Menjelang hari pernikahan, pastilah membuat kamu sedikit kerepotan dengan berbagai persiapan. Banyak hal yang harus kamu urus dan siapkan, seperti menghubungi vendor-vendor untuk memastikan bagaimana persiapan menjelang hari H. Semua pasti akan menyita banyak waktu dan tenaga lebih, padahal hari menjelang pernikahan sudah semakin dekat. Biasanya akan banyak tekanan yang mempengaruhi psikologis calon pengantin, sehingga akan membuat kamu semakin takut, stres dan susah berpikir positif. Janganlah panik ataupun cemas. Banyak hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa ketakutanmu. Berikut ini beberapa cara mengatasi rasa stres menjelang hari pernikahan agar saat hari H kamu tampil maksimal. Siapkan Mental Kesiapan mental adalah kunci utama bagi calon pengantin. Jangan sampai kamu menjadi resah dan ragu saat hari-hari menjelang pernikahan. Calon pengantin harus berani menghadapi berbagai macam persoalan, baik itu persoalan pribadi atau urusan lainnya yang menyita banyak pikiran. Janganlah kamu cemas ataupun resah, siapkan mental kamu agar bisa menjadikan persoalan yang sedang kamu hadapi sebagai pembelajaran untuk menghadapi persoalan rumah tangga nantinya. Saling Berkomunikasi Dengan Pasangan Kamu dan pasangan merupakan sepasang kekasih yang telah memiliki ikatan seumur hidup. Kalian akan melewati masa sulit ataupun bahagia bersama-sama. Jangan sampai keegoisan diantara kalian menjadi bumerang dalam kehidupan rumah tangga kalian. Tidak ada salahnya kan jika kalian tetap menjalankan komunikasi agar menemukan solusi dari berbagai persoalan yang sedang dihadapi. Apalagi saat-saat menjelang hari pernikahan, pasti rasa egois bisa menyebabkan mood yang tidak stabil dan itu bisa berpengaruh pada hubungan kamu dengan pasangan. Kamu dan pasangan bisa saling memberikan dukungan dan masukan yang positif agar bisa menghadapi persoalan yang sedang dihadapi. Jangan ragu untuk berkomunikasi baik dengan pasangan, kamu bisa bertukar pikiran dan mencari solusi bersama agar bisa menghilangkan rasa cemas dan bisa menguatkan mental kamu. Menenangkan Pikiran Dengan Menghindari Banyak Kegiatan Bagi sebagian wanita memiliki banyak kegiatan adalah hal sangatlah menyenangkan, tetapi tidak untuk urusan pernikahan. Saat menjelang hari pernikahan sebaiknya kamu mengurangi kegiatan-kegiatan yang banyak menyita waktumu. Dengan mengurangi banyaknya kegiatan, kamu bisa menenangkan pikiran agar tenagamu tidak banyak berkurang saat acara. Banyaknya kegiatan juga akan mempengaruhi emosi, jika kamu kesulitan mengontrolnya bisa berakibat pertengkaran antara kamu dan pasangan. Maka sebaiknya tenangkan diri kamu sejenak dari berbagai kegiatan agar pikiran, tenaga, dan waktumu secara maksimal terkumpul saat acara pernikahan. Manjakan Diri Banyak cara yang dapa kamu lakukan untuk membuat dirimu lebih segar dan rileks menjelang hari pernikahan, salah satunya dengan memanjakan dirimu sendiri. Kamu bisa bersama pasangan melakukan relaksasi seperti spa untuk meredakan ketegangan akibat stres mempersiapkan pernikahan. Selain itu kamu juga bisa meluangkan waktu untuk beristirahat yang cukup untuk memulihkan tenaga sehingga beberapa hari menjelang hari pernikahan baik tubuh atau pikiranmu menjadi lebih segar. Jangan Panik Dan Tetap Tenang Acara pernikahan tinggal menghitung hari, pasti ada beberapa kendala yang sering muncul tidak terduga. Meskipun kamu telah merasa melakukan semua hal dengan tertata tetapi masih ada saja sesuatu yang di luar perencanaan terjadi dan tidak dapat kamu kontrol. Jangan cepat emosi dan marah, kamu hanya perlu tenang saat menghadapinya. Dengan begitu satu persatu permasalahan tersebut akan selesai. Jika kamu menghadapinya dengan emosi maka bukannya menyelesaikan masalah, tetapi bisa jadi semakin menambah masalah baru. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tips & Trik! 5 Cara Atasi Stres Jelang Pernikahan

