Crescita Personale

Provare invidia, rabbia, tristezza o frustrazione è naturale, proprio come respirare. Alcune emozioni sono intimamente legate alla condizione umana, anche...

Come liberarci di quel malessere che sorge ogni volta che il nostro partner sta parlando con un'altra persona che consideriamo...

Le Persone Altamente Sensibili (PAS) vedono spesso l'ambiente lavorativo come uno scenario ostile e complesso. La competitività, la rigidità strutturale, le...

C'è chi vede, ma non osserva; c'è chi sente, ma non ascolta; c'è chi tocca, ma non percepisce. Per questo...

Tutti, o quasi, abbiamo avuto un incubo qualche volta. Sono sogni dal contenuto spaventoso che provocano ansia e paura. Normalmente, ci...

Ikigai è una parola giapponese che viene tradotta come "ragione di vita" o "ragion d'essere", in altre parole la ragione...

Jean Piaget è uno dei nomi scritti a lettere d'oro nel mondo della psicologia. Al giorno d'oggi è considerato il...

Autore Pubblicazioni Autore Miriam Cassandra Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-interpersonale Esperta in Psicodiagnostica albaspirituale@yahoo.it Pubblicazioni Miriam Cassandra Genitori che amano troppo 21 Maggio Miriam ... Leggi tutto

Avrete sicuramente sentito parlare di empatia e magari qualcuno vi avrà spiegato questo concetto come la "capacità di mettersi nei panni degli altri". Tuttavia, questo discorso non funziona a livello...

L'empatia è un’arte, un’eccezionale capacità geneticamente programmata nel nostro cervello con cui ci sintonizziamo con i sentimenti e le intenzioni...

Probabilmente vi sarà capitato di sentire la frase di Paulo Coelho che dice: “La paura si manifesta generalmente in due forme: attraverso l'aggressività o attraverso...

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Se stai con il tuo ... Leggi tutto

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Se si continua a stare ... Leggi tutto

A volte la nostra paura si traveste da logica per impedirci di captare la vera ragione per la quale evitiamo...

A volte deludere la famiglia è quasi d’obbligo per poter essere liberi, per potersi riaffermare come persone, come individui meritevoli...

Queste sono alcune delle caratteristiche delle persone che normalmente non soffrono mai di disturbi mentali, ti riconosci in queste?

La famiglia, gli amici, la politica, il lavoro (o la sua mancanza) fanno sì che la nostra mente divaghi in continuazione. Una cosa così semplice come esporre un progetto ai...

Laozi è una parola cinese che significa “anziano maestro”. È anche il nome di un filosofo e pensatore che si...

Passiamo le giornate  a vivere fuori tempo, senza neppure dedicarci qualche minuto per sapere come stiamo. L'ignoranza emotiva può risultare...

A volte a finire non è l’amore, ma la pazienza. Proprio così, la voglia di continuare a buttare legna su...

Non è sempre facile. A volte, ci risulta complicato entrare in sintonia con questo mondo così ostile, così pieno di...

Tutte le specie animali che vivono in gruppo sono dotate della capacità di essere sensibili al dolore o alla sofferenza...

L’ EMDR innesca un meccanismo che riattiva l’elaborazione dell’informazione traumatica, consentendo di raggiungere una sorta di autoguarigione psicologica

Il tempo sta per scadere. Tutti contano su di te. Quale cavo dovresti tagliare? Anche se la maggior parte di noi non dovrà mai avere a che fare con le situazioni di vita o di morte che devono affrontare gli artificieri, gli scenari che...

Author Details Author Details Annalisa Barbier Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, dottore di Ricerca in Neuropsicologia ed esperta in Mindfulness. annalisabarbier70@gmail.com I VALORI indicano i desideri ... Leggi tutto

Fumare non è esattamente un piacere per i sensi. La prima volta che una persona si espone alla sigaretta di...

LETIZIA GABAGLIO GIANNA ha 82 anni, il diabete, la pressione alta, soffre di ansia e osteoartrite a entrambe le ginocchia. Per stare bene e tenere sotto controllo la situazione, Gianna prende fino a 10 diverse medicine ogni giorno. «Che esagerazione», qualcuno dirà. «Sicuramente un caso iso...

Perchè si ha paura di stare da soli? Perchè si accetta di stare in relazioni disfunzionali pur di non stare da soli? Quali sono le cause sottostanti alla...

È difficile delegittimare la credenza secondo cui stare o sentirsi soli sia un avvenimento drammatico. Gli esseri umani sono sociali...