Manfaat kopi yang paling populer di kalangan masyarakat adalah penghilang rasa kantuk. Namun, tahukah Anda bahwa minuman dengan rasa pahit ini juga menyimpan berbagai khasiat lain untuk kesehatan? Simak ulasannya seputar manfaat beserta kandungan nutrisi di dalam kopi beserta berikut ini, ya! Kandungan Gizi Kopi Kopi kerap dijadikan minuman wajib yang dikonsumsi setiap hari bagi sebagian orang. Pasalnya, kopi diyakini dapat menjadi penambah energi saat memulai hari. Sebelum lebih jauh membahas soal manfaat kopi, sebaiknya Anda memahami dulu kandungan gizi yang terdapat di dalamnya. Situs Data Komposisi Pangan Indonesia menyebutkan kandungan nutrisi dalam 100 gram (g) kopi bubuk instan adalah sebagai berikut: Air: 2,6 g Energi: 129 kalori (Kal) Protein: 12,3 g Lemak: 0,5 g Karbohidrat (CHO): 35,0 g Abu (ASH): 9,7 g Kalsium (Ca): 179 miligram (mg) Fosfor (P): 383 mg Besi (Fe): 5,6 mg Natrium (Na): 72 mg Kalium (K): 3,256 mg Tembaga (Cu): 0,14 mg Riboflavin (Vit. B2): 0,21 mg Niasin (Niacin): 30,6 mg Di samping karbohidrat, protein, dan sedikit lemak, kopi juga punya kandungan kafein, magnesium, serta bahan kimia tumbuhan. Bahan kimia tumbuhan tersebut meliputi polifenol (mengandung asam klorogenat dan asam kuinat) dan diterpen (mengandung kafestol dan kahweol). Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Kopi adalah minuman stimulan yang mengandung kafein. Kandungan tersebut dapat meningkatkan energi, kewaspadaan, suasana hati, serta fungsi otak. Nah, jika diminum sesuai kebutuhan, berikut berbagai manfaat kopi untuk kesehatan tubuh Anda: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Dikutip dari situs Harvard School of Public Health, minum kopi secara rutin mungkin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Hal ini dibuktikan dalam beberapa penelitian yang disebutkan di situs tersebut. Minum 4 atau lebih cangkir kopi per hari disinyalir dapat menurunkan 20% risiko stroke dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Penelitian yang dipublikasikan jurnal Current Cardiology Reports membuktikan bahwa minum kopi secara rutin dalam dosis sedang tidak berpengaruh buruk terhadap kesehatan kardiovaskular. 2. Mempertahankan Berat Badan Ideal Manfaat lain yang dapat Anda ambil dari konsumsi kopi adalah mempertahankan berat badan ideal, bahkan mungkin membantu menurunkannya. Studi yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Nutrition mengamati perbandingan frekuensi minum kopi antara individu yang ingin menurunkan berat badan dengan yang tidak. Hasilnya, mereka yang ingin menurunkan berat badan dilaporkan minum lebih banyak kopi dan minuman berkafein daripada mereka yang tidak. Jadi, konsumsi minuman berkafein mungkin dapat mendukung pemeliharaan atau usaha penurunan berat badan seseorang. 3. Mengurangi Resiko Diabetes Tipe 2 Selain menurunkan berat badan, kopi juga disebut memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2. Mayo Clinic menyatakan bahwa terdapat beberapa studi yang membuktikan bahwa konsumsi kopi, baik yang mengandung kafein atau tidak, mungkin dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. Namun, jika Anda sudah mengidap diabetes, kafein pada kopi berisiko memengaruhi kadar gula darah, entah menjadi lebih tinggi atau lebih rendah. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter Anda jika ingin minum kopi tetapi Anda memiliki diabetes tipe 2. 4. Menjaga Kesehatan Otak Kafein yang terkandung dalam kopi memiliki banyak efek positif pada otak, seperti meningkatkan kewaspadaan, membantu konsentrasi, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi risiko depresi. Selain itu, jurnal Practical Neurology menyebutkan bahwa konsumsi kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer. Artinya, asupan kopi dan kafein setiap hari aman untuk dimasukkan ke dalam diet yang seimbang dan sehat. Bahkan, asupan kopi juga tidak perlu dihentikan pada orang lanjut usia (lansia). 5. Menjaga Kesehatan Organ Hati Manfaat kopi selanjutnya berkaitan dengan kesehatan organ hati. Journal of Clinical Gastroenterology menyebutkan bahwa asupan kopi berpotensi mengurangi jumlah lemak pada hati. Studi pada hewan yang disebutkan dalam jurnal itu menunjukkan bahwa kandungan kimia pada kopi dapat membantu proses detoksifikasi sel kanker pada hati. Namun, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk membuktikan seberapa efektif kopi dapat membantu mengobati penyakit hati kronis. 6. Mengurangi Resiko Kanker Seperti yang telah disebutkan di atas, kopi mungkin bermanfaat dalam menurunkan risiko kanker pada organ hati. Situs Harvard School of Public Health juga menyebutkan bahwa kopi dapat memengaruhi perkembangan kanker, mulai dari permulaan sel kanker hingga kematiannya. Kandungan kafein dalam kopi disebut dapat mengganggu pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. American Cancer Society menyebutkan terdapat beberapa penelitian yang membuktikan bahwa kopi mungkin dapat menurunkan beberapa jenis kanker, termasuk: kanker prostat, kanker hati, kanker endometrium, dan beberapa kanker mulut dan tenggorokan. 7. Mengurangi Resiko Batu Empedu Ada berbagai manfaat kafein dalam kopi yang disebut-sebut dapat mencegah pembentukan batu empedu. Ini karena kandungan kopi mampu mencegah pembentukan kolesterol yang menyebabkan pembentukan kristal atau batu di kantung empedu. Kandungan tersebut dapat merangsang kontraksi di kantung dan meningkatkan aliran empedu, sehingga kolesterol tidak menumpuk di sana. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tahukah Anda Manfaat Kopi Yang Sebenarnya ?

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Operasi Katarak Gratis Ke-23 Dalam Rangka Hari Penglihatan Sedunia

By Galatia Chandra Pada suatu hari yang cerah, seorang filsuf yang sangat terkenal karena kepintarannya menaiki sebuah perahu boat kecil untuk pergi ke suatu tempat yang harus ditempuh kurang lebih selama 45 menit. Karena ia merasa bosan duduk di perahu tersebut, Filsuf itu pun mengajak pelaut yang ada di situ untuk berbincang-bincang. Filsuf menanyakan kepada pelaut itu: ”Apakah Anda mengerti filosofi atau barangkali pernah mempelajarinya?” “Ga mengerti saya apa itu filosofi.” kata si pelaut. “Wahh, sayang sekali, Jika saya lihat usia Anda sekitar 40 tahunan, tahukah Anda bahwa itu artinya Anda telah menyia-nyiakan 1/2 dari seluruh kehidupan Anda. Apakah Anda mengerti matematika?” Filsuf tersebut bertanya lagi. “Ah saya orang tidak pernah sekolah, mana mengerti saya.” Jawab pelaut tersebut. Filsuf itu tertawa-tawa sambil menggelengkan kepalanya seraya berkata: “Hahaha benar-benar deh… Sayang sekali, bahkan Anda juga tidak mengerti akan matematika. Berarti Anda telah menyia-nyiakan ½ lagi dari kehidupan Anda. Betapa sia-sianya hidup Anda. Menurut saya, Anda tidak punya kehidupan sama sekali.” Tiba-tiba ada ombak besar datang, membuat perahu tersebut terombang-ambing dengan kerasnya. Ada beberapa sisi bahkan mulai kemasukan air, Perahu tersebut akan tenggelam, filsuf tersebut sangat ketakutan. Tiba-tiba si pelaut pun bertanya pada filsuf: ”Tuan, apakah Anda bisa berenang?” Filsuf dengan cepat menggelengkan kepalanya & berkata: “Saya tidak bisa, cepat tolonglah saya.” Pelaut itu pun menertawakannya dan berkata: “Berenang saja Anda tidak bisa! Lalu apa arti dari kehidupan Anda? Anda sungguh menyia-nyiakannya sebab sebentar lagi semua ilmu yang Anda katakan berguna itu menjadi tidak ada artinya karena Anda akan tenggelam dan mati, Sayang sekali.” Semua orang sebenarnya memiliki kelebihan & kelemahan masing-masing. Bangga atas prestasi itu wajar-wajar saja, tetapi jangan sampai membuat diri sendiri menjadi sombong maupun angkuh akan prestasi tersebut. Ingatlah selalu bahwa diatas langit masih ada langit. Selalu ada orang yang lebih pintar dari kita & kita harus terus belajar dari kelebihan-kelebihan orang lain. Sekalipun kita tau posisi kita lebih tinggi, tidak perlu juga kita merendahkan orang lain. Tahukah teori NLP (Neuro Linguistic Program) yang Namanya Leading & Pacing. Di dalam berkomunikasi dengan orang lain salah satu unsur penting adalah melakukan Pacing atau kita membuat posisi diri kita sama dengan dia. Sebab itu jika posisi kita adalah sebagai orang dengan posisi yang lebih tinggi dan lebih baik maka kita wajib menurunkan posisi kita agar kita bisa berkomunikasi baik dengannya. Jadi ingatlah bahwa hanya orang-orang yang posisinya rendah lah yang selalu berusaha meninggikan dirinya. Orang yang posisinya sudah tinggi tidak perlu melakukannya. Sebab ia memang sudah tinggi. Inilah kunci dari Kerendahan Hati. Hargai setiap orang dengan kedudukan apa pun juga. Sebab mereka juga ada andilnya dalam kehidupan kita. Oleh karena merekalah kita bisa hidup lebih nyaman. Sebab itu hargailah dan stay humble. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Kerendahan Hati

