Crescita Personale

“So che fumare fa male, ma se smetto ingrasso, allora tanto vale…”. “Oggi non sono andato in palestra, ma per una volta, non cambierà molto…”. Quante volte ci capita di autogiustificarci per sentirci meglio? Quante volte ci accorgiamo che i pensieri o i giudizi, di cui siamo profondamente convinti, siano in conflitto tra loro? Oppure […]

Carl Gustav Jung è stato uno degli psicologi più importanti della storia. La sua eredità è un'affascinante alchimia che traccia...

In una situazione di pandemia come quella da coronavirus che stiamo vivendo, nelle carceri i vissuti angoscianti dei detenuti vengono amplificati

Ciò che definisce un carattere introverso va ben oltre i comportamenti che una persona adotta quando deve socializzare. È quanto...

"Capire le adolescenti" ricorda alle madri cosa significa vivere questo periodo della vita, permettendo una relazione più costruttiva con le proprie figlie

Attrazione mentale o fisica: quale è meglio? Si può parlare di attrazione mentale in chat? E come si innesta in un uomo? Tutte le risposte in questa nuova guida

Quanto l'attenzione e la concentrazione influenzano la vita di tutti i giorni? Come si possono allenare e tenere attive per ottenere ottime performance?

Il manuale "Ansia sociale", nell’ottica di una cooperazione scientifica validata, delinea un modello integrato che arricchire le possibilità di aiuto.

Il termine anedonia venne coniato da Ribot nel 1897, e da allora corrispende a diverse definizioni: “blocco della capacità di ricompensa di fronte agli

Le allucinazioni sono fenomeni psicologici che, per via della loro singolarità e della relativa bassa incidenza, suscitano sempre grande interesse....

Per combattere l'abuso sessuale sui minori bisogna partire dal conflitto tra quanto vissuto dal bambino e la paura del mondo adulto

L'abuso sessuale infantile sui maschi è uno degli orrori più spesso taciuti dalla nostra storia più recente. Le statistiche ci...

Tutti abbiamo almeno una volta pensato di poter tornare indietro. Ma ossessionarci non fa bene, sfruttiamolo piuttosto per fare meglio…

Aprile è il mese della quarantena, ma è anche il mese della sensibilizzazione sul maltrattamento infantile. Le due cose sono strettamente collegate.

I meccanismi di difesa fanno parte della vita. ▷ Conosci quali sono i principali e quale effetto hanno sulla tua vita di tutti i giorni?

Il potere dell'accettazione radicale. ▷ L'accettazione totale è la tecnica più importante da tenere tra i tuoi strumenti per affrontare la vita.

7 comportamenti che caratterizzano i bambini maleducati ▷ 10 suggerimenti pratici ed efficaci per disciplinarli in modo positivo.

La teoria dell'io forte di Freud ha fatto scalpore nel secolo passato. ▷ Scopri come rafforzare il tuo io e realizzare i tuoi desideri.

7 caratteristiche delle persone con il complesso del martire (sindrome del martire). ⚫ Come gestirle? ⚫ Come smettere di fare il martire?

Quali sono i valori che dovremmo sviluppare secondo Nietzsche? ⚫ Come dovere e morale ci convertono in falsificazioni di noi stessi.

Se fingiamo di non vedere di nuovo, la depressione da coronavirus diventerà la prossima epidemia. ⚫ Cosa possiamo fare per arrestarla?

Cos'è l'equilibrio mentale? Metti in pratica questi 4 passi fondamentali per sviluppare il tuo equilibrio psicologico e ritrovare la tua serenità.

Devi sapere che per essere te stesso e crescere devi conoscerti e accettarti e per fare questo devi attraversare tre livelli di autoconoscenza.

Accettare l'ombra in ognuno di noi ci permetterà di uscire rafforzati dalle avversità. ⚫ Come approfittare di questo "lato oscuro" secondo Carl Jung.

I problemi, la sofferenza e il dolore busseranno alla nostra porta. ⚫ Il senso della vita ci permetterà di affrontarli senza crollare.

Anche se necessaria, gli effetti secondari psicologici della quarantena possono prolungarsi nel tempo e nelle persone vulnerabili.

La regolazione emotiva estrinseca implica che qualcuno assuma il controllo delle nostre emozioni. ⚫ Quando, questo sostegno, diventa dipendenza?

La compulsione a esprimere la propria opinione può fare più male che bene. ⚫ Se inizi una frase con "è meglio se non dico niente, ma..." è meglio che taci.

Al mondo ci saranno sempre persone che ci dicono cosa dobbiamo fare e come. ⚫ Scopri come fare a stabilire le tue priorità nella vita.