Crescita Personale

Uno dei principi chiave del minimalismo è il decluttering, La parola ha avuto la sua massima diffusione lo scorso anno, in particolare in seguito al successo del libro di Marie Kondo Il magico potere del riordino. Il decluttering richiede una forza interiore mostruosa: quella del saper lasciare andare. Che significa

Decisioni emotive e decisioni razionali o logiche... Sono diverse? Spesso diciamo a noi stessi che è meglio prendere alcune decisioni...

La tristezza è un'emozione che può affiorare in qualsiasi momento; è una sensazione intensa che può farci sentire sopraffatti e...

La criminologia clinica impiega le conoscenze della criminologia generale per individuare i fattori che hanno influenzato chi ha commesso il crimine

NON SOLO PER LE VITTIME: SEMPRE PIU' DIFFUSI I CENTRI CHE SI OCCUPANO DI AIUTARE CHI AGGREDISCE

A nessuno piace affrontare situazioni complesse nella propria vita. Eppure, prima o poi, a molti di noi capiterà di affrontare...

Fragilità emotiva, distorsioni cognitive e strategie di coping inefficaci sono alcuni dei fattori che possono portare violare il lockdown dovuto al Covid-19

L’umanità si trova a sperimentare la propria impotenza di fronte ad un agente patogeno come il coronavirus e l'impotenza si trasforma in rabbia

L'umanità si confronta con una malattia contagiosa con significativa morbilità e mortalità come il coronavirus accompagnata da elevata paura del contagio

Il controllo della stimolazione nelle dipendenze è una delle tecniche fondamentali per raggiungere il difficile, ma possibile, obiettivo di abbandonare...

Recuperare il contatto con la natura dopo l'isolamento durato diverse settimane è quasi un'esigenza vitale. Bambini, adulti e anziani traggono...

Ci sono persone che sono la nostra salvezza nei momenti difficili. Chi ci dice "conta su di me" e non...

Avere un atteggiamento positivo significa riuscire a godersi al meglio la propria vita quotidiana. Con effetti molto positivi a tutti...

Noi esseri umani siamo terribilmente attratti dalle cose “misteriose”, i motivi sono molti ma i principali sono “sempre gli stessi”: E’ bene essere “attratti dal mistero” per motivi legati alla sopravvivenza, se conosci le zone dove solitamente ti muovi puoi diminuire la possibilità di incappare in spiacevoli sorprese. Siamo attratti dal mistero anche perché siamo […]

La società svolge sugli individui che ne fanno parte una sorta di pressione che influenza la direzione del loro sviluppo identitario.

Il concetto di Sé può essere definito come una struttura centrale che racchiude una serie di componenti personali, consentendo di auto definirci. Per questo è centrale anche nella costruzione della propria autostima. Diversi gli autori che ne hanno studiato lo sviluppo, tra cui James, Cooley, Mead, Shavelson, Harter.

SERVONO DONNE E UOMINI AUTENTICI, DOTATI DI ATTRIBUTI By Valdo Vaccaro 8 Giugno 2020 NON SI SCAPPA DALLA REALTÀ, CI SONO I VERI UOMI...

Altro che naturale. Tornare alla routine dopo aver messo il turbo può risultare difficile. Ecco 10 consigli per decelerare. E riabituarsi alla routine.

Nella vita ci creiamo molti attaccamenti, e legami a cui rimaniamo fedeli. Alcuni di questi hanno una finalità positiva, e ci stimolano a fare del nostro meglio. Tuttavia, se non facciamo attenzione, questi attaccamenti possono mandarci in...

Prima di iniziare porta per qualche istante attenzione al tuo respiro, riesci a sentirlo? Nota le sensazioni dell’aria mentre entra e mentre esce… sembra facile vero? Respiriamo tutto il giorno senza rendercene conto, non appena vi portiamo sopra la nostra attenzione questa sensazione diventa consapevole e con essa accade qualcosa di straordinario. Puoi iniziare a […]

Le emozioni sono un vero e proprio universo. Ci affascinano, così tanto che sono state studiate da più angolature. Tra...

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di Psicoadvisor sepeannamaria@gmail.com Il ... Leggi tutto

Il denaro conta, il tempo ancora di più. Ma la risorsa meno disponibile e più importante è l’energia mentale: la capacità di vivere

“So che fumare fa male, ma se smetto ingrasso, allora tanto vale…”. “Oggi non sono andato in palestra, ma per una volta, non cambierà molto…”. Quante volte ci capita di autogiustificarci per sentirci meglio? Quante volte ci accorgiamo che i pensieri o i giudizi, di cui siamo profondamente convinti, siano in conflitto tra loro? Oppure […]

Carl Gustav Jung è stato uno degli psicologi più importanti della storia. La sua eredità è un'affascinante alchimia che traccia...

In una situazione di pandemia come quella da coronavirus che stiamo vivendo, nelle carceri i vissuti angoscianti dei detenuti vengono amplificati

Ciò che definisce un carattere introverso va ben oltre i comportamenti che una persona adotta quando deve socializzare. È quanto...

"Capire le adolescenti" ricorda alle madri cosa significa vivere questo periodo della vita, permettendo una relazione più costruttiva con le proprie figlie

Attrazione mentale o fisica: quale è meglio? Si può parlare di attrazione mentale in chat? E come si innesta in un uomo? Tutte le risposte in questa nuova guida