Pembudidayaan kacang hijau dilakukan dengan biji pada lahan kering maupun di lahan sawah sesudah panen padi dan buahnya berbentuk polong. Kacang hijau merupakan tanaman pangan semusim yang mempunyai umur panen antara 55 sampai 65 hari setelah tanam. Kacang hijau merupakan bahan pangan yang menyehatkan karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat sebagai obat-obatan dan kesehatan tubuh. Berikut adalah kandungan dan manfaat kacang hijau bagi kesehatan. Mengandung kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B kompleks yang berkhasiat sebagai obat beri-beri, demam nifas, pelancar air seni. Mengandung zat besi yang tinggi sehingga dapat bermanfaat bagi penderita kurang darah (anemia). Mengandung serat yang tinggi dan rendah lemak sehingga baik dikonsumsi agi orang yang ingin menurunkan berat badan dengan diikuti kegiatan olahraga secara teratur agar tetap sehat. Kandungan serat dalam kacang hijau mampu menyerap lemak sehingga tidak menjadi sumbatan dalam pembuluh darah yang menyadi penyebab penyakit jantung dan stroke. Mengandung rendah lemak dan serat yang tinggi sehingga baik untuk program menurunkan berat badan dengan diiringi olaharga yang rutin agar tetap sehat. Mengandung vitamin B kompleks yang sangat baik sebagai makanan pendamping ASI yang membuat pertumbuhan bayi menjadi lebih sehat. Mengandung rendah kolesterol, kacang hijau dikonsumsi secara teratur akan dapat mengurangi kadar kolesterol yang ada di tubuh karena memiliki kandungan serat yang mudah larut. Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor dapat menjaga kekuatan dan pertumbuhan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis pada orang tua. Kacang hijau dapat menghaluskan kulit dengan mengambil sel kulit mati yang terdapat pada tubuh, kulit akan menjadi lebih putih, bersih, dan halus. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Aturan penerapan kantong plastik berbayar tidak hanya menguntungkan untuk pelestarian lingkungan, aturan ini bisa membuat peluang usaha baru bagi para pelaku UMKM. Kreativitas pembuatan tas dan keranjang belanjaan akan marak. Apabila pelaku bisnis dapat memanfaatkan kebijakan pemerintah dengan baik akan menghasilkan peluang berbisnis yang menjamin karena permintaan masyarakat akan tas ramah lingkungan pengganti kantong plastik akan terus meningkat. Oleh sebab itu, tas belanja yang bisa dipakai berulang kali banyak diminati. Bisnis ini bisa dijalani dengan memproduksi tas sendiri atau menjadi reseller produk tas belanja. Ada beberapa jenis tas belanja ramah lingkungan yang bisa sebagai inspirasi bisnis. Tas Katun Tas katun merupakan salah satu tas ramah lingkungan yang paling banyak digunakan. Tas-tas ini ringan, modis, dan lembut untuk disentuh. Kapas, jika diproduksi secara berkelanjutan, bisa menjadi pilihan yang sangat ramah lingkungan, terutama karena tas ini dapat digunakan kembali untuk jangka waktu yang lama. Tas-tas ini murah dan tahan lama. Tas katun dapat dengan mudah menggantikan tas belanja plastik biasa, ditambah lagi, tidak perlu membelinya setiap kali belanja ke toko. Tas Bambu Tas bambu adalah tas sehari-hari yang sempurna. Mereka kokoh, namun ringan. Tas-tas ini dapat menopang beban berat tanpa patah, atau kehilangan bentuk. Tas berbahan dasar bambu benar-benar biodegradable dan dapat digunakan selama bertahun-tahun. Tas-tas ini mudah dibersihkan, juga memiliki sifat anti-jamur dan anti-bakteri alami. Tas bambu adalah pilihan terbaik, namun tas ini kurang umum dan memerlukan keterampilan khusus untuk membuatnya. Tas Rami Jika berencana membawa cairan, jangan khawatir bocor jika menggunakan tas dari bahan rami. Bahan rami merupakan kain penyerap super. Sebagai kain, rami jauh lebih kuat dan lebih tahan lama dari kapas. Selain itu, bahkan jika membawa barang-barang berat, tas ini memiliki kekuatan tarik yang sangat tinggi. Jika tampilan tas rami tidak terlalu menarik, ada beberapa opsi yang tersedia. Kain rami dapat dikombinasikan dengan sutra atau katun untuk membuat tas yang tahan lama dan trendi. Tas Goni Goni mungkin salah satu opsi paling ramah lingkungan yang tersedia. Ini tahan air dan jauh lebih kuat dari kertas atau plastik. Ini berarti bahwa tas goni dapat membawa lebih banyak berat daripada yang lain. Jika berencana untuk membawa makanan panas di suatu tempat, ini adalah pilihan terbaik. Rami memiliki sifat isolasi yang luar biasa. Kantung-kantung ini benar-benar kompos, yang artinya akan benar-benar hancur jika dibiarkan di tanah sehingga tidak membahayakan bumi. Tas Kertas Tas kertas telah menjadi tren besar dan alternatif tahan lama untuk kantong plastik. Tas kertas ramah lingkungan, tas ini dapat didaur ulang dan juga biasanya dapat terurai secara hayati. Kantong kertas sangat aman digunakan. Menjalankan bisnis ramah lingkungan mungkin tak semudah kelihatannya. Meski begitu, beragam ide bisnis tersebut layak buat dicoba. Dengan perencanaan yang baik, ide bisnis ramah lingkungan tak hanya dapat memberikan untung tapi juga membantu selamatkan lingkungan. Untuk pemasaran tas belanja ramah lingkungan ini, bisa menjual tas belanja secara offline ataupun online. Secara offline kamu dapat menjualnya di tempat ramai seperti saat car free day, pameran, atau acara komunitas. Sedangkan secara online, kamu dapat memasarkannya melalui situs web dan media sosial. Informasi lebih detail tentang pemasaran secara online untuk bisnis ini, bisa kamu konsultasikan di sini Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Ide Bisnis Tas Belanja Ramah Lingkungan

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Shop & Care Jakpreneur

Untuk unduh PDF, silahkan geser mouse menuju nama file dibawah ini, lalu klik kanan dan pilih “Save Link As…”: – sayan-rumarket-pekenku-sayan-taman-kuliner-ubud.pdf Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Sayan Rumarket – Pekenku Sayan Taman Kuliner Ubud

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Gatsu Kuliner Calling Tenant Food Container

Dengan kemajuan teknologi, perencanaan pernikahan di era modern menjadi lebih menggunakan fitur-fitur virtual. Dari penggunaan undangan online melalui facebook, broadcast message menggunakan aplikasi gadget, sampai sekarang undangan online melalui website sudah menjadi tren para calon pengantin. Sehingga, menjadikan undangan lewat website sebagai salah satu elemen penting untuk hari seru pasangan pengantin. Dengan sebuah undangan website, kamu dapat menginformasikan acara pernikahan secara sistematis, praktis, dan dengan desain yang menarik. Dan ketika kamu ingin memiliki URL yang sepenuhnya dipersonalisasi untuk situs pernikahan kamu, kamu harus memilih domain khusus. Nama domain situs website pernikahan yang pas dan sesuai, akan mencapai tujuannya. Tujuan utamanya adalah membuat URL kamu dapat dibaca, diucapkan, dan sesingkat mungkin. Saat kamu menyertakannya di undangan pernikahan kamu, mempostingnya di media sosial, atau membagikannya dari mulut ke mulut, kamu ingin semua orang di daftar tamu kamu dapat mengunjungi situs web pernikahan kamu tanpa hambatan di sepanjang jalan. Berikut adalah beberapa ide nama domain yang bisa dipertimbangakan selama perencanaan pernikahan. “[nama]dan[nama]” Contoh: budidanana satriadandewi tonodantini Mengapa menggunakan ide ini? Sederhana, lugas, dan manis. Cara ini menyatukan nama kamu tanpa repot. “[nama]plus[nama]” Contoh: budiplusana satriaplusdewi tonoplustisni Ide nama ini secara implisiat menyiratkan cinta, persatuan, dan kemitraan kamu. “[nama]cinta[nama]” Contoh: budicintaana satriacintadewi tonocintatini Ini adalah ungkapan yang menyentuh dan sederhana yang menyatukan kamu berdua. “[nama]dan[nama][tahun]” Contoh: budidanana2022 satriadandewi2022 tonodantini2022 Ini adalah cara sederhana untuk menyatukan nama kamu dan memperingati tahun pernikahan kamu. “[nama]dan[nama]di[lokasi pernikahan]” Contoh: budidananadibali satriadandewidilombok tonodantinidianyer Jika kamu akan melangsungkan pernikahan di luar kota, ini adalah cara yang bagus untuk membagikan detail pernikahan yang penting dan membangun kegembiraan untuk lokasi tersebut. “pernikahan[nama][nama]” Contoh: pernikahanbudiana pernikahansatriadewi pernikahantonotini Ini adalah cara sederhana untuk mengisyaratkan persatuan kamu, hari pernikahan, dan tujuan situs web kamu. “[nama]nikah[nama]” Contoh: budinikahana satrianikahdewi tononikahtini Ini adalah pendekatan berbasis frasa yang membangun kegembiraan untuk hari besar kamu. URL situs web pernikahan yang baik dapat mempermudah tamu kamu dan kamu tentunya. Baik itu yang sederhana seperti menyatukan nama kamu, menggabungkan nama kamu dengan cara yang cerdas, menambahkan detail penting seperti tanggal dan lokasi pernikahan, atau menggunakan frasa lucu untuk mengekspresikan gaya pernikahan kamu atau cinta satu sama lain, domain kustom kamu dapat menjadi komunikatif. Jangan ragu untuk bersenang-senang dan berkreasi dengan URL kamu, tetapi cobalah untuk memprioritaskan kesederhanaan. Dengan mengikuti salah satu dari ide di atas, atau menyesuaikannya agar sesuai dengan ciri kamu sendiri, kamu bahkan dapat menggunakan nama domain kamu sebagai tagar pernikahan potensial di media sosial. Kamu dan tamu kamu dapat memposting gambar dan pesan tentang dan selama hari pernikahan kamu, dan menyertakan tagar pernikahan. Setelah semua acara selesai, kamu dapat mencari kembali tagar tesebut untuk menemukan mengenang kenangan manis kamu. Masih bingung dan ragu…kami selalu siap membantu kamu mewujudkan momen bahagia kamu. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Ide Nama Domain Situs Website Pernikahan

