Crescita Personale

Chi soffre di fobia sociale tende a sentirsi al centro dell’attenzione ma in modo… negativo! Teme il giudizio degli altri, ha paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di dover provare umiliazione e vergogna. È un problema che causa molta sofferenza ma che può essere affrontato e risolto con un percorso di psicoterapia.

La società nella quale viviamo ha generato bisogni falsi che ci inducono a voler raggiungere determinate mete per ottenere la...

Ecco alcuni consigli scientifici utili per mantenere sano il vostro pene e avere delle prestazioni sessuali soddisfacenti.

In Italia un occupato su cinque soffre di stress da lavoro, che si manifesta con disturbi che spaziano da disturbi del sonno sino alla depressione. Nella maggioranza dei casi si tratta di donne, un milione delle quali richiede assistenza specializzata.

Leggi tutte le news sulle diverse patologie. Col patrocinio delle più importanti associazioni e fondazioni scientifiche

RICERCA – L’ossitocina, il neurotrasmettitore che regola l’attività e le funzioni di numerose aree del cervello, svolge un ruolo cruciale quando si tratta di percepire il valore gratificante delle interazioni con gli altri. Lo suggerisce uno studio pubblicato su Science, che dimostra come il rilascio di ossitocina nell’area tegmentale ventrale (VTA) del cervello, uno snodo […]

I limiti e le restrizioni che incontriamo lungo il nostro cammino molto spesso sono auto-imposti. La frustrazione che ne consegue,...

Se il vostro sguardo si concentra su ciò che vi circonda e non sul futuro incerto, vuol dire che state...

Un tocco gentile o una carezza hanno il potere di fare stare meglio le persone che si sentono escluse socialmente: dalla pelle al cervello, mandano un segnale che allevia il dolore psicologico.

Ebbinghaus (1885) fu il primo a studiare in modo sistematico come si dimenticano le cose man mano che passa il tempo....

A volte la vita ci infligge duri colpi. Non è sempre tutto rose e fiori, ma dobbiamo comunque continuare a...

Per quanto ti sembri assurdo, per arrivare ad essere felice devi imparare ad ignorare molte delle persone che fanno parte della tua vita.

Maschi in difficoltà è un libro di Zimbardo che descrive i motivi per cui i maschi di oggi sono in difficoltà e come si potrebbe risolvere la situazione.

C'è una notevole differenza tra l'atteggiamento ottimista che genera "onde positive" e quello manifestato dai sostenitori di questo positivismo dai...

Author Details Author Details Claudia Scarpati Psicologa psicoterapeuta clinica, esperta nel trattamento della Sindrome da Vittima di Abuso Narcisistico. dottoressascarpati@gmail.com Arriva un ... Leggi tutto

Le relazioni che stringiamo con amici e famiglia ci permettono di sentirci più sicuri e di ottenere risultati importanti durante la nostra vita: ecco perché.

La saggezza buddista si esprime attraverso una enorme semplicità, metti in pratica questi tre suggerimenti e la tua vita cambierà per sempre.

L'autoriflessione ci invita a distaccarci dalle certezze e a mettere in discussione i pensieri rigidi, ci ricorda, inoltre, che siamo...

Il cervello umano è un organo complesso e misterioso. La neuroscienza sta facendo passi da giganti e ci rivela ogni giorno...

È un giorno normale, tranquillo in mezzo a persone che camminano in sensi opposti, ignare che sta per arrivare un...

Attraverso una serie di interviste un team di psicologi ha dimostrato che gli uomini si sentono più a proprio agio a esprimere le proprie emozioni e ad aprirsi agli amici più stretti, e non a fidanzate e compagne.

Gravi i dati su hiv ed epatite B e C, tra i carcerati. Gli esperti lanciano l'allarme: “i Lea vengano applicati subito anche nelle carceri”

Author Details Author Details Annalisa Barbier Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, dottore di Ricerca in Neuropsicologia ed esperta in Mindfulness. annalisabarbier70@gmail.com I VALORI indicano i desideri ... Leggi tutto

Il 13 luglio a Palermo si è tenuto un corso sui limiti e le possibilità di miglioramento delle strutture psichiatriche di cura di SPDC.

Purtroppo, i rapporti umani risentono della piaga della manipolazione. La maggior parte delle volte si tratta di un processo inconsapevole....

Questo articolo (lungo lungo) è uscito sull’ultimo numero di Wired. Gli uffici della Kurzweil Technologies sono ai margini di una cittadina di ventiseimila abitanti pochi chilometri a ovest di Boston, equamente attraversata da parchi e autostrade. Tra i ventiseimila ci...