Crescita Personale

LETIZIA GABAGLIO GIANNA ha 82 anni, il diabete, la pressione alta, soffre di ansia e osteoartrite a entrambe le ginocchia. Per stare bene e tenere sotto controllo la situazione, Gianna prende fino a 10 diverse medicine ogni giorno. «Che esagerazione», qualcuno dirà. «Sicuramente un caso iso...

Perchè si ha paura di stare da soli? Perchè si accetta di stare in relazioni disfunzionali pur di non stare da soli? Quali sono le cause sottostanti alla...

È difficile delegittimare la credenza secondo cui stare o sentirsi soli sia un avvenimento drammatico. Gli esseri umani sono sociali...

La famosa scrittrice e filosofa Elsa Punset ritiene che “la solitudine potrebbe essere considerata l’epidemia del ventunesimo secolo”. Ma davvero...

La paura dell' abbandono è uno dei timori che spesso affligge gran parte dei nostri pazienti. Rappresenta una delle paure più grandi di cui soffrono molte persone e che crea diversi disagi nel momento in cui condiziona la vita affettiva e relazionale della persona.

Vuoi smettere di soffrire di solitudine? Ora ti spiego riuscirci senza l'aiuto di nessuno, senza trasferirti o iniziare attività che non ti piacciono...

Superare la paura di rimanere soli, di rimanere single e di vivere una vita all’insegna della solitudine, imparare a recuperare la relazione con se stessi.

La migliore compagnia di cui possiamo godere è quella di noi stessi, e anche se fa paura: provare per credere

La solitudine è una delle più grandi paure degli essere umani, e può essere rappresentata con una foto in bianco e nero, come combatterla? Purtroppo non

Siete depresse per l’arrivo dell’autunno? Ecco come migliorare l’umore con i consigli degli esperti.

Quando parliamo di rapporti tossici, la prima cosa a cui pensiamo di solito è una cattiva gestione emotiva di coppia,...

Dobbiamo permettere ai nostri figli di essere dei bambini e di commettere errori, allo stesso tempo, però, dobbiamo anche far...

La depressione mi aveva rimpicciolita al punto da farmi stare negli oscuri spazi nascosti di una conchiglia. Da lì ascoltavo il...

Bertrand Russell è stato un filosofo, matematico e scrittore inglese che ha vinto il Premio Nobel per la letteratura nel...

Spesso chi commette atti di terrorismo non ha personalità sadica o psicopatica, bensì è una persona ordinaria che viene condizionata da dinamiche di gruppo

La maggior parte delle persone vogliono avere successo, perseguire le loro passioni, e vivere una vita piena di felicità e di amore. La verità è che, affinché questi sogni diventino realtà bisogna abbandonare l’ambiente confortevole e sfidare se stessi. Tuttavia, solo una minoranza di persone capiscono l’importanza di abbracciare il disagio al fine di […]

Il respiro, nutrimento del nostro corpo e della nostra anima, non ci permette solo di restare in vita: ci consente di trovare la pace e la serenità.

Una casa sana è probabilmente uno degli elementi più decisivi nella nostra fortificazione psicologica. Allo stesso modo, è vero anche...

La sindrome di Procuste fa riferimento a tutte quelle persone che sminuiscono chi li supera per talento e capacità. Cosa ancora...

Conversare è il modo migliore per conoscere gli altri e farsi conoscere da loro. Molti dicono che è un'arte, e...

Una volta Euripide disse che "ciò che si ritiene possibile non accade e ciò che nessuno s'aspetta Dio lo dona". Gli...

Non è una buona idea comunicare a metà. Purtroppo, ci sono diversi meccanismi sociali e culturali che ci incitano a mandare...

Un abuso subito durante l'infanzia può influire sulla sessualità adulta, portando ad agire un comportamento promiscuo sia con uomini che con donne?

Curiosamente, una delle frasi più belle e note della geniale regina della suspense Agatha Christie, non ha niente a che...

Come gestire una persona narcisista? Questi individui a volte diventano un vero incubo per chi ne è a contatto diretto....

Rispondere ai complimenti con eleganza non è un'arte facile da dominare. A volte la paura di risultare prepotenti ci può...

Uno studio ha dimostrato che l' ecofenomeno dello sbadiglio contagioso dipende dall’attività eccitatoria/inibitoria della corteccia motoria primaria.