Para mejorar la atención y la memoria existen métodos que resultan muy eficaces. Estos deben convertirse en un hábito para que de verdad resulten.

Codificar Almacenar Recuperar Memoria Explicita Episódica Semántica Autobiográfica Selectiva Emocional Percepción Atención Ejecutivo central Bucle fonológico Agenda visoespacial Carga cognoscitiva Intrínseca Extraña Pertinente Repaso Mantenimiento Elaborativo Agrupamiento