Crescita Personale

Ognuno di noi, individualmente, può cambiare, basta sforzarsi per migliorare ciò che non ci piace. Quello che non possiamo cambiare...

Author Details Author Details Psicoadvisor Psicoadvisor è la «rivista di Scienze e Tecniche Psicologiche e Neurobiologia» che propone esclusivamente contenuti redatti da ... Leggi tutto

Chi sono i manipolatori emotivi e come è possibile difendersi? Può essere difficile accorgersi in tempo di essere diventati vittime di queste persone, quando la manipolazione si è già instaurata diventa ancora più arduo uscirne. Impariamo dunque a riconoscerli e a difendercene.

Arriva sempre il momento nel quale faccio pace col mondo. Depongo le armi interiori, per cosi’ dire, e mi arrendo. Questo momento arriva quando mi rendo conto di non poter fare tutto, di non …

Il nervo vago interessa gran parte del nostro organismo, tant'è che molti lo definiscono una forza stimolante, un canale interno che...

Sono una persona forte, di quelle con cui la vita è stata dura più di una volta. Tuttavia, ho bisogno...

Il controllo cosciente del proprio comportamento è influenzato anche dalle convinzioni che ciascuno possiede sulle possibilità di controllo della realtà.

L'essere umano è un animale sociale per natura. Questa necessità di scambio non è solo una potente fonte di benessere,...

Un'amicizia tossica non è formata da una sola persona. Ciò che è tossico riguarda sempre almeno due persone. In alcuni casi...

Il sonno consente di promuovere lo sviluppo cerebrale e le funzioni cognitive e durante tale fase il cervello elimina le sostanze di scarto.

Le persone ottimiste riescono a generare un profondo senso di benessere in loro stesse e in chi le circonda. Sono...

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Iniziarsi alla pratica della mindfulness vuol dire favorire una migliore qualità della vita. Riuscirci, però, non sempre è facile, poiché...

I nostri pensieri condizionano notevolmente la nostra salute mentale. La pratica di alcune abitudini di pensiero e la resistenza al...

Secondo una bella e antica leggenda Sioux, affinché una coppia duri e sia felice, i due partner devono volare assieme...

Chi, al giorno d'oggi, riesce ad ottenere l'armonia nella propria vita? Nella società moderna sono talmente tante le attività di cui...

Credi di essere in grado di riconoscere a violenza psicologica quando questa si presenta e il maltrattatore è una persona vicina a te?

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it La crescita psicoemotiva di una ... Leggi tutto

Una delle caratteristiche delle persone che soffrono di disturbo borderline di personalità è la difficoltà a gestire le proprie emozioni....

Un esame, una riunione di famiglia, un appuntamento, l'attesa dal medico...tutte queste situazioni hanno qualcosa in comune. In tutte esse...

La maturità emotiva non è un'entità normativa che si raggiunge ad una certa età. Che ci piaccia o meno, il...

Per molto tempo vi sono state diverse credenze sociali sul ruolo che avrebbe dovuto svolgere la donna: prendersi cura dei...

Autori come Daniel Goleman o Howard Gardner ritengono che l'elemento spirituale vada ben oltre l'ambito religioso e cognitivo. Ci riferiamo...

Parlare di psicologia del colore significa parlare di emozioni, di un linguaggio in grado di evocare sensazioni di piacere, di benessere,...

È curioso, ma le donne si godono il sesso solo quando il loro cervello si disconnette e le costellazioni neurochimiche...

Siamo nel XXI e l'incesto è ancora un fenomeno più o meno frequente. In realtà, ci sono alcuni paesi in...

E' stato dimostrato che parlare a se stessi in terza persona consente di regolare più facilmente le emozioni rispetto a quando si usa la prima persona.

Silenzio e sonno. ▷ Non dimenticare mai che anche tu hai bisogno di dormire a sufficienza e di silenzio per meditare e ritrovare te stesso.