Crescita Personale

ELISA MANACORDA FA PIÙ MALE una pizza margherita o una bistecca alla griglia? Nella eterna controversia sulla dieta migliore per salvaguardare cuore e arterie, grassi e carboidrati si sfidano ancora una volta, scardinando quelle poche certezze che credevamo di avere. Secondo i ricercatori...

Dopo i 50 la sessualità cambia. La menopausa può portare qualche disturbo, ma è possibile superlarlo con terapie adeguate

Una nuova sperimentazione condotta in Germania ha dimostrato che alcuni specifici esercizi mentali possono migliorare varie facoltà cognitive e la risposta allo stress. Il risultato è accompagnato anche da un ispessimento della materia grigia, in cui si trova la maggior parte dei neuroni del cervello

Attraverso una serie di interviste un team di psicologi ha dimostrato che gli uomini si sentono più a proprio agio a esprimere le proprie emozioni e ad aprirsi agli amici più stretti, e non a fidanzate e compagne.

Author Details Author Details Psicoadvisor Psicoadvisor è la «rivista di Scienze e Tecniche Psicologiche e Neurobiologia» che propone esclusivamente contenuti redatti da ... Leggi tutto

Ecco alcuni consigli scientifici utili per mantenere sano il vostro pene e avere delle prestazioni sessuali soddisfacenti.

Dopo tanto scetticismo la ricerca scientifica conferma: l’uso delle tecniche orientali di meditazione può prevenire e curare molte malattie.

Meditare non vuol dire sedersi ad occhi chiusi, ma cambiare atteggiamento, seguire la "retta via", confrontarsi con la propria Ombra per conoscersi a fondo

Le relazioni che stringiamo con amici e famiglia ci permettono di sentirci più sicuri e di ottenere risultati importanti durante la nostra vita: ecco perché.

I limiti e le restrizioni che incontriamo lungo il nostro cammino molto spesso sono auto-imposti. La frustrazione che ne consegue,...

Per quanto ti sembri assurdo, per arrivare ad essere felice devi imparare ad ignorare molte delle persone che fanno parte della tua vita.

Un amore impossibile è quello che non riesce mai a divenire una relazione stabile o che finisce prima di essere iniziato...

La gelosia fa parte della nostra condizione umana. Vi sono testimonianze molto antiche di essa e da sempre viene considerata una delle forze con il maggior potere distruttivo. Nei racconti biblici,...

A volte la vita ci infligge duri colpi. Non è sempre tutto rose e fiori, ma dobbiamo comunque continuare a...

Buonumore e malumore possono esserci trasmessi da chi ci sta vicino. Secondo uno studio sugli adolescenti, perdita di interesse, stanchezza e tristezza si diff…

Quando le cose vanno male il segreto sta nel non lasciarsi tarsportare. Assumere una distanza emotiva che permetta di vedere tutto in prospettiva.

C'è una notevole differenza tra l'atteggiamento ottimista che genera "onde positive" e quello manifestato dai sostenitori di questo positivismo dai...

Diminuisce la percezione del dolore e potenzia l’attività cerebrale. Ecco gli effetti dell’orgasmo nel cervello femminile

L'atteggiamento è l'elemento più importante che mostriamo agli altri, per questo è bene fare attenzione che nessuno ridicolizzi i vostri...

Leggere può aiutare a migliorare le relazioni con le persone nella nostra vita: i libri, infatti, insegnano a mantenere buoni rapporti con gli altri e...

In un ambiente sociale nuovo siamo portati a credere che i coetanei abbiano più amici di noi, un pensiero che può influenzare la nostra felicità e il benessere.

In questo dolce messaggio, gli angeli ci parlano del sentimento della paura, spiegandoci da dove nasce e ricordandoci che non siamo mai soli.

Le relazioni interpersonali non sono facili, ma a volte sono più semplice di come si pensa. Alcune persone non riescono ad interagire...

Author Details Author Details Anna De Simone Dott.ssa in biologia e psicologia. Esperta in genetica del comportamento e neurobiologia. Scrittrice e founder ... Leggi tutto

Uno studio apparso su Jama Psychiatry ha dimostrato come il bullismo abbia effetti nocivi sulla salute mentale di chi ne è stato vittima. Ma ci sono speranze: i danni potrebbero ridursi nel tempo

La saggezza buddista si esprime attraverso una enorme semplicità, metti in pratica questi tre suggerimenti e la tua vita cambierà per sempre.

L’ EMDR innesca un meccanismo che riattiva l’elaborazione dell’informazione traumatica, consentendo di raggiungere una sorta di autoguarigione psicologica