Merencanakan pernikahan, tentu banyak hal besar yang harus dipikirkan. Tempat untuk acara pernikahan, undangan pernikahan, gaun pengantin, dan katering. Akan ada dan banyak hal besar lainnya. Namun demikian, banyak hal kecil yang perlu juga dipikirkan dalam mempersiapkan pernikahan. Simak informasi berikut ini ya. Buku Tamu Pikirkan tentang buku tamu, mungkin kamu menginginkan para tamu tidak hanya memberi tanda tangan dan alamat. Mungkin kamu menginginkan para tamu menyampaikan pesan atau nasehat kecil pada kamu. Apa yang ditulis para tamu dapat menjadi kenangan sepanjang hidup kamu. Tempat Cincin Pikirkan tempat cinicn, sebuah bantal mungil sebagai tempat cincin pernikahan. Bisa sebuah box unik dari kayu atau metal yang khusus dipesan sebagai tempat cincin. Tentunya ini juga berkaitan dengan tema pernikahan yang kamu pilih bersama pasangan. Kue Pengantin Hiasan pada kue pengantin, bisa berupa hiasan boneka pengantin pada puncak kue yang dapat disimpan sebagi kenangan. Juga bisa berupa bunga segar pada puncak kue pengantin. Kue pengantin juga dapat menjadi bagian dari dekorasi dari tema pernikahan, maka berikan sesuatu yang dapat menambah kesan romantis. Lilin Aneka bentuk dan warna lilin dipasang pada dekorasi resepsi pernikahan membuat suasana pernikahan menjadi romantis. Lilin dengan aroma terapi bisa ditempatkan pada meja resepsionis dan juga sebagai pelengkap dekorasi meja makan/ prasmanan. Aneka lilin dengan aroma yang tepat dapat memberi kesan tersendiri bagi para tamu kamu. Bunga Beragam bunga dengan aneka warna pada dekorasi pernikahan kamu akan membuat acara pernikahan kamu semakin sempurna. Bunga khusus dengan warna warna khusus bisa digunakan pada dekorasi pernikahan kamu. Bunga tidaklah sekedar sebuah dekorasi karena pemakaian bunga yang tepat akan menambah semarak suasana pernikahan kamu. Bagi siapapun pernikahan adalah waktu yang istimewa dalam hidup. Memikirkan dan memberi sedikit sentuhan pada pernak pernik acara pernikahan tentu akan menyisakan kenangan tersendiri. Maka pikirkan dan buat rencana pernikahan kamu dengan senang hati. Merencanakan sebuah acara pernikahan akan menjadi sesuatu yang berat. Sediakan sedikit waktu, maka satu demi satu rencana pernikahan kamu akan berjalan baik dan mudah. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Pernak Pernik Pernikahan Ini, Sempurnakan Hari Besar Kamu

Berolahraga bagi sebagaian orang terasa tidak menarik ketika yang ingin kamu lakukan hanyalah sarapan di tempat tidur, menghabiskan waktu berjam-jam untuk nonton, dan bersantai. Berada lebih lama di rumah, membantu ikatan pasangan dan keluarga menjadi lebih dekat, tetapi juga membuat banyak dari kita lesu dan tidak fleksibel pada saat yang sama. Hal ini tidak hanya akan mempersulit kamu untuk kembali ke rutinitas, tetapi juga akan berdampak pada kesehatan kamu secara drastis. Jadi bagaimana jika gym tidak berfungsi dan pelatih yoga kamu tidak bisa datang untuk melatih kamu. Jangan biarkan hal ini menghalangi kamu dan kebugaran kamu. Berolahraga sendirian bisa membosankan, jadi berikut adalah beberapa ide latihan pasangan tanpa peralatan yang dapat kamu berdua coba. Dan setelah itu, habiskan waktu yang tersisa untuk bermalas-malasan dan menonton film favorit kamu. Pikirkan bahwa berkeringat akan menyenangkan Menjaga latihan kamu tetap menyenangkan adalah langkah pertama yang perlu diingat saat mulai berolahraga. Kamu pasti akan kehilangan minat jika latihan kamu monoton dan berulang. Saat berolahraga dengan pasangan kamu, tantang satu sama lain dan jadilah kompetitif. Ini akan membantu kamu lebih bersemangat. Untuk memulainya, buat latihan kamu singkat tetapi pastikan tetap fokus pada semua bagian tubuh dan mengaktifkannya. Latihan Pasangan Kekuatan dan Kardio Idenya adalah untuk menjaga ritme latihan dari lambat ke cepat dengan interval pendek istirahat aktif. Ini membuat tubuh bekerja lebih keras dibandingkan dengan kardio yang stabil. Tidak hanya membantu dalam menghilangkan beberapa kalori ekstra tetapi juga mengurangi kemungkinan penyakit jantung, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol baik. Apa yang lebih baik daripada bersenang-senang sambil menjaga tubuh tetap bugar dan sehat? Nikmati HIIT Bersama Pasangan Ada dua jenis orang: Yang satu menyukai kardio, yang lain takut dengan kata-kata itu. Jika kamu dan pasangan adalah dua orang tersebut, kamu dapat melakukan latihan HIIT (High-intensity Interval Training) dengan kecepatan dan waktu yang kamu inginkan atau berlatih satu per satu. Latihan HIIT adalah salah satu latihan kardiovaskular terbaik dengan banyak manfaat. Latihan ini mengurangi lemak, membangun stamina, memperkuat otot dan mengencangkannya. Durasi latihan HIIT dapat bervariasi dari orang ke orang tergantung pada stamina dan ketahanan mereka. Kamu bisa mulai dengan 15 menit dan secara bertahap naik menjadi 30-45 menit. Lakukan FTW Latihan Tabata Latihan tabata juga merupakan bentuk latihan HIIT. Apa yang membuat Tabata berbeda dari HITT adalah kenyataan bahwa itu hanya latihan 4-5 menit dengan repetisi yang lebih sedikit dan waktu istirahat yang kurang aktif. Latihan Tabata membutuhkan 80-90 persen kekuatan kamu dalam 20 detik pertama dengan 10 detik waktu istirahat. Saat kamu menyelesaikan 8 repetisi, kamu menyelesaikan 1 Tabata. 1 atau 2 set Tabata sudah cukup untuk membakar lemak yang membandel itu dan meningkatkan endorfin kamu. Tidak disarankan untuk meningkatkan repetisi Tabata. Kesederhanaan latihan membuatnya sangat efektif dan dapat dilakukan dengan sedikit waktu. Manjakan Diri Dengan Yoga Yoga adalah salah satu latihan yang paling bermanfaat ketika kamu menghadapi cobaan emosional dan mental. Dengan krisis global Covid-19, kehilangan kewarasan dan dibanjiri pikiran negatif adalah hal yang wajar. Berlatih Yoga, salah satu latihan penyembuhan spiritual yang paling baik, tidak hanya akan membantu kamu mengatasi ketidaknyamanan situasi tetapi juga terhubung secara mendalam dengan pasangan kamu. Dari memperkuat tulang, mengurangi stres, meningkatkan keseimbangan dan menghilangkan depresi, manfaat yoga tidak ada habisnya. Tetap Mudah Dengan Zumba Tidak sedang dalam mood untuk latihan yang serius? Lakukan Zumba. Bagi yang belum tahu, Zumba adalah rutinitas latihan kardio dan aerobik seluruh tubuh yang sangat berfokus pada penghapusan kalori dan merupakan salah satu rutinitas latihan yang paling menyenangkan. Melakukan Zumba selama satu jam dikatakan membakar sekitar 300-900 kkal. Keren bukan? Dari semua info di atas, latihan rutin mana yang kamu coba hari ini bersama pasangan kamu? Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Walau Di Rumah Saja, 5 Olahraga Tanpa Alat Ini Bisa Sempurnakan Saat Seru Kamu Berdua

Ketika merencanakan hari impian kamu, apakah kamu khawatir tentang menstruasi kamu? Sebagian orang mungkin menjawab tidak. Tetapi jika kamu mempertimbangkan untuk menunda menstruasi untuk hari pernikahan dan bulan madu kamu, berikut adalah beberapa informasi medis terbaru untuk membantu kamu. Periode penundaan bulanan adalah salah satu topik paling umum yang banyak dibahas. Ada dua cara utama untuk melakukan ini. Yang paling umum, kamu minum pil. Saat menggunakan kontrasepsi oral seperti Yasmin, yang mengandung estrogen dan progestogen, kamu dapat minum dua paket kalender secara berurutan daripada berhenti selama tujuh hari seperti biasanya. Untuk wanita yang tidak menggunakan kontrasepsi oral, Norethisterone dapat diminum tiga kali sehari untuk menunda menstruasi secara efektif. Ini adalah obat yang digunakan dalam pil KB untuk menahan keluarnya darah sampai kamu siap untuk memulai siklus kamu lagi. Apa pun alasan kamu ingin menunda menstruasi, entah itu PMS, pendarahan hebat sehingga tidak nyaman mengenakan gaun putih di hari besar kamu, ataupun bulan madu tanpa beban, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter. Dan, jika kamu menemukan bahwa kamu tidak dapat minum obat-obatan yang disebutkan tadi, jangan khawatir. Ingat bahwa kamu selalu dapat mengenakan pakaian berwarna merah. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tips Menunda Menstruasi Pada Hari Besar Kamu

