisa sehat selama mungkin. 3. QU SHEN DAO YIN (Belajar Dao secara sempurna). Poin ke-3 ini menjelaskan bahwa kalau ingin menjadi Shen Xian, kita harus belajar Tao. TYS, dibagi menjadi 2 bagian besar: – Xian Tian TYS atau biasanya disebut Shen Gong TYS. – Hou Tian TYS. TYS jenis ada banyak macamnya, seperti: Qi Gong TYS; Dong Gong TYS (misalnya: Hua Tuo Wu Qin Zhe Shi; Thaiji Wu Xing Jian Shen Fa); Qing Zuo TYS; An Mo Yang Shen TYS (misalnya: Laozi An Mo Fa); dsb. Tentunya yang terpenting adalah Xian Tian TYS yang kita latih sehari-hari. Namun Hou Tian TYS juga penting bagi kita, karena sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan badan kita, bahkan untuk mencegah serta mengobati penyakit-penyakit tertentu. 4. BAO JING AI QI (Menghargai Jing dan mencintai Qi). Ge Hong menasehati kita bahwa orang yang ingin Xiu Dao sampai menjadi Shen Xian, maka salah satu hal terpenting adalah “Berusaha mengatur kegiatan sexualitas; mengatur nafsu birahi masing-masing sesuai hukum alamiah.” Dikatakan bahwa mengatur sexualitas berarti: menjaga jangan sampai berlebihan melakukan kegiatan sexualitasnya (Jangan berlebihan mengumbar nafsu birahi). Sebaliknya, juga jangan sampai kosong tanpa kegiatan sexualitas sama sekali sepanjang hidupnya, bisa-bisa berubah perangainya loh. (Yang laki2 bisa jadi kewanita-wanitaan, yang perempuan bisa berkumis, dsb.) Dikatakan juga kalau terlalu mengumbar nafsu ataupun mengekang nafsu, akan menimbulkan berbagai penyakit yg merugikan buah pinggang dan otak serta jantung manusia. Sehingga akan menyebabkan orang menjadi pendek umurnya. Itulah sebabnya kalimat “HUAN JING BU NAO” (Membalikan mani untuk menguatkan otak), sesungguhnya mengandung arti bahwa orang yang bisa mengatur nafsu birahinya, maka dia akan memiliki lebih banyak energi/Qi yang bisa membuat otaknya lebih berpikiran positif dan lebih sehat. Bukan seperti gosip mixin yang sering digembar-gemborkan oleh oknum tertentu yang mengatakan sebagai membalikkan air mani ke otaknya untuk menguatkan otak mereka.