Found 2 bookmarks
Newest
Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
Untuk mengantisipasi gangguan dan kelainan pada sistem gerak, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem gerak. Meningkatkan kandungan kalsium dalam asupan makanan. Makanan yang banyak mengandung kalsium diantaranya adalah kangkung, kedelai dan olahannya, almond, dan brokoli. Berjemur sinar matahari pagi karena sinarnya sangat baik untuk membantu pembentukan vitamin D yang sangat penting dalam membantu penyerapan kalsium dalam makanan. Memperhatikan asupan vitamin D dengan makan makanan yang mengandung vitamin D. Makanan yang mengandung vitamin D diantaranya produk olahan dari kedelai. Memperhatikan aktivitas fisk yang cukup setiap harinya. Aktivitas fisik seperti jalan kaki, joging, naik tangga dapat membantu terbentuknya tulang yang kuat dan memperlambat proses kerapuhan tulang pada tubuh. Menghindari kebiasaan sikap tubuh yang salah, misalnya dengan cara duduk yang benar yaitu tulang belakang harus dalam posisi tegak (tidak membungkuk), saat tidur sebaiknya memakai alas yang datar dan padat agar posisi tulang belakang tetap lurus. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
·id.vesiraja.com·
Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia
Kemasan Botol Kaca Tahan Terhadap Perubahan Cuaca
Kemasan Botol Kaca Tahan Terhadap Perubahan Cuaca
Kemasan berbahan kaca merupakan kemasan yang tahan terhadap perubahan cuaca dan sinar matahari. Dengan begitu, produk yang disimpan dalam botol kaca menjadi lebih aman dan tahan lama dari kerusakan. Botol kaca juga bebas karat dan tidak terdegradasi oleh berbagai efek kimiawi dan lingkungan sekitarnya sehingga botol kaca aman digunakan. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Kemasan Botol Kaca Tahan Terhadap Perubahan Cuaca
·id.vesiraja.com·
Kemasan Botol Kaca Tahan Terhadap Perubahan Cuaca