Crescita Personale

L' assertività consiste nell'essere capaci di dar valore ai propri bisogni ed esprimerli in maniera adeguata rispettando se stessi e gli altri

Il porno dipendente non è semplicemente colui che ha un bisogno costate di sesso o stimoli sessuali, bensì una persona che non riesce a controllare il bisogno di visione di materiale pornografico.

La negatività è contagiosa ▷ Le opinioni negative degli altri ci influenzano molto di più di quanto fanno i pensieri positivi.

La rabbia fa parte del repertorio delle emozioni di base universali della specie umana. Rappresenta dunque una reazione dal significato potenzialmente adattivo, vediamo allora come gestirla in modo costruttivo.

Non è facile definire la bontà. Essa è collegata all’empatia e alla solidarietà, ma non si limita a ciò. Non...

Quando "perdiamo" qualcosa o qualcuno, al di là del dolore, dello sconforto e dell'orgoglio, si nasconde una lezione che già...

L'antipsichiatria è un movimento ideologico emerso alla fine degli anni '60 e inizio anni '70. Una delle principali figure di...

Attenzione, perché quella di "persona tossica" è un'etichetta molto facile da attribuire quando si presenta una disputa, poiché si dà...

Avere carattere è la più importante di tutte le virtù, ma richiede coraggio, onestà e lealtà verso sé stessi. Solo...

Voler controllare ogni cosa è una delle fantasie dei tempi correnti. La storia dell'uomo è una conquista progressiva sulle forze della...

Author Details Author Details Claudia Scarpati Psicologa psicoterapeuta clinica, esperta nel trattamento della Sindrome da Vittima di Abuso Narcisistico. dottoressascarpati@gmail.com Arriva un ... Leggi tutto

Accompagniamo spesso la solitudine a pensieri negativi, molti dei quali influenzati da esperienze sgradevoli e credenze irrazionali sul "rimanere soli"....

Il silenzio dosato può essere una forma di aggressione passiva. Viene definito come una manipolazione calcolata della comunicazione, nella quale...

Finché si piange, c’è speranza. Tutto ciò che ci fa male, che ci cambia, ci fa anche crescere e lottare....

Chi soffre di fobia sociale tende a sentirsi al centro dell’attenzione ma in modo… negativo! Teme il giudizio degli altri, ha paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di dover provare umiliazione e vergogna. È un problema che causa molta sofferenza ma che può essere affrontato e risolto con un percorso di psicoterapia.

Author Details Author Details Psicoadvisor Psicoadvisor è la «rivista di Scienze e Tecniche Psicologiche e Neurobiologia» che propone esclusivamente contenuti redatti da ... Leggi tutto

Molti genitori pensano che la separazione riguardi solo loro. In realtà, questo non è vero, se ci sono di mezzo...

Con il suo libro “L’arte di amare”, Erich Fromm ci ha lasciato una ricca fonte di ispirazione sull’amore. L’autore paragona l’amore...

L'autoriflessione ci invita a distaccarci dalle certezze e a mettere in discussione i pensieri rigidi, ci ricorda, inoltre, che siamo...

Dalla dipendenza alla disfunzione erettile sino al maggior rischio di divorzio, sono tutti fenomeni che sono associati alla visione della pornografia. Ma cosa c'è di vero? Ecco una panoramica sugli studi condotti sull'argomento.

Meditare non vuol dire sedersi ad occhi chiusi, ma cambiare atteggiamento, seguire la "retta via", confrontarsi con la propria Ombra per conoscersi a fondo

I bambini possono soffrire di depressione proprio come gli adulti. Tuttavia, se i nostri bambini si mostrano o ci raccontano...

Tante volte ci rifiutiamo di dare retta alla nostra bussola interiore, al nostro intuito perché ci ha spesso guidati verso...

Ci sono persone così, di quelle che ci regalano la loro indiscutibile opinione senza avergliela chiesta, di quelle che proclamano...

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Quante volte ci è capitato ... Leggi tutto

La telepatia è un tema piuttosto recente, infatti si è iniziato a parlare di esso solo nel XX secolo. Nessun documento né reperto dell’antichità ha dimostrato che si sia mai...

Autore Pubblicazioni Autore Miriam Cassandra Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-interpersonale Esperta in Psicodiagnostica albaspirituale@yahoo.it Pubblicazioni Miriam Cassandra Genitori che amano troppo 21 Maggio Miriam ... Leggi tutto

Perché a volte dire di no è così difficile? Quando, a dispetto di ogni ragionevolezza, non riusciamo a far sentire le nostre opinioni, assecondiamo le aspettative degli altri a discapito dei nostri reali bisogni. La chiave è in uno stile di comunicazione assertivo.

Quanto sarebbe facile la vita se non ci fosse la tristezza? Esiste un modo per allenarci a vedere sempre il positivo?