Sebuah kebahagiaan dan kebanggaan ketika bunda sebagai seorang wanita bisa mendapatkan anugerah kehadiran si kecil. Dan tentunya selama kehamilan bunda ingin memastikan bahwa bunda membuat keputusan terbaik untuk tubuh bunda dan untuk bayi bunda. Ada banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan wanita hamil. Bunda dapat menemukannya di banyak makanan. Saat ini, kita sudah menyadari bahwa susu almond untuk wanita hamil adalah keputusan yang tepat, dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang sangat baik untuk bunda dan bayi bunda di dalam kandungan. Mengapa Susu Almond? Susu almond adalah minuman yang sangat sehat dan tidak merupakan produk susu yang berasal dari hewani. Susu almond terbuat dari kacang almond yang dicampur dengan air. Beberapa fakta dari manfaat susu almond adalah: – Mengandung serat yang sangat penting untuk pencernaan dan Vitamin E menjaga kulit dan rambut tetap sehat. – Magnesium, Riboflavin, dan Folat (Vitamin B9) diperlukan untuk fungsi otak yang tepat serta menjaga sistem saraf. – Mangan mengatur berat badan pada ibu dan anak. Namun bunda perlu waspada untuk tidak sembarangan memilih susu almond. Karena terdapat susu almond yang ditambahkan bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat. Bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak sehat bisa menimbulkan masalah kesehatan dikemudian hari. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil

Beberapa orang melakukan perubahan pola makan ketika berusaha menurunkan berat badan. Salah satunya adalah mengganti makanan berbahan hewani dengan nabati. Susu nabati merupakan salah satu minuman yang efektif untuk diet. Kandungan rendah kalorinya membuat kandungan lemaknya sedikit. Salah satu contoh susu nabati adalah susu almond. Apa saja sih manfaat susu tersebut sebagai bentuk cara menurunkan berat badan? Mengkonsumsi susu almond dapat mengurangi lemak perut. Susu almond memiliki kandungan lemak lebih rendah dibandingkan susu skim. Seperti diketahui, lemak adalah kandungan yang paling dihindari karena dapat menumpuk di bagian perut dan organ vital lainnya. Almond mengandung banyak serat. Dengan demikian dapat untuk mengurangi keinginan makan terlalu berlebihan. Mengkonsumsi susu almond secara teratur, membuat lebih cepat kenyang dan hasilnya berat badan bisa terjaga dengan baik. Susu almond juga merupakan sumber antioksidan tinggi. Meski kacang almond tidak memiliki warna gelap seperti makanan lain yang tinggi kandungan antioksidan, namun almond tetap mengandung antioksidan yang penting dalam program diet. Susu almond kaya akan nutrisi. Kandungan vitamin B2 yang tinggi pada kacang almond membuat susu almond memiliki kandungan vitamin B2 yang tinggi pula. Susu almond juga mengandung vitamin A, vitamin D, dan kalsium serta rendah sodium. Selain itu, walaupun sedang diet, kita tetap bisa menikmati gurih dan kelezatan susu lewat susu almond ini tanpa takut kelebihan kalori. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Obesitas adalah suatu kondisi tubuh yagn memiliki kandungan lemak berlebih, sehingga dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan. Obesitas dapat meningkatkan resiko terkena beberapa jenis penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan osteoartritis. Obesitas umumnya disebabkan karena konsumsi makanan yang berlebih dan kurangnya aktivitas tubuh. Namun demikian, obesitas juga dapat disebabkan oleh keturunan melalui pewarisan gen atau akibat konsumsi obat tertentu. Pada beberapa orang, ada yang sedikit mengkonsumsi makanan namun mengalami kelebihan berat badan. Hal ini disebabkan laju metabolisme tubuh yang lambat. Upaya utama untuk mencegah atau menangani obesitas adalah dengan berolahraga dan mengatur pola makan. Pengaturan pola makan dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung energi, seperti makanan yang tinggi gula dan lemak, dan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Definisi, Penyebab, dan Cara Mencegah Obesitas

Biji chia berukuran kecil, biji kehitaman yang diambil dari tanaman chia (Salvia hispanica). Meski kecil, namun nutrisi dan manfaat biji chia sangat besar. Biji chia kaya akan protein, serat, dan lemak (termasuk omega-3). Biji-bijian ini juga mengandung mineral, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Meski merupakan makanan sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi biji chia. Biji chia memang memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan menjadi salah satu sumber serat terbaik. Meski begitu, konsumsi serat yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, karena bisa memicu gangguan pencernaan. Misalnya sakit perut, perut kembung, diare, dan penurunan berat badan. Artikel ini muncul pertama kali di: Vesiraja Indonesia - Pembuatan Website & Pemasaran Digital Pada: Meski Biji Chia Memiliki Banyak Manfaat, Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan