Tumbuhan kelor (Moringa Oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. Pohon kelor juga mudah tumbuh dan bisa hidup di tanah yang tidak terlalu subur. Saat ini daun kelor mulai banyak dikenal oleh masayarakat sebagai tanaman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berbagai zat gizi terkandung didalam daun kelor antara lain protein, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D dan E, serta mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, zat besi, seng serta mineral lainnya. Dari penelitian yang telah dilakukan, tanaman kelor diketahui mampu meningkatkan sejumlah besar fungsi biologis seperti antiinflamasi, antikanker, hepatoprotektif, serta neuroprotektif. Beberapa penelitian juga menemukan manfaat tanaman kelor sebagai anti mikroba, antidiabetes, anti-rheumatoid arthritis, anti-atheroskeloris, anti-infertilitas, pereda nyeri, anti-depresi, serta juga dalam regulasi diuretic dan tiroid Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Sekilas Tentang Daun Kelor

Almond dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini diperoleh dari kandungan dalam almond seperti vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3. Selain menjadi sumber protein, almond juga merupakan sumber mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga almond baik untuk dikonsumsi secara rutin. Selain itu, almond memiliki kandungan fosfor, kalsium, besi, magnesium, tembaga, dan seng yang mana semua nutrisi tersebut berkaitan dengan kesehatan sistem imunitas. Kesimpulannya semakin sering mengkonsumsi almond, maka kekebalan tubuh akan semakin meningkat. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Almond Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia. Biji chia memang memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan menjadi salah satu sumber serat terbaik. Meski begitu, konsumsi serat yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, karena bisa memicu gangguan pencernaan. Misalnya sakit perut, perut kembung, diare, dan penurunan berat badan. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan