Sebuah kebahagiaan dan kebanggaan ketika bunda sebagai seorang wanita bisa mendapatkan anugerah kehadiran si kecil. Dan tentunya selama kehamilan bunda ingin memastikan bahwa bunda membuat keputusan terbaik untuk tubuh bunda dan untuk bayi bunda. Ada banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan wanita hamil. Bunda dapat menemukannya di banyak makanan. Saat ini, kita sudah menyadari bahwa susu almond untuk wanita hamil adalah keputusan yang tepat, dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang sangat baik untuk bunda dan bayi bunda di dalam kandungan. Mengapa Susu Almond? Susu almond adalah minuman yang sangat sehat dan tidak merupakan produk susu yang berasal dari hewani. Susu almond terbuat dari kacang almond yang dicampur dengan air. Beberapa fakta dari manfaat susu almond adalah: – Mengandung serat yang sangat penting untuk pencernaan dan Vitamin E menjaga kulit dan rambut tetap sehat. – Magnesium, Riboflavin, dan Folat (Vitamin B9) diperlukan untuk fungsi otak yang tepat serta menjaga sistem saraf. – Mangan mengatur berat badan pada ibu dan anak. Namun bunda perlu waspada untuk tidak sembarangan memilih susu almond. Karena terdapat susu almond yang ditambahkan bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat. Bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat bisa menimbulkan masalah kesehatan dikemudian hari. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil

ASI adalah makanan alami terbaik bagi bayi bunda. ASI berfungsi sebagai sumber makanan bagi bayi dan juga berfungsi untuk melindunginya dari berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan ASI banyak mengandung zat-zat penting yang berfungsi untuk menjaga dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan. Karena pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan asupan ASI si kecil juga menjadi sangat penting. Sayangnya, tidak semua ibu dikaruniai ASI yang cukup lancar dan melimpah bagi bayinya. Susu almond dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Hal ini karena susu almond sangat kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti protein, kalsium, dan vitamin E. Almond juga merupakan sumber mineral yang kaya, seperti magnesium, tembaga, fosfor, besi, dan seng. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Apakah ASI Bunda Tidak Lancar ?

Kekurangan mineral dapat meyebabkan gangguan pada tubuh. Keterlambatan pertumbuhan dan kehilangan massa tulang adalah gejala kekurangan mineral kalsium. Sedangkan gejala kekurangan mineral fosfor adalah lemas, kehilangan mineral dari tulang, dan kehilangan kalsium. Untuk gejala kekurangan mineral magnesium adalah gangguan sistem saraf. Kram otot dan nafsu makan berkurang adalah gejala untuk kekurangan mineral natrium. Kekurangan mineral besi adalah anemia dan kelainana kekebalan tubuh. Sedangkan gondok (pembengkakan kelenjar tiroid) adalah gejala kekurangan mineral yodium. Apabila kekurangan mineral seng akan menimbulkan gejala kegagalan pertumbuhan, kelainan kulit, kegagalan reproduksi, dan gangguan kekebalan tubuh. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Gejala Kekurangan Mineral Pada Tubuh

Tanaman kacang hijau banyak jenisnya. Namun, yang paling umum adalah yang warna kulitnya hijau. Kandungan zat gizi dan fitronutrien pada kacang hijau adalah asam folat, protein, thiamin, dan asam pantotenat, mineral potasium, magnesium, fosfor, besi, dan serat. Manfaat kacang hijau: – Memperlancar saluran pencernaan dan mencegah konstipasi – Berperan dalam pembentuk sel darah merah – Mencegah anemia – Berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Kacang Hijau Kaya Gizi dan Manfaat

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia. Biji chia memang memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan menjadi salah satu sumber serat terbaik. Meski begitu, konsumsi serat yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, karena bisa memicu gangguan pencernaan. Misalnya sakit perut, perut kembung, diare, dan penurunan berat badan. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan