Crescita Personale

I dolci uccidono – ma come esattamente? Tutti sanno che lo zucchero è un male per la nostra salute, ma la maggior parte della gente pensa che sia solo per l’effetto che quest’ultimo ha sul loro peso e su come i loro denti soffriranno. Lo sapevi che mangiare troppo zucchero può portare anche al […]

Alcuni lipidi, guardati con sospetto per la loro negativa incidenza sulle malattie cardiache, in realtà non vanno scartati a prescindere. «Come in tutte le cose, serve buon senso. Usare i grassi tutti i giorni, senza eccedere e scegliendo quelli più adatti a clima e stile di vita, aiuta il cervello a funzionare meglio», spiega Stefano Erzegovesi, psichiatra e specialista in Scienza dell'Alimentazione al centro Disturbi Alimentari dell'Ospedale San Raffaele Turro di Milano.

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Gli zuccheri inducono il cervello a rilasciare la dopamina, una sostanza che genera perdita di controllo e ricerca di ulteriori dosi di zuccheri.

Volevo sapere se gli aminoacidi essenziali si trovano tutti anche in alimenti non animali. Mi ricordo di avere studiato che alcuni di essi dei quali non ricordo il nome si ricavano solo da alimenti di origine animale. Senza questi aminoacidi alcune p...

Il mondo moderno industrializzato minaccia l’ambiente naturale in più e più modi. Di queste minacce, e di come porvi rimedio, si discute c...

Lo studio dimostra che eventi difficili vissuti durante l'infanzia potrebbero aumentare il rischio di sviluppare disturbi fisici tardivamente - Psicologia

Il Mito delle Proteine è Smontato dalla Natura stessa, infatti il Latte Umano, importante per la Crescita del Neonato, contiene Solo 1gr. di Proteine.

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AP&B Alimentazione, Prevenzione & Benessere n. 5 - Settembre 2014

Perché la dieta non funziona? Lo spiega un nuovo studio. E i consigli per contrastare la «resistenza» del corpo

Da un'analisi degli studi che ne comparano le reazioni al consumo, è emerso che lo zucchero induce effetti tipici della dipendenza maggiori di quelli dati da droghe come la cocaina

Il cervello coordina alimentazione e dispendio energetico con un meccanismo ad interruttore, attivo dopo il digiuno per reprimere la risposta all’insulina

Il miele, oro liquido e alimento gustoso e ricco di nutrienti, ha un’infinità di benefici per il nostro organismo. E non tutti sono noti come dovrebbero.

Da neonati e da piccoli siamo sintonizzati con i messaggi del nostro corpo e abbiamo la capacità naturale di sapere cosa mangiare e quanto. Man mano che cresciamo, le pressioni sociali (paura...

Mangiare frutta e verdura migliora la salute e la qualità della vita ma attenzione a quello che si fa. E questo perché mangiare frutta e verdura è il

Nonostante i grandi progressi della scienza e della tecnologia, non siamo ancora stati in grado di inventare la macchina del tempo per tornare giovani.

Scopri i più importanti e che danni comportano.

Il miele non è soltanto un buon dolcificante ed un ingrediente utile per vari tipi di ricette in cucina: può essere usato anche per ottenere dei benefici

Lo affermano gli esperti della Fao, secondo cui però meno della metà della popolazione mondiale ne mangia abbastanza. E questi prodotti fanno bene anche al pianeta