Sangat penting untuk tetap tenang pada malam sebelum pernikahan kamu dan benar-benar menjaga diri kamu sendiri sehingga kamu bangun di hari pernikahan kamu dengan perasaan segar. Inilah yang harus dilakukan malam sebelum pernikahan kamu untuk memastikan kamu dalam kondisi terbaik di hari besar kamu. Lakukan Persiapan Kecantikan Pastikan kamu tampil terbaik keesokan harinya dengan perawatan kulit dan wajah. Namun, kamu harus memastikan bahwa kamu hanya menggunakan produk yang pernah kamu gunakan sebelumnya sehingga kamu tidak beresiko berjerawat. Segarkan Mata Kamu Kamu mungkin menemukan bahwa tidur kamu sedikit terganggu menjelang pernikahan kamu. Kamu dapat menyegarkan mata kamu dengan mudah dan alami dengan beberapa irisan mentimun dingin. Jika kamu tidak memiliki mentimun, sendok teh yang diletakkan di lemari es sebentar juga membantu memulihkan mata yang lelah. Tidur Lebih Awal Sangat penting untuk tidur lebih awal, meskipun mungkin terlalu bersemangat untuk tidur. Pergi tidur lebih awal dan mencoba untuk mematikannya adalah penting karena semakin banyak tidur yang kamu miliki, semakin baik perasaan kamu. Cuci Rambut Periksa dengan penata rambut kamu tentang hal yang satu ini. Kamu harus mencuci rambut kamu sehari sebelum ditata karena rambut yang terlalu segar akan terlalu licin untuk ditata. Persiapkan Perlengkapan Hari Pernikahan Kamu Pastikan kamu menyiapkan perlengkapan darurat pengantin kamu. Tas kecil berisi barang-barang yang mungkin kamu akan perlukan pada hari pernikahan kamu. Lipstik, tisu, lem bulu mata, dll. Kamu dapat meminta salah satu pengiring pengantin kamu untuk menjaganya. Makan Sesuatu yang Sehat Mungkin tergoda untuk memesan pizza, terutama jika kamu sedang berkumpul, tetapi makan makanan asin dan berminyak pada malam sebelum pernikahan kamu adalah kesalahan besar. Ini dapat menyebabkan kembung dan mengganggu tidur kamu. Matikan Ponsel Kamu mungkin tergoda untuk melihat semua ucapan selamat buat kamu di media sosial kamu dan memperbarui info tentang kamu. Hindari hal ini, lebih baik kamu menyembunyikan ponsel kamu. Layar cerah akan mencegah kamu merasa mengantuk, dan kita semua tahu bagaimana sekali melihat info terkini di media sosial, waktu akan berjalan sangat cepat. Latih Pernapasan Pernapasan yang tenang akan membantu kamu saat merasa cemas atau stres. Tarik napas selama kamu bisa dan buang napas selama kamu bisa. Kamu bisa mencoba beberapa yoga pemula untuk memfokuskan pikiran kamu. Siapkan Semua yang Kamu Butuhkan Pastikan kamu tahu di mana sepatu kamu, dan aksesori apa pun yang kamu perlukan pada hari itu. Tentunya kamu tidak ingin terburu-buru di pagi hari bukan? Hindari Kafein Cobalah untuk tidak mengonsumsi kafein setelah makan siang sehari sebelum pernikahan kamu. Hal ini bisa membuat kamu merasa lebih cemas dan mengganggu tidur kamu. Lepaskan Riasan Pastikan kamu benar-benar menghapus riasan secara menyeluruh pada malam sebelum pernikahan. Tindakan ini membuat kulit kamu terhindar dari potensi berjerawat. Jika kamu merasa sangat stres atau cemas, pastikan kamu membaca artikel berikut untuk tetap tenang sebelum pernikahan kamu. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Hal Penting Ini Wajib Dilakukan Saat Malam Sebelum Pernikahan Kamu