Kentang dengan nama Latin Solanum tuberosum, merupakan salah satu tanaman tahunan yang paling banyak ditanam di seluruh dunia. Kentang tergolong herba semusim (tanaman pendek tidak berkayu) dan cocok ditanam di dataran tinggi serta di daerah yang beriklim tropis. Bagian kentang yang dimanfaatkan untuk dimakan yaitu umbi batangnya. Penduduk Eropa dan Amerika Serikat memanfaatkan kentang sebagai makanan pokok. Namun, sekarang banyak orang yang memanfaatkan kentang sebagai makanan alternatif program diet. Kamu bisa mencoba untuk menggunakan kentang sebagai alternatif dalam menu diet kamu dalam rangka persiapan pernikahan kamu. Hal ini dikarenakan kentang kaya akan nutrisi, merupakan sumber karbohidrat dengan kandungan tepung dan gula yang tinggi, vitamin, dan serat. Kentang memiliki kandungan protein dan mineral yang lebih lengkap. Kentang, apabila dikonsumsi dengan kulitnya (dibersihkan dengan benar), masuk dalam kategori karbohidrat kompleks. Kentang mempunyai banyak khasiat, diantaranya potasium, vitamin C, menyimpan karbohidrat kompleks dan fiber atau pengganti gula darah, dan penjaga tekanan darah. Kentang juga mengandung vitamin B1, B2, B3 serta sedikit kandungan protein dan banyak mineral penting, seperti besi, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, dan kalium. Jumlah lemaknya sedikit, sehingga dapat menghalang endapan kolesterol di dalam lapisan saluran darah. Selain itu kentang merupakan sumber terbaik dalam pembentukan zat besi dalam darah. Kentang juga menjamin sistem ketahanan badan karena kandungan vitamin serta kalsium yang tinggi. Dengan banyaknya kandungan gizi maka kentang juga memiliki banyak manfaat, antara lain: Memelihara kesehatan sistem pencernaan karena mengandung serat yang cukup tinggi. Melawan penyakit, seperti penyakit jantung, gangguan saraf, tumor, dan dapat membantu mengurangi resiko kanker prostat dan kanker rahim. Kentang segar dengan kulitnya kaya antioksidan dan vitamin C. Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa antioksidan flavonoid dan kardioprotektif. Memelihara kesehatan kulit wajah. Dengan membalurkan parutan kentang di wajah dapat membuat kulit wajah bersinar dan mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam di bawah mata. Mengurangi kadar kolesterol, karena kalorinya rendah. Baik untuk perkembangan otak karena adanya zat besi dan tembaga. Menghilangkan stres pikiran karenan mengandung vitamin B6. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Kandungan dan Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Seni dan kerajinan tradisional menarik bagi perajin lain dan mereka yang mencari barang-barang yang tampak otentik untuk menghiasi ruangan atau rumah bersejarah. Kesederhanaan produk dan warna dari banyak barang kerajinan tradisional cocok untuk rumah pedesaan, rumah pertanian atau bahkan rumah modern yang didekorasi dengan sederhana. Tentukan kombinasi peluang pemasaran terbaik untuk produk tertentu dan gaya hidup kamu, teliti pasar lokal untuk melihat apa yang laku dan tidak, dan hargai produk hasil karya kamu untuk dibandingkan dengan kerajinan serupa di wilayah sekitar. Identifikasi sentuhan khas yang membedakan produk buatan kamu dari banyak produk yang tersedia, dan fokus pada segmen pasar yang paling mungkin tertarik dengan apa yang kamu jual. Termasuk dekorator interior, pemilik rumah baru, atau spesialis seni dan kerajinan, dan lain-lain. Pameran Kerajinan Pameran kerajinan adalah peluang untuk memasarkan produk kerajinan tradisional yang kamu buat. Pesan stan atau meja di satu atau lebih pameran yang diadakan di daerah kamu. Pamerkan produk kerajinan tradisional kamu dengan cara yang menarik dan pasarkan barang-barang kamu sebagai hadiah unik untuk pemberian hadiah liburan atau dekorasi rumah. Lakukan riset pasar sebelum menentukan harga barang. Bedakan kerajinan tradisional hasil karya kamu dari yang lain dengan melampirkan hang tag yang unik, menggunakan bahan yang tidak biasa, atau menyertakan informasi tentang sejarah atau gaya bentuk seni khusus kamu. Konsinyasi Bagi mereka yang senang berbelanja kerajinan sepanjang tahun, toko kerajinan dan mal kerajinan adalah alternatif untuk menampilkan hasil kerajinan tradisional kamu. Untuk biaya bulanan atau triwulanan, sewa stan atau ruang pamer di mal kerajinan. Tawarkan sebagian kecil penjualan kepada pemilik butik, klub, atau salon yang bersedia memajang produk kamu. Sertakan kartu nama dan flyer di lokasi ini sehingga pelanggan dapat menghubungi untuk membeli item tambahan, atau berbagi informasi dengan teman. Bergantung pada sifat produk kamu, kamu bisa menawarkan opsi yang dipersonalisasi atau disesuaikan. Membangun Kehadiran Online Kehadiran online memberi kamu hasil optimal dengan biaya minimal. Kamu bisa membuat situs web untuk kerajinan tradisional kamu. Atau menampilkan barang-barang kamu di situs proyek kerajinan. Bisa juga dengan mendirikan toko virtual di salah satu dari banyak mal kerajinan online. Jaga situs web kamu tetap udpdate dengan menambahkan produk baru secara teratur. Sorot item khusus atau gaya produk baru, sertakan artikel pendek yang menarik bagi pecinta kerajinan tradisional dan iklankan kapan dan di mana kamu akan tampil langsung di pameran kerajinan atau tempat lain. Untuk pertanyaan dan informasi lebih detail, kamu dapat menghubungi kami. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Ide Pemasaran Sederhana Untuk UMKM Kerajinan Tradisional

Indonesia memiliki dua musim yaitu musim kemarau dan musim hujan. Umumnya, mereka yang ingin mengadakan pesta pernikahan pasti memilih hari di antara musim kemarau. Alasannya juga umum, agar para tamu undangan bisa hadir semuanya, dan pastinya mengurus persiapan pernikahan saat musim kemarau jauh lebih friendly dan fleksibel ketimbang mengurusnya saat musim hujan. Namun, ada juga sebagian calon pengantin yang mengadakan pesta pernikahan saat musim hujan, dilansir dari plaminan.com, filosofi menggelar pesta pernikahan saat musim hujan akan senantiasa diiringi keberkahan, seperti berkah hujan yang turun ke bumi. Nah, buat kamu dan pasangan yang mau menggelar pernikahan saat musim hujan, wajib tahu tipsnya agar dapat berjalan sesuai rencana dan pastinya nggak berantakan. Tentukan Tema Resepsi Saat musim hujan kamu dan pasangan tidak mungkin memilih tema garden party atau tempat terbuka sebagai tema pesta pernikahanmu. Sangat beresiko! Baiknya, kamu memilih tema pernikahan yang bisa diselenggarakan di gedung atau venue pernikahan indoor. Namun, jika kamu dan pasangan keukeuh ingin mengusung tema garden party saat musim hujan, coba carilah vendor yang menyediakan paket pernikahan garden party yang sudah include pemasangan tenda. Cari Area Yang Bebas Banjir Sudah menentukan tema pernikahan, langkah selanjutnya adalah memilih gedung atau wedding venue di area yang bebas banjir. Jika gedung yang kamu inginkan ternyata langganan banjir setiap musim hujan, sebaiknya kamu dan pasangan mencari alternatif lainnya. Mengingat hujan sering turun tanpa salam, jangan pernah terpikirkan walau hanya sekali untuk mengambil risiko, momen sakral yang hanya terjadi sekali seumur hidup bisa berantakan kalau tempat pernikahannya banjir. Adakan Di Siang Hari Menyelenggarakan pesta pernikahan saat musim hujan sebaiknya kamu memilih waktu di siang hari, bisa mulai dari jam 10.00 – 13.00. Lebih pagi ya lebih bagus. Kenapa? Karena semisalnya hujan turun di siang hari, tamu undangan masih bisa datang di sore atau malam hari. Stay Positive! Hujan sering turun tanpa kompromi, sulit untuk diprediksi. Jadi, setelah apa yang sudah kamu persiapkan, kamu doakan. Hal terpenting selanjutnya adalah berpikir positif. Hujan merupakan salah satu penanda keberkahan, jangan dijadikan kekhawatiran yang berlebihan. Tips menyelenggarakan pernikahan saat musim hujan ini bisa menjadi bahan awal kamu dan pasangan untuk berdiskusi, menjadi materi untuk memilih vendor mana yang ingin digunakan dan menjadi inspirasi jika kamu share untuk yang lain. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tips Gelar Pernikahan Saat Musim Hujan

