Sebuah kebahagiaan dan kebanggaan ketika bunda sebagai seorang wanita bisa mendapatkan anugerah kehadiran si kecil. Dan tentunya selama kehamilan bunda ingin memastikan bahwa bunda membuat keputusan terbaik untuk tubuh bunda dan untuk bayi bunda. Ada banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan wanita hamil. Bunda dapat menemukannya di banyak makanan. Saat ini, kita sudah menyadari bahwa susu almond untuk wanita hamil adalah keputusan yang tepat, dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang sangat baik untuk bunda dan bayi bunda di dalam kandungan. Mengapa Susu Almond? Susu almond adalah minuman yang sangat sehat dan tidak merupakan produk susu yang berasal dari hewani. Susu almond terbuat dari kacang almond yang dicampur dengan air. Beberapa fakta dari manfaat susu almond adalah: – Mengandung serat yang sangat penting untuk pencernaan dan Vitamin E menjaga kulit dan rambut tetap sehat. – Magnesium, Riboflavin, dan Folat (Vitamin B9) diperlukan untuk fungsi otak yang tepat serta menjaga sistem saraf. – Mangan mengatur berat badan pada ibu dan anak. Namun bunda perlu waspada untuk tidak sembarangan memilih susu almond. Karena terdapat susu almond yang ditambahkan bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat. Bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat bisa menimbulkan masalah kesehatan dikemudian hari. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil

ASI adalah makanan alami terbaik bagi bayi bunda. ASI berfungsi sebagai sumber makanan bagi bayi dan juga berfungsi untuk melindunginya dari berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan ASI banyak mengandung zat-zat penting yang berfungsi untuk menjaga dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan. Karena pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan asupan ASI si kecil juga menjadi sangat penting. Sayangnya, tidak semua ibu dikaruniai ASI yang cukup lancar dan melimpah bagi bayinya. Susu almond dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Hal ini karena susu almond sangat kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti protein, kalsium, dan vitamin E. Almond juga merupakan sumber mineral yang kaya, seperti magnesium, tembaga, fosfor, besi, dan seng. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Apakah ASI Bunda Tidak Lancar ?

Susu nabati adalah susu yang berasal dari tumbuhan, bukan dari hewan. Susu nabati merupakan alternatif bagi yang tidak mengonsumsi susu hewani, karena alasan kesehatan, seperti intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi. Sebagian orang mengonsumsi susu nabati karena alasan agama ataupun cinta lingkungan. Salah satu manfaat susu nabati bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Susu nabati tidak mengandung lemak jenuh yang tinggi. Selain itu susu nabati mengandung sodium yang rendah dan lemak sehat yang tinggi. Kandungan ini akan membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Susu nabati dapat mencegah penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular adalah berbagai kondisi di mana terjadi penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada atau angina, dan stroke. Selain mencegah penyakit kardiovaskular, susu nabati juga dapat mengurangi resiko terkena hipertensi. Hipertensi adalah penyakit dimana penderita mengalami tekanan darah tinggi. Susu nabati juga dapat mengurangi risiko diabetes. Susu nabati memiliki karbohidrat rendah, yang berarti tidak meningkatkan kadar gula darah kamu secara signifikan, sehingga mengurangi risiko diabetes. Ini karena susu nabati mengandung indeks glikemik rendah, dan tubuh kamu akan menggunakan karbohidrat sebagai energi, sehingga gula tidak disimpan sebagai lemak. Selain itu, susu nabati juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit kolesterol, karena susu nabati memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah. Kolesterol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Susu nabati juga dapat menjaga kesehatan tulang. Susu nabati mengandung kalsium dalam jumlah yang tidak sedikit. Hal ini menjadikan susu nabati sebagai salah satu makanan yang dianjurkan untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang. Mengonsumsi susu nabati juga dapat mencegah osteoporosis. Selain menjaga kesehatan tulang, susu nabati dapat membantu menurunkan berat badan. Susu nabati sering digunakan sebagai makanan untuk diet, karena susu nabati dapat membuat kenyang tahan lebih lama. Susu nabati juga memiliki sedikit lemak dan kalori. Dengan begitu, berat badan pun akan turun. Selain menurunkan berat badan, susu nabati juga dapat menjaga kestabilan berat badan. Susu nabati disebut juga sebagai antioksidan. Efek antioksidan yang dimiliki susu nabati memiliki keuntungan untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis. Susu nabati memiliki efek anti oksidan dan pelindung hati yang dapat membantu menurunkan stress oksidatif dan kerusakan yang terjadi didalam tubuh. Selain itu, susu nabati juga dapat melancarkan pencernaan. Susu nabati diketahui memiliki banyak protein, lemak, dan karbohidrat yang baik untuk tubuh. Manfaat yang didapatkan dari susu nabati ini didapatkan dari kandungan isoflavone yang terkandung di dalamnya. Isoflavone yang terkandung dalam susu nabati juga baik dalam meningkatkan absorpsi usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar. Susu nabati juga dapat mencegah kanker prostat dan kanker payudara. Susu nabati mengandung hormon tanaman phytoestrogen yang bisa mengontrol produksi testosteron pada pria. Mengurangi tingkat testosteron bisa menurunkan risiko kanker prostat. Penelitian mengungkap bahwa pria yang mengonsumsi diet kaya kedelai memiliki risiko terkena kanker prostat lebih rendah dibanding pria yang jarang minum susu nabati. Tak hanya itu, phytoestrogen juga diketahui bisa membantu wanita mencegah kanker payudara. Bagi yang ingin kulitnya halus, susu nabati adalah jawabannya. Susu nabati kaya akan vitamin E, yang menyehatkan dan melembutkan kulit mengonsumsi susu nabati secara rutin. Selain membuat kulit halus, susu nabati dapat menunda penuaan. Susu nabati mengandung antioksidan yang akan mencegah penuaan kulit kamu. Ini terjadi karena antioksidan adalah cara terbaik untuk melawan radikal bebas. Susu nabati dapat mencegah kerontokan rambut. Umumnya dalam kasus rambut rontok karena kekurangan magnesium dalam tubuh. Susu nabati diketahui memiliki kandungan magnesium yang dibutuhkan tubuh, cukup untuk membantu memperbaiki masalah kerontokan rambut. Dan yang terakhir susu nabati sangat cocok bagi penderita intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa artinya kondisi ketika seseorang tak mampu mencerna laktosa, gula yang terdapat pada susu dan produk olahannya. Ketidakmampuan itu dikarenakan tubuh tak menghasilkan enzim laktase dengan cukup. Tanpa enzim laktase, laktosa tak mungkin bisa dicerna hingga berujung pada gangguan pencernaan. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Manfaat Susu Nabati bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Walaupun dibutuhkan dalam jumlah sedikit namun harus ada, karena vitamin diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah beberapa penyakit. Vitamin dikelompokkan menjadi dua, yaitu vitamin yang larut dalam air ( vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K). Khusus vitamin D dapat terbentuk ketika kulit terkena sinar matahari, karena di dalam tubuh terdapat pro vitamin D. Adapun jenis vitamin, sumber, dan manfaatnya sebagi berikut. Vitamin A Manfaat dari vitamin A adalah untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan tulang, dan menguatkan gigi. Sumber vitamin A adalah sereal, sayuran berwarna jingga seperti wortel, ubi jalar, labu kuning, dan buah-buahan. Vitamin B Manfaat dari vitamin B adalah mengatur fungsi tubuh, membantu untuk menghasilkan sel darah merah. Sumber vitamin B adalah gandum, sayuran hijau, kacang. Vitamin C Manfaat dari vitamin C adalah membentuk kolagen, membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh seperti gusi dan otot, dan membantu tubuh melawan infeksi. Sumber vitamin C adalah buah jeruk, stroberi, jambu biji, cabai, tomat, brokoli, dan bayam Vitamin D Manfaat dari vitamin D adalah menguatkan tulang dan gigi, membantu tubuh menyerap kalsium pembentuk tulang. Sumber dari vitamin D adalah susu kedelai, susu almond. Vitamin E Manfaat dari vitamin E adalah sebagai antioksidan dan membantu melindungi sel dari kerusakan, penting bagi kesehatan sel darah merah. Sumber dari vitamin E adalah minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau, alpukat, gandum, dan biji-bijian. Vitamin K Manfaat dari vitamin K adalah membantu pembekuan darah dan meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tulang. Sumber dari vitamin K adalah alpukat, anggur, sayuran hijau, umbi-umbian, biji-bijian. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Jenis Vitamin, Sumber, dan Manfaatnya

Kekurangan vitamin pada tubuh disebut dengan avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin A, gejalanya adalah penglihatan kabur, kerusakan hati dan tulang, rambut rontol. Untuk kekurangan vitamin B, gejala yang timbul adalah penyakit beri-beri, gangguan saraf, kehilangan berat badan berlebih, dan anemia. Gejala untuk kekurangan vitamin C adalah skorbut (degenerasi kulit, gigi, pembuluh darah), sariawan, lemas, luka yang lambat sembuh, dan gangguan kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D, gejalanya adalah riket (cacat tulang) pada anak-anak, pelunakan tulang pada orang dewasa, kerusakan otak, kardiovaskular, dan ginjal. Gejala kekurangan vitamin E adalah degenerasi sistem saraf. Sedangkan gejala untuk kekurangan vitamin K adalah kelainan penggumpalan darah, kerusakan hati, dan anemia. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Gejala Kekurangan Vitamin

Almond mengandung vitamin E dan lemak yang baik untuk sistem imun. Vitamin E merupakan bahan utama pembentuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin E dapat diserap dengan baik saat tubuh juga mengkonsumsi lemak. Dengan mengkonsumsi almond, maka tak perlu lagi menyantap lemak tambahan. Kandungan lemak sehat dalam almond mampu membantu tubuh menyerap vitamin dengan baik. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Almond Kaya Akan Kandungan Vitamin E

Susu almond mengandung vitamin E dan vitamin C yang baik bagi tubuh. Vitamin E dipercaya dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat. Susu almond sebagai salah satu susu nabati, memiliki lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Zat baik yang ada dalam susu almond ini dapat menangkal penyakit dan dapat bermanfaat meningkatkan imun tubuh. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi Memiliki Lemak Sehat Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Rolled oat adalah sumber nutrisi penting bagi otak. Rolled oat mampu memberikan energi bagi otak yang dibutuhkan dalam memulai aktivitas pagi hari. Selain itu, serat dalam rolled oat juga memiliki peran untuk menjaga otak memenuhi kebutuhannya sepanjang pagi. Adapun bahan-bahan lain seperti seng, kalium, vitamin B, dan vitamin E yang ada dalam rolled oat dapat membuat tubuh dan fungsi otak dalam kondisi prima. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Rolled Oat Sumber Nutrisi Penting Untuk Otak