Mugwort adalah tanaman herbal yang digunakan dalam pengobatan naturopati dan tradisional Tiongkok. Mugwort (Artemisia vulgaris) merupakan tanaman berbunga asli Eropa utara, Asia, dan sebagian Amerika Utara. Tanaman ini umumnya digunakan untuk pembuatan bir tetapi juga dianggap dapat mencegah atau mengobati kondisi kesehatan seperti kecemasan, masalah pencernaan, dan menstruasi yang tidak teratur. Akar, daun, batang, dan bunga tanaman mugwort semuanya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membuat tincture, ekstrak, tonik, teh, dan minyak esensial. Banyak orang menganggap mugwort sebagai gulma biasa. Ini karena tanaman menyebar secara cepat dan dapat mengambil alih sebagian besar taman. Tanaman ini juga terkait dengan ragweed dan dapat menyebabkan alergi pada orang yang alergi terhadap ragweed. Jadi ketika ditemukan di pekarangan atau taman, mugwort sering dihancurkan. Namun di beberapa belahan dunia, mugwort sengaja ditanam untuk dijadikan obat herbal. Saat ini, mugwort digunakan untuk banyak alasan medis. Bisa menyembuhkan: Menghilangkan stres Meningkatkan energi Melancarkan peredaran darah Meredakan sakit kepala Mendukung kesehatan hati Menghilangkan gatal Meningkatkan keluaran urin Meringankan masalah pencernaan Mengusir serangga Meredakan nyeri otot Menormalkan siklus menstruasi Bagian tanaman mugwort yang tumbuh di atas tanah digunakan untuk membuat minyak atsiri. Senyawa dalam minyak (termasuk kamper, pinene, dan cineole) dikatakan memiliki efek antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang kuat. Kandungan artemisinin juga ditemukan di akar, batang, daun, dan bunga tanaman mugwort. Ketika diminum, artemisinin dikatakan menyebabkan kontraksi lembut pada rahim, mendorong menstruasi yang teratur. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), terkadang juga digunakan untuk menginduksi persalinan. Sampai saat ini, hanya sedikit penelitian ilmiah yang mengatakan bahwa mugwort dapat mencegah atau mengobati kondisi medis apa pun. Meski begitu, mugwort secara teratur digunakan untuk orang-orang dengan keluhan berkut. Amenore (menstruasi tidak teratur atau tidak ada) Kecemasan Kelelahan kronis Sakit perut Sembelit Depresi Eksim Diare Epilepsi Sakit kepala dan migrain Insomnia Mual atau muntah Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, mugwort juga digunakan dalam praktik moksibusi. Dalam moksibusi, mugwort digulung menjadi tongkat atau kerucut, dinyalakan, lalu didekatkan ke bagian tubuh yang dirawat. Ini dianggap meningkatkan efek akupunktur. Terima kasih telah membaca, silahkan kunjungi Tionghoa Indonesia untuk artikel-artikel lain yang lebih menarik.