Sementara banyak pengantin baru menghabiskan bulan madu mereka dengan backpacking atau ke tempat lain yang jauh, sangat sedikit yang memulai sisa hidup mereka dengan bekerja dalam kondisi seadanya tanpa bayaran. Tapi itu berubah, berkat tren yang berkembang di antara orang yang berbulan madu di abad ke-21 yang disebut ‘honeyteering.’ Honeyteering adalah tempat pasangan yang baru menikah menjadi sukarelawan untuk tujuan yang berharga di negara berkembang, daripada menghabiskan dua minggu di pantai. Sebuah tren yang berkembang baik di Amerika Serikat dan Inggris. Melakukan honeyteering adalah salah satu cara beramal yang sempurna untuk memulai hidup baru bersama, daripada memilih untuk melewatkan kelopak mawar di kamar hotel dan menyingsingkan lengan baju untuk tujuan yang baik. Bulan madu tidak selalu merupakan pencerahan romantis dan seksual seperti dulu. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika beberapa pengantin baru memilih untuk menggali sumur di desa terpencil dan makan bersama penduduk setempat daripada jenis bulan madu tradisional yang terkadang ‘berlebihan’ atau ‘klise’ seperti ke pantai, makan malam dengan penerangan lilin yang intim untuk dua, dll. Pengenalan budaya, persahabatan, dan peluang pendidikan hanyalah beberapa dari banyak penghargaan yang terkait dengan menjadi sukarelawan. Melakukannya dengan pasangan bisa menjadi pengalaman ikatan yang kuat dan cara yang bagus untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Selain banyak manfaat mental, fisik, dan emosional dari menjadi sukarelawan, honeyteering mendorong pasangan untuk menjelajahi bagian dunia yang mungkin belum pernah mereka alami. Bulan madu umumnya membuat pasangan cenderung tetap di resor mereka dan bepergian keliling kota lainnya. Menjadi sukarelawan di saat bulan madu membuat pasangan keluar dari jalur, menemui banyak hal baru. Pada umumnya bayangan bulan madu adalah sesuatu yang istimewa, unik, dan berkesan. Tapi apa yang bisa lebih dari perjalanan sukarela ke beberapa bagian dunia yang paling indah dan eksotis? Jika kamu berpikir tentang honeyteering, mulailah dengan mempertimbangkan minat kamu dan pasangan kamu. Bisa dengan menjadi sukarelawan dengan satwa liar, atau bekerja di panti asuhan. Atau bahkan mengajar bahasa. Ada ribuan organisasi di seluruh dunia yang sangat ingin membantu. Hal pertama yang perlu kamu lakukan sebagai pasangan adalah memutuskan tujuan mana yang kamu inginkan untuk menjadi sukarelawan. Untuk alasan apa pun, program biasanya tersedia di beberapa negara. Ada sejumlah situs web yang dapat menghubungkan kamu dengan organisasi sukarelawan terkemuka di seluruh dunia. Kemudian, mulai mencari peluang menjadi sukarelawan yang sesuai dengan preferensi kamu, dengan mempertimbangkan biaya, iklim, tanggal, dll. Setelah kamu memilih honeyteering, kamu perlu mempersiapkan perjalanan kamu. Dapatkan dokumen perjalanan kamu dan periksa untuk melihat apakah ada vaksinasi yang diperlukan. Jika kamu menjadi sukarelawan di daerah di mana orang-orang berbicara bahasa yang berbeda dari kamu, ikuti beberapa kelas bahasa atau belilah buku bahasa untuk mengajari diri kamu sendiri dasar-dasarnya. Yang terpenting, teliti budaya dan adat istiadat daerah yang akan kamu kunjungi. Beberapa negara memiliki aturan berpakaian dan kebiasaan sosial yang jauh berbeda. Gagal mengikuti kebiasaan ini dapat menyinggung masyarakat setempat. Ingat, kamu dapat memperoleh banyak informasi tentang budaya, kondisi cuaca, dan lain lain, yang kamu butuhkan dari organisasi yang telah kamu pilih. Untuk pasangan yang baru menikah, berpartisipasi dalam tujuan yang lebih besar dari diri mereka sendiri mungkin menawarkan keseimbangan sempurna untuk pernikahan mereka. Beberapa pengantin baru merasa sangat berarti untuk memulai hidup baru mereka bersama dengan bekerja secara sukarela, mendedikasikan waktu untuk melayani komunitas atau lingkungan yang mereka kunjungi. Tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai hidup baru selain membantu membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Terlepas dari kenyataan ini, beberapa badan amal menentang gagasan honeyteering karena mereka mengklaim durasi bulan madu terlalu singkat untuk memberi manfaat bagi masyarakat setempat. Ini adalah poin yang bagus tetapi bisa juga berlaku untuk sebagian besar liburan sukarelawan jangka pendek di sektor kemanusiaan. Bagaimana kamu dapat benar-benar membantu yang membutuhkan dan miskin jika kamu hanya muncul selama seminggu? Hal ini terutama berkaitan dengan guru, petugas kesehatan, dan profesional lainnya. Pastinya tidak akan bermanfaat bagi guru untuk menghabiskan hanya seminggu benar-benar terlibat dalam pendidikan. Namun dalam banyak kasus, bantuan apa pun yang dapat diberikan orang selalu berguna, terutama dalam bentuk pekerjaan manual seperti menggali sumur atau membangun gedung. Ini akan menjadi cara yang benar-benar layak untuk berkontribusi. Kami merekomendasikan pasangan yang ingin mengkonsolidasikan pernikahan mereka dengan mengerjakan sesuatu bersama menghabiskan setidaknya satu bulan pada sebuah proyek di sektor kemanusiaan tetapi dapat dimengerti bahwa ini tidak mungkin dalam semua kasus. Lebih mudah untuk melakukan sesuatu yang bernilai bagi lingkungan dalam jangka pendek karena jumlah waktu yang dihabiskan untuk membantu melindungi spesies yang terancam punah sepereti penyu laut atau menanam pohon sangat berharga. Artikel ini sama sekali tidak boleh mengecilkan hati orang-orang yang sedang mempertimbangkan jenis bulan madu pada umumnya, bagaimanapun juga, apa yang kamu lakukan pada bulan madu kamu sepenuhnya ada di tangan kamu. Menghabiskan dua minggu bersantai di lokasi yang indah adalah cara yang bagus untuk menghabiskan bulan madu kamu. Sumber: volunteerlatinamerica.com Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Honeyteering, Ide Bulan Madu Yang Unik, Siapa Mau Coba?

Selalu dikatakan bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting dalam sehari. Tapi bagaimana jika kamu tidak pernah lapar di pagi hari dan tidak suka sarapan? Haruskah tetap makan sesuatu? Beberapa ahli gizi mengatakan ya. “Bagi kebanyakan orang, ada manfaat untuk sarapan bahkan saat tidak lapar,” Rahaf Al Bochi , juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. “Sarapan membantu untuk membantu memulai dan mengisi hari kamu.” Sarapan juga membantu kamu merasa tidak terlalu “lapar” di kemudian hari dan menginspirasi kamu untuk membuat pilihan makanan yang lebih berhati-hati di waktu makan lainnya. Meskipun manfaat makan pagi telah didokumentasikan dengan baik, tidak semua orang makan pagi. Panduan Harian Penting Untuk Mencapai Kehidupan Yang Baik Melewatkan sarapan dari waktu ke waktu baik-baik saja, tetapi jika kamu melakukannya secara teratur, ahli gizi mengatakan kamu harus mencari tahu lebih dalam tentang kebiasaan makan harian kamu. Hal ini dilakukan untuk lebih memahami isyarat rasa lapar kamu dan apa yang mempengaruhi rasa lapar kamu di pagi hari. Alasan Kamu Harus Mencoba Makan Sesuatu Di Pagi Hari Yang terbaik adalah makan sesuatu dalam waktu dua jam setelah bangun tidur. Penelitian menunjukkan makan dalam jangka waktu ini memberikan energi, mendukung metabolisme, menjaga gula darah tetap terkendali, mempertahankan berat badan yang sehat , meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi kognitif dan kesehatan mental . Tetapi sebagian besar manfaat ini pada akhirnya bergantung pada pemilihan makanan yang tepat. Itu berarti protein, seperti daging dan telur tanpa lemak. Lemak sehat, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian. Karbohidrat kompleks, seperti buah beri dan buah berserat tinggi lainnya. Dan, biji-bijian tanpa tambahan gula. Makanan ini bekerja sama untuk membantu mengisi bahan bakar, mempertahankan energi sepanjang hari, dan mengurangi rasa lapar dan ngidam. Menambahkan minum segelas air akan menghidrasi tubuh dan mencegah makan berlebihan. Terlalu banyak kafein dari kopi atau teh tanpa makan atau minum air bisa membuat kamu merasa gelisah. Hindari makan gula dan karbohidrat olahan untuk sarapan, yang dapat menyebabkan gula darah kamu melonjak dan tingkat energi kamu turun. Dalam jangka panjang, kebiasaan tersebut bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh. Sarapan tidak harus menjadi makanan yang kompleks. Makan pisang dan mentega kacang, yogurt Yunani dan buah beri, atau protein shake akan membuat kamu puas dan memberi kamu energi. Jika kamu berolahraga di pagi hari, cobalah makan camilan kaya karbohidrat kompleks sekitar 30 menit sebelum berolahraga. Karbohidrat memberi tubuh kamu dorongan energi untuk menjalani rutinitas kamu. Alasan Kamu Harus Lebih Memahami Sinyal Kelaparan Kamu Melewatkan sarapan sesekali jika kamu tidak lapar tidak masalah. Tapi, jika itu sering terjadi, perlu untuk memeriksa kebiasaan makan kamu. Pahami mengapa kamu tidak lapar di pagi hari. Jika kamu merasa lesu di pagi hari atau dengan rasa lapar yang meningkat seiring berjalannya hari, mungkin ide yang lebih baik untuk makan sarapan seimbang karena makanan ini bisa membuat kamu merasa lebih bergizi dan berenergi sepanjang hari. Alih-alih memaksa diri kamu untuk makan ketika kamu tidak lapar, perlu diperhatikan dan belajar mengenali kebutuhan tubuh kamu, serta isyarat lapar, seperti perut yang keroncongan, gemetar, sakit kepala, atau tingkat energi yang rendah. Rasa lapar sebenarnya bisa membuat perut sebagian orang merasa tidak enak sehingga tidak mau makan. Coba untuk makan sesuatu yang kecil, ini dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan enzim metabolisme dan hormon untuk membuat kamu merasa kenyang. Kondisi seperti refluks asam, mulas, dan penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dapat memengaruhi keinginan seseorang untuk makan juga. Obat-obatan tertentu, pilek, atau mual terkait kehamilan dapat menurunkan nafsu makan, terutama di pagi hari. Jika kamu memiliki gejala lain, selain tidak ingin sarapan, ada baiknya untuk membicarakan semuanya dengan dokter kamu. Kebiasaan Malam Kamu Mempengaruhi Rasa Lapar Pagi Kamu Tidak ingin sarapan dapat dikaitkan dengan aspek lain dari kehidupan sehari-hari kamu, termasuk jadwal sibuk kamu dan rutinitas malam hari. Pastikan kamu membangun waktu ke dalam rutinitas pagi kamu sehingga kamu benar-benar membiarkan diri kamu memiliki kesempatan untuk makan sarapan yang menyenangkan. Menyiapkan sarapan kamu di malam sebelumnya, seperti menambahkan bahan smoothie ke dalam blender dan menyimpan semuanya di lemari es, akan menghemat waktu kamu di pagi hari. Atau makan sisa makan malam untuk sarapan. Mengapa demikian? Makan malam cenderung lebih seimbang dengan protein, karbohidrat tinggi serat, dan sayuran, yang lebih baik daripada beberapa makanan sarapan khas seperti sereal manis atau granola bar. Makan malam yang lebih ringan setidaknya dua jam sebelum tidur meningkatkan kemungkinan kamu akan terbangun dengan rasa lapar. Makan berlebihan di malam hari dapat memengaruhi isyarat rasa lapar keesokan paginya, dan tidur dengan perut kenyang dapat menyebabkan gangguan tidur dan peningkatan penyimpanan lemak. Tidur yang cukup di malam hari memastikan kamu beristirahat dan membantu mengatur hormon yang menyebabkan keinginan untuk makan makanan yang lebih tinggi lemak dan gula. Kita semua membuat pilihan yang lebih baik dengan tidur malam yang nyenyak, jadi menargetkan tujuh hingga sembilan jam per malam biasanya merupakan ide yang bagus. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Sudahkan Kamu Sarapan Hari Ini ?

Sohib, tahu tidak seberapa berpengaruh penyelenggaraan event terhadap sebuah brand atau perusahaan? Nah, ternyata penyelenggaraan event berkaitan erat dengan brand awareness loh, juga untuk membangun pendekatan emosional dengan audiens. Dalam pengelolaan event tentu saja dibutuhkan strategi dan perencanaan yang tepat agar event bisa berjalan lancar dan tujuan dari event tersebut bisa tercapai. Yuk, kita belajar lebih banyak tentang event marketing dalam : SohIB Berkelas: Strategi Sukses Mengelola Talkshow dan Event dalam Komunitas Kamis, 8 September 2022 19.00 – 20.30 WIB ZOOM Segera daftarkan dirimu di https://bit.ly/sohibberkelas15 Setelah mengisi form pendaftaran, harap bergabung di grup Telegram untuk informasi lebih lanjut ya, Sohib! Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Strategi Sukses Mengelola Talkshow dan Event dalam Komunitas

Memberikan undangan adalah salah satu bentuk untuk mengundang tamu atau kerabat agar datang ke acara pernikahan. Namun percaya atau tidak, undangan bisa menjadi sangat memusingkan bagi pasangan yang hendak menikah. Apalagi dalam undangan tercantum banyak informasi penting yang harus tersampaikan. Untuk itu, berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat membuat undangan pernikahan. 1. Pilih Tema Yang Sesuai Ketika akan merancang undangan pernikahan, sebaiknya kamu sudah lebih dulu menentukan tema yang sesuai dan tepat untuk digunakan. Ada beraneka ragam pilihan tema undangan yang unik dan menarik. Pilihlah tema yang selaras dengan konsep pernikahan kamu agar sesuai dengan acara yang akan diselenggarakan. Seunik dan semenarik apapun undangan dibuat jika tanpa tema maka akan sia-sia saja. 2. Pilih Vendor Undangan Yang Tepat Karakteristik yang dimiliki oleh tiap vendor dalam menghasilkan jenis undangan berbeda-beda. Untuk itu, pastikan memilih yang tepat dan sesuai dengan kondisi kamu. Pilih vendor pernikahan yang terbuka terhadap semua masukan atau perbaikan yang kamu kemukakan sebagai klien mereka. 3. Pilih Desain Sesuai Tema Setelah menentukan tema undangan pernikahan maka selanjutnya giliran kamu untuk menentukan desain yang tepat sesuai tema. Coba untuk melihat-lihat jenis desain yang tersedia. Jika masih bingung menentukan, pilih beberapa yang menarik untuk kemudian seleksi mana yang paling tepat dengan tema yang sudah ditentukan. 4. Pilih Jenis Huruf Untuk Undangan Apabila urusan perihal tampilan jenis undangan pernikahan telah selesai dipilih, maka kini saatnya untuk memilih jenis huruf yang akan digunakan untuk tulisan undangan. Pilih jenis huruf yang mudah dibaca namun juga sekaligus punya kesan menarik. Disarankan pilih jenis huruf yang sederhana dan menampilkan kesan bersih agar orang yang menerima kartu undangan dapat dengan mudah membaca informasi yag dicantumkan di dalamnya. 5. Pilih Harga Yang Sesuai Hal yang tidak kalah penting diperhatikan saat membuat undangan pernikahan adalah harganya yang perlu disesuaikan dengan budget yang disiapkan. Masih bingung cari vendor pernikahan untuk undangan pernikahan kamu? Kami selalu siap membantu. Kamu bisa menghubungi kami di sini. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Penting! 5 Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Membuat Undangan Pernikahan

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Lomba Foto & Lomba Video Tiktok – Hari Kesehatan Gigi Nasional 2022

Mendapatkan kue pengantin yang tepat sangat penting, agar kamu tidak dikenang atau bahkan dihakimi karena selera kamu yang buruk. Namun, memilih kue pengantin bisa menjadi sedikit rumit, hanya karena banyaknya pilihan yang tersedia. Jangan risau, berikut adalah lima langkah mudah yang memandu kamu untuk mendapatkan kue pernikahan yang tepat untuk kamu. Pikirkan dan bayangkan kue pernikahan kamu Kue pernikahan tidak sederhana, harus dipilih sesuai dengan jumlah tamu dan tempat pernikahan kamu. Jika kamu mengadakan pernikahan besar dengan banyak tamu , kue pengantin kecil tidak akan cukup. Rata-rata, kamu harus mulai dengan setidaknya 2 kg kue dan kemudian berpikir dalam skala yang lebih besar, setidaknya satu potong per orang. Tetapkan anggaran Kue bukanlah makanan penutup yang mudah dan kue pengantin hadir sebagai tambahan mewah yang mahal untuk hari pernikahan kamu. Jadi, sebelum kamu memilih vendor kue pengantin, pastikan kamu melakukan riset pasar dengan baik. Ingat, lebih banyak penyesuaian yang kamu inginkan, label harganya akan semakin mahal. Kamu juga dapat memilih untuk membuat kue yang lebih kecil dengan tambahan individual seperti cup cake. Ini bisa memangkas anggaran kue pernikahan kamu. Sesuaikan tema kue pengantin kamu dengan dekorasi ruangan Kue pengantin memiliki latar belakang yang besar, yang tidak membatasi diri hanya pada meja kue, bahkan dekorasi pernikahan. Harus diatur sesuai dengan pakaian, dekorasi, dan suasana serta tema pesta kamu. Contohnya, penambahan bunga ungu pada kue cocok dengan sorotan ungu dari tema pernikahan, termasuk pakaian pengiring pengantin. Perhatikan daya tarik visual kue pengantin kamu Jangan lupa bahwa kamu ingin kue pernikahan menjadi pusat perhatian semua mata untuk waktu yang singkat sebelum dikonsumsi. Mulai dari base cake . Ingin kue dua tingkat atau kue tinggi? Apakah kamu setuju dengan konsep konvensional? Setelah itu, adalah dekorasi kue pengantin . Segala sesuatu tentang dekorasi kue pengantin patut diperhatikan. Poin-poin tersebut meliputi warna, hiasan kue, jenis bunga, cincin, atribut pengantin atau pernikahan yang ingin kamu gambarkan di atasnya. Rasa kue pengantin . Seimbangkan selera rasa yang disukai banyak orang, sehingga ada sesuatu yang bisa dinikmati semua orang. Cup cake bisa jadi pilihan masuk akal jika kamu memiliki pilihan rasa yang benar-benar unik yang mungkin tidak cocok untuk semua tamu kamu. Pengaturan meja untuk kue pengantin Kamu perlu memikirkan di mana kamu dapat menempatkan kue pernikahan kamu, namun bisa tampak serasi dengan tema pernikahan dan dekorasi pernikahan kamu. Ingat bahwa memperhatikan detail kecil akan sangat membantu. Jangan lupa tes rasa kue pengantin kamu Pastikan kamu mencoba sampel yang berbeda dari tiap tempat yang kamu masukkan ke dalam daftar. Dengan demikian, rasa dan tekstur kue pernikahan kamu akan benar-benar sesuai selera kamu. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Jangan Lewatkan 5 Langkah Mudah Menentukan Kue Pernikahan Kamu

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Lomba Menulis Esai Inkubator Literasi Pustaka Nasional Wilayah Bali

Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Indonesia Food Innovation 2022

Membuat tembikar yang indah dari sebongkah tanah liat membutuhkan kreativitas dan keterampilan. Langkah selanjutnya yang harus diambil adalah membuat calon pembeli mengetahui hasil karya kamu. Mempromosikan tembikar buatan kamu bisa dimulai dengan mengidentifikasi target pasar untuk membantu menyempurnakan pesan yang diinginkan untuk dilihat oleh calon pembeli. Maka dari itu, perlu untuk mencoba cara yang berbeda guna memberi tahu pembeli di target pasar kamu bahwa barang tembikar hasil karya kamu akan dijual. Situs Web Sebuah situs web memberi kamu banyak ruang untuk memamerkan tembikar hasil karya kamu. Tampilkan foto-foto tembikar hasil karya kamu dan jelaskan apa yang membuat tembikar kamu unik. Sertakan tip untuk menggunakan dan merawat barang hasil karya kamu. Pertimbangkan untuk menjual beberapa produk secara online melalui keranjang belanja. Setelah situs ditayangkan, berikan alamat di semua materi pemasaran dan promosi. Untuk tampilan dan nuansa situs web menjual tembikar, kamu bisa berkonsultasi dengan kami. Media Sosial Beri tahu orang-orang tentang kreasi terbaru kamu dengan memposting pesan di situs media sosial seperti Facebook, Instagram, dan Twitter. Sertakan foto produk dan jelaskan bagaimana orang dapat membeli barang kamu. Minta pelanggan yang telah membeli hasil karya kamu untuk memposting foto yang menunjukkan bagaimana mereka menggunakan tembikar tersebut. Untuk menciptakan lebih banyak buzz, daftar ke halaman Pinterest dan mulailah memposting foto-foto indah produk kamu yang dapat dibagikan orang-orang dengan teman-teman mereka. Open House Adakan open house jika studio tembikar kamu cukup besar untuk acara tersebut. Jika studio kamu kecil, ciptakan lebih banyak ruang untuk open house dengan mengatur meja di luar studio untuk memamerkan tembikar hasil karya kamu. Konsinyasi Coba untuk bertanya kepada restoran, hotel, toko aksesori furnitur, dan bisnis lain untuk mengetahui apakah mereka bersedia menjual barang tembikar karya kamu secara konsinyasi. Sertakan kartu nama pada masing-masing produk dan tinggalkan kartu nama di sana untuk mereka yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang tembikar kamu melalui situs web kamu. Pameran dan Pertunjukan Seni Ikut serta dalam pameran kerajinan, pasar petani, dan pertunjukan seni yang terbuka untuk umum untuk menyebarkan berita tentang tembikar hasil karya kamu. Sewa stan untuk memajang tembikar produk kamu dan beri tahu semua orang di database kamu tentang acara tersebut. Sebutkan pameran di situs media sosial kamu dan juga di situs web kamu. Bawalah setumpuk selebaran ke acara tersebut sehingga orang-orang dapat membawanya pulang dan mengunjungi halaman Facebook atau situs web kamu untuk mempelajari lebih lanjut. Untuk pertanyaan dan informasi lebih lanjut, kamu bisa menghubungi kami di sini . Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Inilah Cara Pasarkan Tembikar Hasil Karya Kamu

