Vesiraja (indonesia)

Alkisah pada suatu pagi di sebuah kelas, seorang guru tidak biasanya langsung menggambarkan sebuah garis panjang di papan tulis. Panjang garis yang digambarkannya sekitar 30 cm. Setelah menggambar garis tersebut, ia memandang tajam semua muridnya di kelas. Cukup lama ia terdiam sambil menatap semua murid-muridnya. Tiba-tiba sang guru berujar, “Silahkan perpendek garis yang saya gambar ini!” Tantangan sang guru ini disambar oleh seorang murid yang duduk di deretan depan. Sambil maju ke papan tulis, ia bergumam di dalam hatinya, “Sangat gampang memperpendek garis sang guru ini.” Maka ia pun mengambil penghapus dan menghapus seperempat garis 30 cm milik sang guru ini. Ia pun berujar dengan mantap, “Garis ini sekarang lebih pendek daripada garis yang guru gambarkan tadi. Jika garis tadi panjangnya 30 cm maka sekarang saya menghapus seperempatnya hingga panjangnya tinggal 22,5 cm.” Sang guru menggelengkan kepala tanda tidak setuju dengan perlakuan muridnya terhadap garis yang ia gambarkan. “Adakah diantara kalian yang mempunyai solusi lain untuk memperpendek garis ini?”, tantang sang guru lagi. Ketika mendengar hal ini, seorang murid yang duduk di deretan belakang maju dan mengambil kapur di papan tulis. Sang murid tanpa mengucapkan sepatah kata pun menggambarkan sebuah garis lebih panjang di bawah garis sang guru. Seandainya garis milik guru tinggal 22,5 cm maka ia menggambarkan garis lebih panjang di bawahnya sepanjang 32,5 cm. Sang guru tersenyum dan mengangguk-anggukkan kepala sebagai tanda persetujuan terhadap tindakan sang murid yang berhasil memperpendek garis sang guru. “Inilah solusi yang saya inginkan! Memperpendek garis punya saya tidak harus dengan menghapusnya. Namun buatlah garis baru yang lebih panjang sehingga garis punya saya terlihat lebih pendek. Apakah anda semua terfikir tentang ini?” Betul kawan, memperpendek garis orang lain tidak harus dengan menghapus garis itu. Cukup buatlah garis yang lebih panjang daripada garis orang lain tersebut. Mengkritik orang lain tidak harus dengan menghapus karyanya atau menghujat karyanya. Cukup dengan membuat karya yang lebih baik dan fokus dengan karya kita. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Memperpendek Garis Orang Lain Tidak Harus Dengan Menghapus Garis Itu

Jika merasa tubuh terlalu sakit untuk duduk atau berdiri, bisa bermeditasi dengan posisi berbaring. Banyak guru atau buku yang merekomendasikan meditasi dengan posisi berbaring ke samping seperti posisi Buddha ketika Parinibbana, yaitu: -Berbaring ke samping kanan. -Tangan kanan menyanggah kepala. -Kaki boleh sedikit ditekuk supaya tubuh tidak tegang. Ketika leher mulai terasa agak tegang, boleh berganti posisi, bahkan juga tidak dilarang untuk bermeditasi dengan berbaring ke samping kiri. Namun, ingat untuk benar-benar menyadari setiap gerakan ketika berganti posisi. Namun, jika tubuh sangat lelah, boleh bermeditasi berbaring dengan seluruh punggung terbaring dan seluruh bagian belakang kepala menyentuh lantai atau matras. Supaya tidak cepat tertidur, bisa menekuk kaki. Atau jika bermeditasi untuk merasa rileks, bisa berbaring sepenuhnya . Ketika melakukan meditasi dengan posisi berbaring, harus menjaga penyadaran agar jangan cepat tertidur. Namun, jika bermeditasi untuk merasa rileks atau beristirahat, bisa bermeditasi sampai benar-benar tertidur, setelah itu akan merasa lebih segar dan dapat melanjutkan meditasi dengan posisi lain. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Meditasi Berbaring, Pilihan Meditasi Jika Tubuh Terlalu Sakit Untuk Duduk Atau Berdiri