Tanaman kacang hijau banyak jenisnya.
Namun, yang paling umum adalah yang warna kulitnya hijau.
Kandungan zat gizi dan fitronutrien pada kacang hijau adalah asam folat, protein, thiamin, dan asam pantotenat, mineral potasium, magnesium, fosfor, besi, dan serat.
Manfaat kacang hijau:
– Memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
– Berperan dalam pembentuk sel darah merah
– Mencegah anemia
– Berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi
Artikel ini muncul pertama kali di:
Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital
Pada:
Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat
Pada suatu hari ada seorang Ibu yang baru pulang dari pasar melihat ada 4 orang berjanggut di halaman rumahnya.
Ke empat pria itu terlihat letih dan lapar, ibu itu mengajak mereka masuk untuk makan, tapi mereka bertanya, “Apakah suamimu sudah pulang ?”
“Belum” jawab Ibu itu.
“Kalau begitu kami tidak bisa masuk.”
Ketika suaminya pulang, Ibu itu menceritakan tentang ke empat orang tersebut, dan suaminya menyuruhnya mengajak ke empat orang itu untuk masuk ke rumah.
Ketika ibu menyuruh mereka masuk, salah seorang berjanggut itu berkata: “Yang itu bernama Kekayaan, yang itu Kesuksesan. yang itu bernama Cinta dan saya Kesadaran. Kamu harus memilih salah satu dari kami untuk masuk ke dalam rumahmu, kami tidak bisa masuk bersamaan.”
Ibu itu masuk ke dalam dan menceritakan apa yang dikatakan orang itu, suaminya berkata: “suruh Kekayaan masuk, saya ingin rumah ini penuh dengan Kekayaan.”
Tapi Ibu itu berkata: “lebih baik Kesuksesan, biar semua pekerjaan kita selalu penuh dengan Kesuksesan.”
Anak-anak mereka berkata: “lebih baik Cinta, biar rumah ini selalu penuh dengan Cinta”
Ada satu anak nya nyeletuk “Cinta itu buta, tidak membedakan mana benar mana salah.”
Akhirnya semua setuju untuk mengajak Kesadaran masuk…
Ibu itu kembali ke depan dan berkata, “yang bernama Kesadaran silahkan masuk.”
Ketika orang yang bernama Kesadaran berjalan masuk, ke tiga orang yang lain mengikutinya.
Si Ibu heran dan berkata, “kami hanya mengundang Kesadaran…… kenapa kalian ikut?”
Orang itu berkata, “Kalau Ibu memilih Kekayaan. Kesuksesan, atau Cinta kami hanya bisa berjalan sendiri. Tapi karena Ibu memilih KESADARAN kami ber tiga akan selalu mengikutinya kemanapun dia berjalan. Sebenarnya kami ber tiga ini buta, hanya Kesadaran yang bisa melihat dan menuntun kami kemanapun dan kapanpun juga. Jalani hidup ini dengan Penuh Kesadaran.”
Dan bersyukurlah karena kita masih berada diantara orang-orang yang Punya Kesadaran penuh Kehangatan karena diikuti dengan Cinta Kasih.
Bukan orang-orang yang di butakan oleh Kekayaan atau Kesuksesan dan Nama
Artikel ini muncul pertama kali di:
Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital
Pada:
Kesadaran Penuh Tentang Cinta Kasih
Ada seorang anak muda merasa dirinya tidak tampan dan gak bisa kaya serta gak punya rezeki, tiap saat merasa gelisah.
Ada Dewa bijak datang kepadanya, “Anak muda, kenapa engkau tidak bahagia?”
“Saya merasa bingung, mengapa aku miskin terus…”
“Miskin? kamu bukannya kaya?”
“Gimana bisa anda katakan kalo aku kaya? Dari mana anda menilainya?”
“Kalo sekarang engkau kehilangan 1 jari tanganmu, aku beri 50 juta, mau?”
“Ehm… Gak mau…”
“Jikalau kamu kehilangan sebelah lenganmu, aku beri 500 juta, mau?”
“Ehm… Gak mau …”
“Kalo sepasang matamu buta, aku beri 10 miliard, mau ?”
