Control del peso, salud del corazón y fortalecer el cuerpo son algunos de los beneficios del ejercicio. Aquí muchos más.

Mantener un estilo de vida saludable con una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente, ayuda a mantener una buena salud.

Practicar ejercicio físico es una buena manera de mejorar el rendimiento académico. Así lo indican una serie de estudios: el deporte es muy beneficioso.