Goji berry alias wolfberry ((Hanzi: 枸杞, Pinyin: gǒuqǐ) telah menjadi bahan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Sejak sekitar tahun 2000, goji berry dan produk turunannya menjadi umum di negara maju sebagai makanan kesehatan atau pengobatan alternatif. Fakta menarik tentang goji berry Ukuran goji berry mentah tidak lebih besar dari ujung jari kelingking. Buah ini memiliki rasa yang sedikit manis. Baik untuk kesehatan kulit. Pada sebuah jurnal Tiongkok pada tahun 1994, menerbitkan tentang sebuah penelitian yang menyatakan bahwa goji berry ketika ditambahkan ke pengobatan sekitar 80 orang yang menderita kanker menunjukkan perbaikan. Dipercaya goji berry dapat membantu melawan penuaan. Goji berry memiliki kandungan Vitamin C tertinggi dari semua buah di dunia. Mengkonsumsi goji berry setiap hari, seorang ahli herbal, ahli bela diri dari Tiongkok, Li Qingyun (Hanzi:李清雲, Pinyin:Lǐ Qīngyún) berusia hingga 256 tahun . Cara mengkonsumsi goji berry Buah yang juga dikenal sebagai kie cie ini, biasanya dikonsumsi setelah dikeringkan, bisa dimakan langsung ataupun diolah terlebih dahulu. Bisa dimasak bersama dengan ayam, dengan cara mencampurkan berbagai macam herba ke dalam ayam dan kuahnya, dimasak hingga matang dan kuahnya lah yang mengamdung khasiat paling banyak, dikenal sebagai Ayam Obat dari Tiongkok. Bisa juga disajikan sebagai minuman berupa teh herbal , caranya menyeduh goji berry dengan air panas, lalu diminum. Selain itu, bisa juga sebagai campuran dalam makanan kesehatan seperti granola dan muesli. Jika seseorang menderita demam, radang atau sakit tenggorokan, dan diare, tidak dianjurkan mengkonsumsi goji berryi selama periode waktu itu. Dianjurkan dalam mengkonsumi goji berry, tidak melebihi 30 gram dalam sehari. Manfaat goji berry Goji berry mengandung banyak nutrisi, antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, zat besi, selenium, kalium, seng, dan tembaga. Selain itu, ternyata goji berry juga mengandung antioksidan tinggi yang spesifik, yang disebut dengan Lycium barbarum polysaccharides. Antioksidan ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Buah kecil bewarna merah ini, rasanya manis dan sifatnya tidak sejuk atau panas. Tonik untuk hati dan ginjal, menambah esensi hidup, dan mencerahkan penglihatan. Digunakan untuk mengobati pusing dan denging di telinga karena kekurangan Yin di ginjal dan darah menstruasi yang tidak cukup, penglihatan memburuk, nyeri punggung dan lutut. Goji berry juga baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu menurunkan berat badan, membantu mengontrol gula darah, mencegah pertumbuhan sel kanker, dan memperlambat penuaan dini. Terima kasih telah membaca, silahkan kunjungi Tionghoa Indonesia untuk artikel-artikel lain yang lebih menarik.

Buah kecil berwarna kemerahan ini memiliiki nama latin Ziziphus jujuba, biasa disebut jujube (Hanzi: 红枣, Pinyin: Hóngzǎo), kurma merah, kurma Tiongkok, jujube Tiongkok. Buah jujube memiliki rasa manis dengan tekstur yang chewy. Dengan rasanya tersebut, buah ini sering dikeringkan dan dijadikan permen atau dessert di negara-negara Asia. Buah yang juga biasa disebut angco ini, sering dijumpai pada masakan Tionghoa dan beberapa obat herbal Tiongkok. Diketahui jujube mulai dibudidayakan semenjak tahun 9000 SM pada daerah Asia Tenggara. Pada masa dinasti Zhou Barat masyarakat Tiongkok telah menggunakan jujube sebagai campuran dalam minuman arak. Kadar vitamin C dalam buah jujube 80 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah anggur dan buah apel. Oleh karena kandungan vitamin C yang tinggi tersebut mampu mengubah kolesterol yang tinggi menjadi bile acid yang mampu mencegah terjadinya batu empedu. Selain vitamin C masih banyak lagi kandungan nutrisi dan vitamin lainnya pada buah jujube antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, protein, kalsium, fosfor, besi, dan magnesium. Buah dan bijinya digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dipercaya dapat meredakan stres, dan secara tradisional untuk antijamur, anti bakteri, anti maag, anti inflamasi dan sedasi, antispastic, antifertilitas/kontrasepsi, hipotensi dan antinefritik, kardiotonik, antioksidan, imunostimulan, dan sifat penyembuhan luka. Buah berbiji satu dengan kulit buah yang tipis ini, sifatnya hangat. Menggantikan Qi, menambah darah, dan menenangkan pikiran. Baik untuk limpa lemah dan perut, kurang darah, insomnia, dan kelesuan. Perlu diperhatikan, jujube tidak cocok dikonsumsi oleh orang yang bertipe tubuh lembab, karena dapat mengakibatkan kembung dan diare. Biasanya buah jujube dikombinasikan dengan berbagai jenis bahan lainnya, sehingga menjadi ramuan herbal yang memiliki banyak manfaat. Terima kasih telah membaca, silahkan kunjungi Tionghoa Indonesia untuk artikel-artikel lain yang lebih menarik.