Startup Hunt 7 Mega Ekosistem Seri Ke 5 Digelar Dalam Rangka 70 Tahun Kalla Group Mendukung Inovasi Nasional Setelah Kalla Group sukses menyelenggarakan Startup Hunt Series-1 Ekosistem Edukasi, Series ke-2 Ekosistem Property & Hospitality, Series-3 Ekosistem Transport & Logistic, Series-4 Energy yang telah disaksikan lebih dari 3070 orang dan diikuti oleh 58 Startup, pada Series ke-5 ini, akan membahas terkait Ekosistem Trading Startup Hunt 7 Mega Ekosistem berhadiah Rp 50 Juta untuk masing-masing 5 Startup terpilih di berbagai ekosistem, Series ke-5 akan dilaksanakan pada Senin 5 September 2022 pukul 18.00 WITA (19.00 WIB), membahas topik penting dan sedang hangat yang dibawakan oleh berbagai narasumber handal. Narasumber menarik dalam diskusi, melibatkan Robby Wijaya mewakili ekosistem Trading dari Kalla Toyota, Om Mobi sebagai Youtuber terkenal di dunia otomotif, dimana akan semakin menarik mengaitkan dengan dunia digital, dimana hadir kembali DR G. N. Sandhy W. COO MDI Ventures selaku pengelola 70 startup di 12 negara, Bengris Pasaribu selaku UX Master International, local hero CMO Panen.ID Astrid Stephanie, ditutup dengan analisis pasti menarik dari Yuswo Hadi Managing Partner Inventure. Event FREE menarik ini dimoderatori langsung oleh Achmad Sugiarto Chief Strategy & Technology Kalla Group, bisa diikuti oleh siapapun dengan sangat mudah melalui registrasi untuk mendapatkan link zoom di www.awanindonesia.com Startup Hunt ini diadakan dengan maksud Kalla Group membuktikan terus mendorong inovasi nasional, dengan mendekatkan antara industri dengan startup bisnis yang terkait dalam ekosistem, sehingga diharapkan terjadi kolaborasi yang efektif saling menguntungkan aktif bersama maju bersama. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Startup Hunt 7 Mega Ecosystems of Kalla Group

Ternyata Ini Rahasia Mudah Menghafal Qur’an Sudah lama menghafal Al-Qur’an, tapi belum bisa-bisa, kesulitan konsentrasi, usia sudah lanjut, kurangnya waktu luang, mudah hafal tapi mudah hilang. Don’t be worry alias jangan khawatir, ada caranya… Pingin Tahu? Ikuti Preview Metode Mudah Menghafal Qur’an pada: Ahad, 11 September 2022 16.00-17.30 WITA Via Zoom (Link dibagikan H-1) Peserta Terbatas untuk 100 Orang. Infaq Rp. 50.000,-. Infaq akan didonasikan untuk pesantren tahfidz Qur’an Yatim Dhuafa Darul Ukhuwah Bedugul Tabanan Bali. Pendaftaran dilakukan dengan via WA ke 0859-5266-0150 0859-5266-0140 Ketik “(Daftar Kauny)_(Nama)_(Domisili)” Contoh: daftar kauny_Aisyah_Denpasar Sertakan bukti transfer infaqnya. Pendaftar tanggal 4-6 September 2022 infaq hanya Rp. 35.000,- Infaq bisa transfer ke #BSI 7194227161 a.n Hikmah Foundation Pendaftaran dimulai tanggal 4-10 September 2022 Penyelenggara Hikmah Foundation Kantor Pusat: Dusun Candikuning II desa Candikuning Kec. Baturiti Kab. Tabanan Bali Kantor Perwakilan Denpasar: Jl. Waturenggong No. 160 A, lantai 2-Denpasar. 0859-5266-0150 0859-5266-0140 Ig hikmah_foundation_bedugul. Dapatkan Trik & Tips mudah menghafal Al-Qur’an di acara ini Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Ternyata Ini Rahasia Mudah Menghafal Qur’an

Saat ini, prewedding menjadi salah satu rangkaian acara pernikahan yang banyak digunakan oleh sejumlah pasangan. Meski bukan menjadi rangkaian utama dalam suatu acara pernikahan, namun setiap calon mempelai pasti ingin tampil menawan di gelaran acara prewedding. Mengingat gaun pengantin cukup mahal, maka salah satu cara yang bisa digunakan adalah dengan melakukan sewa gaun pengantin murah untuk prewedding yang istimewa. Selain bisa menjadi cara yang praktis digunakan untuk acara prewedding, menyewa gaun pengantin juga bisa menjadi solusi yang tepat untuk menghemat budget atau biaya anggaran prosesi pernikahan yang akan digelar. Jika kamu ingin menyewa gaun pengantin untuk kebutuhan prewedding ataupun pesta pernikahan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar proses penyewaan gaun tersebut dapat berfungsi secara maksimal dan juga optimal penggunaannya. Berikut adalah beberapa tips ketika kamu ingin sewa gaun pengantin murah untuk prewedding. 1. Rencanakan Sejak Jauh-jauh Hari Sebelumnya Memilih gaun untuk kebutuhan prewedding ataupun resepsi pernikahan tidak boleh dilakukan secara serampangan. Kamu harus benar-benar merencanakan dengan matang dan juga menyesuaikannya dengan konsep yang kamu pilih agar tampilan dan juga proses pernikahan menjadi lebih maksimal dan optimal. Oleh karena itu, sebelum memutuskan untuk sewa gaun pengantin murah untuk prewedding pastikan kamu telah merencanakan semuanya dengan matang jauh-jauh hari sebelumnya. Jika memungkinkan, kamu juga bisa memesan gaun yang kamu inginkan sejak jauh-jauh hari. Pada umumnya, ketika kamu menyewa sejak jauh-jauh hari bisa mendapatkan harga yang relatif lebih murah dan juga terjangkau. 2. Jangan Sungkan untuk Membandingkan Satu Vendor dengan yang Lainnya Tips berikutnya yang tidak kalah penting untuk diperhatikan adalah membandingkan antara satu vendor dengan vendor yang lainnya agar bisa melakukan perbandingan harga. Dengan melakukan survei pada beberapa vendor penyedia jasa sewa gaun maka kamu bisa mendapatkan berbagi rentang pilihan harga yang sesuai kemudian memilih vendor yang tepat sesuai dengan budget dan juga konsep yang kamu pilih. Tips ini cenderung tricky dan juga membutuhkan kesabaran serta kecermatan, namun jika kamu bisa menerapkannya dengan tepat maka menemukan tempat penyewaan gaun pengantin dengan harga yang relatif murah. Ini bukanlah sesuatu hal yang rumit untuk dilakukan. 3. Memiliki Beberapa Opsi Pilihan Gaun yang Akan Dikenakan Jangan hanya terfokus pada satu jenis atau motif gaun saja. Sebaiknya kamu memiliki beberapa alternatif pilihan gaun agar bisa memilih yang terbaik dan juga dengan harga yang cukup masuk akal dan juga sesuai dengan anggaran yang kamu sediakan untuk gelaran acara pesta prewedding dan pernikahan yang akan kamu gelar. 4. Sesuaikan dengan Dana Budget yang Rasional Menyesuaikan dengan budget adalah hal penting yang harus dilakukan ketika ingin memilih tempat sewa gaun pengantin murah untuk prewedding. Pemilihan tempat sewa gaun yang terlalu tinggi di luar budget bisa sangat membebani anggaran dan rencana keuangan dari pesta yang akan kamu gelar. Pemilihan gaun yang di luar estimasi budget dapat membuat berantakan susunan acara dan juga pos-pos anggaran lainnya sehingga bisa membuat jalannya pesta pernikahan menjadi kurang maksimal dan optimal. 5. Memilih Gaun yang Nyaman Kenyamanan adalah hal yang sangat penting dalam berbagai hal. Termasuk juga ketika memilih gaun yang akan dikenakan untuk acara prewedding maupun acara pernikahan. Kamu harus memilih jenis dan motif gaun yang nyaman untuk dikenakan selama prosesi berlangsungnya acara istimewa tersebut. Tidak ada salahnya untuk menerima masukkan dari rekan atau kerabat tentang jenis gaun yang akan dikenakan. Namun kamu tetap harus memperhatikan tingkat kenyamanan dari gaun tersebut. Karena bagaimanapun juga, kamu yang akan mengenakan gaun tersebut dan menjadi pusat perhatian para tamu. Tentu kamu tidak ingin terlihat kurang nyaman, bukan? Itulah beberapa tips yang perlu kamu perhatikan ketika ingin sewa gaun pengantin murah untuk prewedding. Sebagai salah satu komponen utama dalam acara pernikahan ataupun prewedding, pemilihan gaun tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Kini, dengan beberapa tips di atas, kamu tidak perlu lagi bingung-bingung dalam upaya untuk memilih gaun yang tepat sesuai dengan yang kamu butuhkan untuk gelaran momen istimewa bersama pasangan. Sumber: Wedding Market Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tips Sewa Gaun Pengantin Murah Untuk Prewedding

Belanja gaun pengantin bisa tampak sedikit menakutkan pada awalnya. Banyak calon pengantin bahkan tidak tahu harus mulai dari mana. Tapi jangan khawatir, berikut adalah beberapa tips dan trik terbaik untuk gaun pengantin kamu. Lakukan riset Hal pertama yang pertama, buka beberapa majalah pengantin dan berbagai media sosial untuk mulai mendapatkan ide tentang gaya yang menarik perhatian kamu. Apakah kamu tertarik pada desain klasik yang sederhana? Atau mungkin kamu lebih suka banyak kilauan. Apa pun itu, lacak detail yang membuat kamu tertarik dan simpan gambarnya. Tetap berpikiran terbuka Ketika banyak gambar gaun pengantin telah terkumpul, yang mungkin saja dipenuhi dengan siluet gaun pengantin yang kamu impikan, bisa saja pada akhirnya kamu menyadari bahwa gaun a-line adalah apa yang benar-benar membuat kamu merasa seperti seorang putri. Apapun masalahnya, cobalah setiap siluet setidaknya sekali. Setidaknay kamu dapat mengonfirmasi bahwa kamu memang membenci gaya itu, atau akhirnya suka pada gaun tersebut. Pikirkan kenyamanan Tentu saja, prioritas utama kamu adalah terlihat hebat, tetapi kamu juga ingin merasa hebat. Ingat, kamu akan mengenakan gaun pengantin hampir sepanjang hari. Meski tidak terlalu banyak gaun pengantin yang benar-benar nyaman, kamu tetap harus mempertimbangkan kenyamanan kamu. Siapa yang harus dibawa Bawa teman saat belanja gaun pengantin kamu, agar bisa mendukung kamu. Bawa teman yang akan membuat belanja gaun pengantin ini adalah pengalaman yang menyenangkan, dan tidak membawa stres yang tidak perlu. Untuk calon pengantin yang kewalahan dengan banyak perhatian atau mudah terombang-ambing oleh pendapat luar, sedikit orang yang menemani akan lebih baik. Kumpulkan informasi sedetail mungkin Ada beberapa pertanyaan kunci untuk ditanyakan atau dicari secara online saat melihat toko pengantin potensial. Pertama dan terpenting adalah anggaran kamu. Cari tahu kisaran harga gaun di toko potensial dan pastikan itu sesuai dengan apa yang ingin kamu belanjakan. Kamu mungkin juga ingin menanyakan ukuran gaun sampel serta desain mereka. Jika kamu tertarik pada desain atau merek pakaian tertentu, kamu juga dapat mengunjungi situs web perusahaan tersebut yang biasanya memiliki opsi untuk menemukan toko yang menjual gaun mereka. Baca ulasan, atau bertanya kepada teman-teman yang telah berbelanja gaun pengantin untuk rekomendasi. Jadwalkan janji temu di hari kerja Banyak toko pengantin bisa menjadi gila di akhir pekan karena semua orang mencoba menyesuaikan diri dengan belanja gaun pengantin mereka pada hari Sabtu dan Minggu. Khususnya di kota-kota besar. Janji temu dapat dipesan beberapa minggu sebelumnya selama puncak musim belanja pernikahan. Coba untuk menjadwalkan belanja pada hari kerja jika memungkinkan. Kamu kemungkinan besar akan mendapatkan pengalaman yang lebih pribadi dan santai dengan berbelanja di hari kerja daripada di hari Sabtu yang sibuk. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Tips dan Trik Belanja Gaun Pengantin