“Gak mau …”
Kalo aku jadikan engkau menjadi seorang kakek yg berumur 80 tahun sakit sakitan lagi, aku beri 100 milliard, mau ?”
Trus jual ke 2 organ ginjalmu bisa dapat 500 miliard, mau?”
“Gak mau …”
“Kalo sekarang engkau langsung meninggal,aku beri kamu 10 Trilliun, mau ?”
“Gak mau…”
“Hahahaha… Berati benar kan kalo kamu sudah memiliki kekayaan tak terhingga di dalam hatimu. Kenapa masih mengeluh miskin?”
Anak muda itu tiba-tiba speechless tanpa kata-kata dan tiba-tiba mengerti semua arti kekayaan.
BERSYUKURlah atas nafas yang masih kita miliki,
BERSYUKURlah atas tubuh yang masih kita miliki,
BERSYUKURlah atas kesehatan yang masih kita miliki,
BERSYUKURlah atas keluarga yang masih kita miliki,
BERSYUKURlah atas teman dan sahabat yang masih kita miliki,
BERSYUKURlah atas pekerjaan yang masih kita miliki…
Mari kita banyak-banyak BERSYUKUR di setiap saat atas apapun yg kita miliki dan atas semua hal yang terjadi…
”Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang disebut berkah kebahagiaan….
Artikel ini muncul pertama kali di:
Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital
Pada:
Apakah Aku Kaya ?
Kentang dengan nama Latin Solanum tuberosum, merupakan salah satu tanaman tahunan yang paling banyak ditanam di seluruh dunia.
Kentang tergolong herba semusim (tanaman pendek tidak berkayu) dan cocok ditanam di dataran tinggi serta di daerah yang beriklim tropis.
Bagian kentang yang dimanfaatkan untuk dimakan yaitu umbi batangnya.
Penduduk Eropa dan Amerika Serikat memanfaatkan kentang sebagai makanan pokok.
Namun, sekarang banyak orang yang memanfaatkan kentang sebagai makanan alternatif program diet.
Kamu bisa mencoba untuk menggunakan kentang sebagai alternatif dalam menu diet kamu dalam rangka persiapan pernikahan kamu.
Hal ini dikarenakan kentang kaya akan nutrisi, merupakan sumber karbohidrat dengan kandungan tepung dan gula yang tinggi, vitamin, dan serat.
Kentang memiliki kandungan protein dan mineral yang lebih lengkap.
Kentang, apabila dikonsumsi dengan kulitnya (dibersihkan dengan benar), masuk dalam kategori karbohidrat kompleks.
Kentang mempunyai banyak khasiat, diantaranya potasium, vitamin C, menyimpan karbohidrat kompleks dan fiber atau pengganti gula darah, dan penjaga tekanan darah.
Kentang juga mengandung vitamin B1, B2, B3 serta sedikit kandungan protein dan banyak mineral penting, seperti besi, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, dan kalium.
Jumlah lemaknya sedikit, sehingga dapat menghalang endapan kolesterol di dalam lapisan saluran darah.
Selain itu kentang merupakan sumber terbaik dalam pembentukan zat besi dalam darah.
Kentang juga menjamin sistem ketahanan badan karena kandungan vitamin serta kalsium yang tinggi.
Dengan banyaknya kandungan gizi maka kentang juga memiliki banyak manfaat, antara lain:
Memelihara kesehatan sistem pencernaan karena mengandung serat yang cukup tinggi.
Melawan penyakit, seperti penyakit jantung, gangguan saraf, tumor, dan dapat membantu mengurangi resiko kanker prostat dan kanker rahim. Kentang segar dengan kulitnya kaya antioksidan dan vitamin C. Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa antioksidan flavonoid dan kardioprotektif.
Memelihara kesehatan kulit wajah. Dengan membalurkan parutan kentang di wajah dapat membuat kulit wajah bersinar dan mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam di bawah mata.
Mengurangi kadar kolesterol, karena kalorinya rendah.
Baik untuk perkembangan otak karena adanya zat besi dan tembaga.
Menghilangkan stres pikiran karenan mengandung vitamin B6.
Artikel ini muncul pertama kali di:
Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital
Pada:
Kandungan dan Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
