ASI adalah makanan alami terbaik bagi bayi bunda. ASI berfungsi sebagai sumber makanan bagi bayi dan juga berfungsi untuk melindunginya dari berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan ASI banyak mengandung zat-zat penting yang berfungsi untuk menjaga dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan. Karena pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan asupan ASI si kecil juga menjadi sangat penting. Sayangnya, tidak semua ibu dikaruniai ASI yang cukup lancar dan melimpah bagi bayinya. Susu almond dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Hal ini karena susu almond sangat kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti protein, kalsium, dan vitamin E. Almond juga merupakan sumber mineral yang kaya, seperti magnesium, tembaga, fosfor, besi, dan seng. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Apakah ASI Bunda Tidak Lancar ?

Kekurangan mineral dapat meyebabkan gangguan pada tubuh. Keterlambatan pertumbuhan dan kehilangan massa tulang adalah gejala kekurangan mineral kalsium. Sedangkan gejala kekurangan mineral fosfor adalah lemas, kehilangan mineral dari tulang, dan kehilangan kalsium. Untuk gejala kekurangan mineral magnesium adalah gangguan sistem saraf. Kram otot dan nafsu makan berkurang adalah gejala untuk kekurangan mineral natrium. Kekurangan mineral besi adalah anemia dan kelainana kekebalan tubuh. Sedangkan gondok (pembengkakan kelenjar tiroid) adalah gejala kekurangan mineral yodium. Apabila kekurangan mineral seng akan menimbulkan gejala kegagalan pertumbuhan, kelainan kulit, kegagalan reproduksi, dan gangguan kekebalan tubuh. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Gejala Kekurangan Mineral Pada Tubuh

Riketsia terjadi karena kekurangan vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor sehingga proses pengerasan tulang terganggu. Penyakit ini terjadi pada anak-anak. Riketsia menyebabkan tulang kaki tumbuh membengkok. Penyembuhan dan pencegahan dari penyakit ini adalah dengan penambahan kalsium, fosfor, dan vitamin D dalam menu makanan. Vitamin D dapat diperoleh dari makanan, suplemen, dan berjemur sinar matahari. Seseorang yang berusia 1-70 tahun membutuhkan vitamin D sebanyak 15 mikrogram/hari. Sedangkan seseorang berusia 71 tahun ke atas membutuhkan vitamin D sebanyak 20 mikrogram/hari. Mengapa vitamin D dapat diaktifkan dengan bantuan sinar matahari pagi melalui berjemur? Melalui paparan sinar matahari pagi selama 5-10 menit, maka sinar ultraviolet dari matahari akan dapat membantu mengaktifkan pro vitamin D. Vitamin D aktif akan dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh, sehingga akan menambah jumlah kalsium dan fosfor dalam darah. Dengan demikian bertambahnya kadar vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, maka akan dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium sehingga dapat menolong perbaikan tulan penderita riketsia. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Berjemur Dapat Meningkatkan Penyerapan Kalsium dan Fosfor Bagi Penderita Riketsia