Crescita Personale

Quando parliamo di violenza domestica, ci viene subito in mente un uomo che maltratta una donna. È normale, poiché si tratta...

Quando parliamo di amore, sembra sempre che "di più" sia sinonimo di "meglio", ma credere a questa bugia è come inghiottire una pillola velenosa mascherata da caramella. Se analizziamo i...

I rapporti sessuali fanno bene ai rapporti di coppia: i ricercatori ci spiegano cosa sono i postumi del sesso e per quanto tempo durano.

Mentre alcuni credono che "le discussioni siano la morte delle conversazioni", come Emil Ludwig, altri pensano che non solo sono inevitabili,...

Spendiamo circa un terzo della nostra vita dormendo ma non è per nulla tempo sprecato. Di notte si riattivano tutta una serie di funzioni vitali, ci si rigenera e disintossica, si modificano le attività cerebrali e si prendono anche decisioni importanti. Ma che cosa succede al nostro corpo quando dormiamo? Lo abbiamo chiesto al professor Luigi Ferini Strambi, neurologo, direttore del Centro di Medicina del sonno all’ospedale San Raffaele di Milano

A documentarlo è un nuovo studio appena pubblicato sulla rivista scientifica Plos One, condotto intervistando 60 buddisti occidentali. Il consiglio? Farsi seguire sempre da istruttori qualificati

L'olio di cocco può fare male alla salute del nostro cuore più del burro: i ricercatori ci spiegano perché e cosa dovremmo mangiare.

Alcune persone vivono in un costante stato di preoccupazione. Immaginano il loro futuro come un campo minato, pieno di pericoli,...

L'invecchiamento comporta una serie di disturbi che compromette la qualità e la durata del sonno profondo, la fase che fornisce i maggiori benefici alla salute. Una soluzione potrebbe arrivare dalla stimolazione elettrica o dall'ascolto di specifici suoni durante la notte.

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Anch’io ho avuto una relazione ... Leggi tutto

Amare significa sopportare, amare vuol dire resistere, amare implica anche soffrire, amare è dare senza misura... Questo è quanto ci hanno...

Commettere errori fa parte della natura umana. Per questo motivo, lo facciamo tutti. Tuttavia, da essi possiamo imparare molto e...

Le discussioni in una coppia di solito attraggono le emozioni negative, così come fa il miele con le api. Molte...

Accettatelo. Ci sono persone che sono contente se le cose vi vanno bene purché non stiate meglio di loro. Persone...

Come fare a difendersi dalle critiche?È possibile difendersi dalle critiche senza dare luogo a scenate o dare ascolto a chi le fa?Critiche, come difendersi.

I pettegoli sono presenti in tutti i contesti in cui viviamo. Mascherati da agnelli, con la loro lingua biforcuta si alimentano di gossip e pettegolezzi, come se fossero fonte di...

Non è raro incontrare persone che sostengono che chi è sarcastico è più intelligente, più agile e brillante nel controllo...

All'inizio è tutto entusiasmo, energia e voglia di raggiungere l'obiettivo, quando questo si fa più vicino però rallentiamo. Perché perdiamo la motivazione? Ecco come recuperarla.

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Avete percorso diverse strade e ... Leggi tutto

Il giorno tanto temuto è arrivato. Siete caduti di nuovo, avete sbagliato ancora. Sembra che per quanto vi sforziate non...

Avete mai sentito parlare di Gaslighting? Bene, per sapere di che si tratta, vi faremo un’esempio? Probabilmente vi sarete imbattuti in...

La vita molte volte prevede brusche battute d’arresto, momenti in cui è difficile rialzarsi e tornare alla normale routine con...

Non tutto ciò che ci circonda è significativo e non tutto ciò che ci succede ci fa bene. Applicare giornalmente...

Come funziona la memoria: scordare i dettagli c’entra con il prendere decisioni e adattarsi all’ambiente. Solo le informazioni di carattere generale che usiamo quotidianamente sembrano essere immuni dalla scure della dimenticanza

Amare tanto, anche se non ci credete, non sempre è sinonimo di amare nel modo giusto, perché la quantità, a...

Author Details Author Details Vincenzo Capuano Psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, dottore di ricerca in Scienze della mente. studiocapuano@hotmail.it Quanto sono carini i ... Leggi tutto

A volte, il modo migliore per ottenere che gli altri prestino attenzione è usare il silenzio. A volte non dire nulla comunicha più di mille parole.

Dalla Volpe alla Rosa, dal Pilota al Re: dietro ogni personaggio e ogni relazione de Il piccolo principe, si nasconde un pezzo della nostra psiche