Makanan penutup tidak diragukan lagi merupakan salah satu hal yang menarik dari acara pernikahan kamu. Memiliki makanan penutup yang dihias dengan indah akan menarik tamu kamu untuk mencicipi semuanya. Butuh inspirasi makanan penutup untuk pesta pernikahan impian kamu? Berikut adalah 7 suguhan manis nan mempesona untuk sempurnakan acara pernikahan kamu. Kue Pengantin Tradisional Kue pengantin tradisional selalu memiliki tempatnya, apa pun tema atau warna pernikahan yang kamu pilih. Walaupun kue tradisional, bukan berarti harus terlihat membosankan. Berikut adalah beberapa ide untuk membuatnya tampak mempesona. Tempatkan kue pengantinh tradisional kamu di atas stan kue berwarna-warni atau dengan hiasan tinggi yang akan cocok dengan dekorasi kamu lainnya. Untuk tampilan yang lebih sederhana, letakkan kue di atas potongan kayu alami dan kelilingi dengan tanaman hijau seperti sage dan eucalyptus. Pisahkan tingkatan menjadi kue individu untuk cara yang tak terduga untuk memamerkan kue putih tradisional di bar makanan penutup kamu. Kamu juga dapat memiliki satu tingkat kue sebagai bagian tengah di setiap meja, sehingga memberi tamu kamu kesempatan untuk memotong irisan mereka sendiri. Kue Pengantin Non Tradisional Saat merancang kue pengantin non tradisional, yang diperlukan hanyalah kue itu dapat dimakan dan dapat dipotong menjadi beberapa bagian, yang berarti hanya tergantung pada kreativitas kamu. Berikut adalah beberapa contoh kue pengantin nontradisional yang pasti akan menyenangkan banyak orang. Top kue panekuk berjenjang dengan banyak sirup maple untuk resepsi pernikahan bertema sarapan. Buat berbagai macam kue sesuai tema pernikahan kamu. Punya obsesi dengan sereal? Buat kue seluruhnya dari suguhan Rice Krispy. Tidak suka rasa manis? Banyak pasangan yang menyukai keju, kamu bisa membuat kue pengantin utuh dari berbagai jenis keju. Cupcakes Cupcakes adalah cara yang bagus untuk menambahkan sedikit warna ke meja pencuci mulut. Yang terbaik dari semuanya, mereka benar-benar serbaguna dan dihiasi dengan campuran bahan yang hampir tak terbatas. Permen, buah-buahan, taburan, hiasan hiasan, atau bahkan truffle, sehingga mereka tampil cantik nan menawan. Berpikir tentang memiliki cupcakes di meja pencuci mulut pernikahan kamu? Berikut adalah beberapa ide untuk membuat tampilan cupcake kamu benar-benar unik. Gunakan daun emas yang dapat dimakan untuk memberi cupcake kamu sedikit kilau ekstra di atasnya. Mintalah katering pernikahan membuat cupcake dengan kertas dekoratif untuk membuatnya terasa lebih meriah dan lebih mewah daripada kertas biasa. Tambahkan hiasan gula karamel di atasnya yang menambah rasa dan gaya pada cupcake. Donat Siapa yang tidak suka donat? Rasanya manis dengan tampilan cantik pasti menjadi perhatian besar. Donat, seperti cupcake, juga dapat dikreasikan tanpa bantas. Ciri khas donat, bentuk dan lubangnya yang melingkar, mudah untuk menemukan cara memajangnya di meja pencuci mulut. Berikut adalah beberapa cara kreatif untuk menyajikan donat ke meja pencuci mulut kamu. Memiliki dinding donat yang dipajang dengan rapi berjajar di rak, lengkap dengan spanduk atau tanda yang menunjukkan rasa dari setiap donat. Susun donat di atas dudukan dengan serangkaian S-hook sehingga para tamu dapat memilihnya. Macarons Macarons adalah makanan penutup tercantik yang bisa menjadi alternatif di meja makanan penutup pernikahan. French macarons berukuran kecil dan ringan, hadir dalam berbagai rasa dan warna yang dapat dengan mudah menyesuaikan dengan tema pernikahan kamu. Ingin menghadirkan kelezatan kue kecil Prancis ini ke dalam hari besar kamu, berikut adalah beberapa cara untuk menampilkan macarons di meja pencuci mulut. Gunakan kotak kecil macarons sebagai souvenir pernikahan. Perlihatkan kotak-kotak di ujung meja pencuci mulut untuk dibawa pulang oleh tamu kamu. Atur macarons dalam bentuk kue pengantin. Miliki macarons pelangi yang tidak hanya akan memberikan nuansa warna-warni tetapi juga banyak pilihan rasa. Permen Satu-satunya bagian buruk tentang meja pencuci mulut adalah meja itu tidak portabel. Sehingga kamu bisa mencoba menyajikan makanan penutup yang bisa dibawa pulang. Permen adalah salah satunya. Permen telah menjadi perlengkapan yang populer di pesta pernikahan untuk beberapa waktu sekarang. Apalagi permen itu murah, penuh warna, dan mudah disatukan. Berikut adalah beberapa ide untuk membuat permen yang kamu sajikan tampak menarik. Miliki campuran permen dan camilan yang kreatif. Setiap orang dapat memiliki M&M yang berwarna-warni di pernikahan mereka, jadi pikirkan di luar kebiasaan dan sediakan hal-hal seperti permen vintage, kue bolu, atau favorit kampung halaman. Jadilah monokromatik dengan permen yang kamu tawarkan untuk tampilan yang sangat menakjubkan. Gunakan berbagai ketinggian di mangkuk atau wadah tempat menyimpan permen untuk menciptakan daya tarik visual. Jangan lupa untuk menyediakan sendok atau penjepit untuk setiap jenis permen untuk berjaga-jaga jika seseorang memiliki alergi terhadap gluten atau cokelat. Es krim Kamu mengadakan acara pernikahan outdoor? Tidak ada makanan penutup yang lebih baik untuk meredakan panas selain es krim. Berikan tamu kamu suguhan tak terduga dengan menyajikan es krim di resepsi. Berikut adalah beberapa cara untuk menyajikan es krim kamu. Sewa truk es krim untuk mengantarkan suguhan manis tersebut. Ini pasti akan menjadi perhatian besar bagi para tamu. Buat sundae bar DIY lengkap dengan semua topping dan bahan pelengkapnya. Sajikan kue es krim alih-alih kue pernikahan tradisional. Ingat, pastikan kamu memiliki tempat yang sejuk untuk menyimpan dan menyajikannya. Dari semua pilihan itu, mana yang jadi favoritmu? Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Ketahui 7 Ide Makanan Penutup Lezat Acara Pernikahan Kamu

Menemukan sepatu yang tepat untuk hari pernikahan kamu bisa jadi rumit. Kamu menginginkan stiletto tetapi kamu hanya bisa berjalan di lantai yang datar. Tentunya keinginan kamu adalah menemukan sepatu sempurna yang membuat kamu merasa cantik, elegan, dan bertenaga. Sepatu pernikahan kamu pilihan kamu haruslah istimewa, tetapi juga harus praktis dan nyaman karena kamu akan memakainya selama paling sedikit setengah hari. Jadi, bagaimana cara mendapatkan sepatu pernikahan yang istimewa tetapi nyaman untuk dipakai? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika berbelanja untuk sepatu pernikahan kamu. Tinggi hak sepatu Jika kamu berencana mengenakan sepatu hak, pastikan kamu mempertimbangkan ketinggian hak sepatu. Penelitian telah menunjukkan bahwa tinggi hak sepatu yang paling nyaman untuk acara sepanjang hari adalah antara 3-4 cm. Kenyamanan untuk berjalan Pastikan kamu bisa berjalan dengan sepatu kamu. Tidak ada yang lebih menyakitkan daripada melihat seorang wanita mencoba dan berjalan dengan percaya diri dengan sepatu yang tidak nyaman. Pakailah sepatu kamu di sekitar rumah, coba berkali-kali, sehingga di hari besar kamu, kamu akan dapat berjalan dengan percaya diri dan akan melakukannya tanpa lecet. Penggunaan di masa depan Tanyakan pada diri sendiri apakah kamu akan memakai sepatu tersebut setelah pernikahan? Jika jawabannya tidak, kemungkinan besar itu bukanlah sepatu pernikahan kamu. Beli sepasang sepatu yang kamu ingin bisa memakainya lagi. Secara keseluruhan, membeli sepatu baru selalu sangat menyenangkan! Tapi pasti pertimbangkan tiga ide tadi ya…. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Mau Beli Sepatu Untuk Pernikahan Kamu, Pertimbangkan 3 Hal Ini